चिया पिउँदै - पेशा केवल रमाईलो मात्र होइन, तर उपयोगी पनि छ। विशेष गरी यदि पेय पदार्थ सुगन्धित घाँसबाट बर्खास्त गरिएको छ, यो रास्प्बेरी, स्ट्रबेरी, कालो घुमाव, कालो घुमाव वा अरू केहि। ओछ्यानमा पछाडि "फिटनेस" निर्विवाद पछि कुटीजमा यस चिया पिउन दुख्ने छ।
र आज "उपयोगी सुझावहरूको पिग्ग्याक" कसरी पकाउनेको बारेमा बताउनुहोस् कालो घुमाइ चिया , सुगन्धित गन्ध संग मात्र, तर एक धनी स्वाद।
चियाको चिया
सबै चिया पार्टी प्रेमीहरूलाई थाहा छैन कि घुमाउरो पातहरू भन्दा चिया फरक हुन सक्दैन। तथ्य यो हो कि गन्धको गन्ध, ड्रिलको स्वाद र युक्तिबाट छुट्टी प्रशोधन गर्ने विधिमा निर्भर गर्दछ।
कसरी उत्तम बनाउने घुमाउरो पातहरूबाट खाना नि? यो गर्नका लागि यो एक विशेष तरिकाले छलफल गर्नुपर्नेछ कि तथाकथित किण्वित चिया सकियो।
खाना खाँदै
- चियाको लागि घुमाउरो पातहरू स Collect ्कलन पातहरू बिहानको लागि सुक्खा मौसम पछि लाग्दछ। यो तिनीहरूलाई नुहाउन सिफारिस गरिदैन, तर यदि ती फोहोर छन् भने, तपाईंले घुमाउनु र सुक्खा हुनुहुनेछ। सबैभन्दा स्वादिष्ट र स्वस्थ चिया यो फलबाट बाहिर जान्छ, जो फलफूलको समयमा भेला हुन्छन्। सफलताको लागि किण्वतको लागि, पातहरू धेरै हुनुपर्दछ, आधा किलोग्राम भन्दा कम हुँदैन।
- पातहरू लिन थकित हुँदै। यो गर्न, सतह (उदाहरणका लागि, एक तालिका) कपास वा सुती कपडाको कपडा र समझदार कपडाको साथ एक बन्द कोठामा छ जहाँ कुनै हावा र प्रत्यक्ष सूर्यको किरणमा पास हुन्छ। सुक्छन्, र सुतेको छैन।
- निम्नानुसार तयारी जाँच गर्नुहोस्: हत्लोको पातमा पातहरू स्ल्याबूहरू, त्यसपछि हातहरू - यदि पातहरू क्रम्पल आकार कायम राख्न, तिनीहरू तयार छन्। यदि तपाईंले काट्नु भयो भने, पातहरू भंगुर हुनेछन्।
- एक प्लास्टिकको झोलामा पातहरू स collect ्कलन गर्नुहोस् र फ्रिजरमा एक दिनको बारेमा पठाउनुहोस्।
- फ्रिजरको पछि, पातहरू टेबुलमा राख्नुहोस्, डेस्ट्रोस्टमा केही समय दान गर्नुहोस्।
- सैब सुरु गर्दै गुटेन्थी प्रक्रिया । यो गर्नका लागि, हथेलीहरू बीच केहि पातहरू लिनुहोस् र तिनीहरूबाट ट्युबहरू घुमाउनुहोस्। यस हेरफेरको लागि मुख्य सर्त भनेको घुमाउरो रिलीज रस (उही समयमा तिनीहरू गाढा हुन्छन्)।
- छुट्टै भाँडोमा राखिन्छ, एक तौल र एक तौल संग एक कपडा र कपडा संग यात्रा। कन्टेनरलाई करीव -8-8 घण्टाको लागि पातसँग पातहरू राख्नुहोस्।
- तोकिएको समय पछि, ढक्कन खोल्नुहोस्। यदि तपाईं कर्चार्जको प्रतिरोधी गन्ध महसुस गर्नुहुन्छ भने, यसको मतलब योुतर सफलतापूर्वक बितिसकेको छ।
- पातहरू सुक्नेछन्। यो गर्न, ड्रायर वा ओभन प्रयोग गर्नुहोस्। एक भट्टी को मामला मा, बेकिंग पाना चर्मपत्र मा समात्नु पर्छ। लगभग mm मिमीको मोटाईको साथ स्ट्रिपमा ट्यूब काट्नुहोस्। तिनीहरूलाई सुख्खा।
- अब यो केवल बिहान सुगन्धित र स्वादिष्ट छोडियो Smordodine चिया सबैभन्दा महँगो पाहुनाहरूलाई पनि व्यवहार गर्न को लाज छैन। सुखद चिया पिउने!
मलाई भन किण्वित स्मोचलाइन चिया र उही बोटको सुक्खा पातबाट सामान्य चिया, तुरून्त ध्यान दिईन्छ - किण्वित चिया छोटो छ, र यसको गन्ध बढी धनी छ, र यसको गन्ध बढी धनी छ।
एक स्रोत