CUCHABARES - उपयोगी, किफायती र कम क्यालोरी तरकारी, जुन तपाईं धेरै स्वादिष्ट डिश पकाउन सक्नुहुन्छ। क्यालोरी कुकूबार - तरकारीको 100 ग्राम प्रयोगको मात्र 1 15 क्यालोरीहरू। Cuchambers उपयोगी फाइबर, साथै पोटेशियम र अन्य उपयोगी पदार्थहरु।
कुकूहरु संग तपाईं धेरै स्वादिष्ट र उपयोगी सलाद, साथै गर्मी सूप र दालुहरु संग गर्मी मर्मतहरु पकाउन सक्नुहुन्छ - यो लेखमा हामी बताउनेछौं।
CUCHABARES - उपयोगी, किफायती र कम क्यालोरी तरकारी, जुन तपाईं धेरै स्वादिष्ट डिश पकाउन सक्नुहुन्छ। क्यालोरी कुकूबार - तरकारीको 100 ग्राम प्रयोगको मात्र 1 15 क्यालोरीहरू। Cuchambers उपयोगी फाइबर, साथै पोटेशियम र अन्य उपयोगी पदार्थहरु।
कुकूहरु संग तपाईं धेरै स्वादिष्ट र उपयोगी सलाद, साथै गर्मी सूप र दालुहरु संग गर्मी मर्मतहरु पकाउन सक्नुहुन्छ - यो लेखमा हामी बताउनेछौं।
Ayran मा काकडी सौतेहरू
Ayrat एक स्वादिष्ट कृषित दूध उत्पादन हो, जुन गर्मी तातो मा धेरै राम्रो तिर्खाएको छ, राम्रो शरीर द्वारा अवशोषित छ र धेरै उत्पादनहरु जस्तै धेरै उत्पादनहरु जस्तै धेरै उत्पादनहरु जस्तै। एशिनानको साथमा, तपाईं धेरै स्वादिष्ट गर्मिको भाँडो पकाउन सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, अरिवानमा काँटा सूप।
एक सूप तयार गर्न, तपाईंलाई केहि ताजा कुकबार को आवश्यकता छ, हरियो प्याज को केहि twabs र, पाठ्यक्रम (साधारण वा हरियो प्याजहरु पट्रन, र एक रमाइलो भूख!
Kucade सूप
Airain मा चिसो सूप भन्दा खराब कुनै खराब छैन, गर्मी मा त्यहाँ KFIR मा चिसो काँकड़ा सूप हुनेछ। केफर्रले धेरै भिटामिनहरू समावेश गर्दछ, ट्रेसलाई साथसाथै उपयोगी ब्याक्टेरियाहरू, जसमध्येले ग्यास्ट्रोइनस्टिन्डल पर्चाको संचालनलाई असर गर्दछ र तौल पनि कम गर्न मद्दत गर्दछ।
क्यानफ सूप तयार गर्न, हरियो प्याजको केही टुब्ल्यू र लहलहरूको एक टक्करहरू, केही बुवाको लभ, निम्बूको रस, एक खास तेल र चैतिर, एक गिलास को एक गिलास। सामग्री ब्लेंडर ब्लेन्डरमा फोल्ड गर्नुहोस्, र तपाईं एक स्वादिष्ट गर्मी सूप मजा लिन सक्नुहुन्छ!
टर्की दहीको साथ काकड़ी सूप
यस सूपलाई तयार गर्न, तपाईंलाई थपविचार नगरेर बाक्लो योगको आवश्यकता पर्दछ (वानट वा टर्की), साथै काकर्महरू, भद्राम, बेक तेल बल्स र एक ठूलो टेलमा
काक्रा, दही, निम्बू र अजमोन, लकी, लसुल, लसुल र जैतुनको तेल एक ब्लेन्डरमा राख्नु, खन्याउनुहोस् र राम्रो पीस गर्नुहोस्। रेड बल्ब ग्रास, क्युब्सले टमाटर काट्यो। कूलि change ्ग निर्धारणाको सूप, प्लेटहरूमा फुट्छ, प्लेटहरूमा फुट्छ, काटिएको रातो प्याज र कुचिएको टमाटर। खानपान राम्रो होस्!
गर्मीको सूप क्लासिक दहीमा काकम्बरको साथ
यदि तपाईं कुनै पनि असामान्य प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ भने, कुखुराको साथ दालु र AVOADO मासुको साथ कुखुराको सूप, दही पिंगमा? एक सूप तयार गर्न, तपाईंलाई यति धेरै सामग्रीहरू आवश्यक पर्दैन: कुगुर्टरहरू, मासु एभ्याटा, गेमल लम्बाई, खानेकुराको मासु, नुन, मल, मंगलो। सामग्री ब्लेंडरमा पल्ट, खन्याउनुहोस्, खन्याउनुहोस्, पीस गर्नुहोस् - र र रमाइलो आपूट।अयोग्य क्रीमको साथ तरकारी ब्रोथको लागि काकड़ी सूप
यस्तो सूप तयार गर्नुहोस् - Airane मा काकड़ा सूप भन्दा गाह्रो, केफर्समा काकड़ी सूप वा दहीमा काँक सूपमा करिब र काकडी सूप। तपाईंलाई अवयवता चाहिने छ: Marrible मध्यम काकगरहरू, 2 हरियो प्याज टु टुप्पो, आधा कप, आधा क्रोब, निम्बू र कालो मिर क्रीम, नुन र कालो मिरप। सामग्रीहरू ब्लेन्डर वा फूड प्रोसेसरमा पल्टट र एक वेतन राज्यको लागि पीसम गर्नुहोस्। फ्रिजमा सूप राख्नुहोस्। टेबल चिसो मा सेवा। खानपान राम्रो होस्!
एक स्रोत