Det er mange retter, som inkluderer Kyllinghud . Det brukes ofte som et naturlig skall for kjøttruller. Mange utgjør ikke deres liv uten kylling kebab med en mild, sprø skorpe. Men noen anser dette produktet veldig høyt kalori og prøver å bli kvitt det.
Jeg ble alltid rammet av prosedyren for å fjerne kyllinghud når det gjelder rasjonell bruk av produkter. Tross alt bruker folk først mye innsats, krydder, krydder, og på slutten av matlagingen avgir de bare duftende hud.
Omdømmet til dette produktet er virkelig i tvil, fordi kyllinghuden består av et lite lag med protein og fettlag. Det er på grunn av sistnevnte, mange nekter seg gleden av å nyte sprø Hekler på Kurit..
Faktisk anbefaler ernæringseksperter ikke dette produktet til folk med forhøyet kolesterol. Også kylling hud er ikke egnet for diettmat. Alle andre kan spise dette produktet og til og med nødvendig, men i moderasjon!
Kyllinghud
- Nyttig for immunitet
Få mennesker vet at kyllingenes hud inneholder et stort antall vitaminer: A, E, samt vitaminer i gruppe B (B2, B6 og B12). I tillegg inkluderer huden mineraler som kalium, jern, fosfor, magnesium, så vel som proteiner.
- Forbedrer hjertets arbeid
Det meste av fettet i kyllinghuden er umettede fettstoffer som er svært nyttige for hjertets arbeid. Ifølge Harvard High School of Health, inneholder 30 gram kyllinghud bare 3 gram mettet fett og så mange som 8 gram umettet.
- Inneholder protein
Det er verdt å merke seg at du kaster ut kyllinghuden, blir du kvitt nyttig protein. Forskere har bevist at mer enn 90% aminosyrer absorberes fra proteinene av animalsk opprinnelse, fra vegetabilske proteiner - bare 60%.
Del med vennene dine Denne artikkelen, vær sikker på at de tegner mange interessante ting for seg selv!
En kilde