हरेक जसले आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्छ, थाहा पाउँनुहोस् कि किन शपिंग पछि खाना धुँदै छ। यस्तो देखिन्छ, हामी केहि सोच्दैनौं, केवल यो एक सजिलो छ कि क्रेन खोल्दा उत्पादनलाई पानी स्ट्रिमको मुनि उत्पादन प्रतिस्थापन गर्दछ। तर यस साधारण कुरामा त्यहाँका उपस्थितिहरू र कठिनाइहरू छन्।
स्थिर तरकारीहरू
उज्ज्वल प्याकेजहरूमा स्थिर तरकारीहरू एक काम गर्ने व्यक्तिको जीवनबाट धेरै धेरै सहज हुन्छन्: तिनीहरू केवल प्यानमा भरिन्छ र तत्कालै उमाल्छन्। तर तपाईको रहस्य यहाँ छ। शीत, तरकारीहरू अघि तयार हुनु अघि, पानीसँग उपचार सहित, कडा दबाबमा पेश गरियो। तसर्थ, धेरैले प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले स्थिर तरकारीहरू धुउँदैनन्, र यो उपयुक्त छ यदि उच्च तापक्रममा पकवान तयार गरिएको छ भने। जहाँसम्म, यदि तपाइँ अल डिस्करण तरकारीहरू मन पराउनुहुन्छ, तब तपाईंले तिनीहरूलाई राम्ररी ढल्नुहुनेछ र ताजा जस्तै पलोस्, विशेष गरी यदि तिनीहरू वजनका लागि किनेका छन् भने। यस अवस्थामा, बिलेटहरू ब्याक्टेरिया र अन्य हातको हातहरूका लागि खुला थिए।
अन्जिर
धानका सबै प्रकारका चामललाई -4--4 चोटि पकाउन, विशेष गरी लामो-अन्नको लागि। र यहाँको पोइन्ट सम्भव छैन, सम्भव धूलो वा अन्य प्रदूषणमा छैन, तर स्टार्चमा, जुन अन्नको सतहमा छ। यो किनभने, तयार चामल दलियामा तैयार छ र लागू गरिएको छ, जबकि प्रि-धुने देख्दछन्, अन्नको लागि अन्नहरू - मकै वा गहुँ - गहुँ - पारदर्शी पानी, समाप्त थालको ठूलो तयारीका लागि।
सिमस र कस्तूरी
डूबमा कुनै समुद्री खाना राम्ररी रिसाउन आवश्यक छ, यदि तपाईंले स्थिर फारममा किन्नुभयो भने पनि। तथ्य यो हो कि पानीबाट बालुवा र शैवाल हो। प्रदूषणले तयारी गर्दा सतहलाई बेवास्ता गर्दछ र तपाईंको डिश थप्न सक्दछ, तर तपाईंलाई यस्तो "मौसहित" आवश्यक पर्दैन।
दूध र दुग्ध उत्पादनहरू
प्याकेज र बोतल दुश्मनसँग, दही पिउने र अन्य तरल पदार्थहरू खोल्न अघि पनि धुनु अघि नुहाउनु आवश्यक पर्दछ। कुनै पनि रूप मा सुपरमार्केट शेल्फमा दुध अन्य खरीददारहरूको हातका लागि उपलब्ध छ जसले उत्पादन मिति वा उपयुक्त प्याकेजको खोजीमा क्षमता सार्दछ। त्यसो भए कन्टेनर बक्स अफिसमा टेपको साथ रोल गरिएको छ, जसको शुद्धता पूर्णबाट टाढा छ। चाँडै हामी प्याकेज वा बोतल खोल्ने बित्तिकै सतहबाट ब्याक्टेरियाको लागि प्रवेश नि: शुल्क हुन्छ, त्यसैले खोल्चामा पहिले प्याकेजलाई कुटपिट गर्न उत्तम हुन्छ।
एउटा माछा
र्याई माछा धुनु पर्दैन यदि तपाईं यो फारममा खानु हुँदैन। खाना पकाउने, तापमानमा सबै ब्याक्टेरियाहरू तापमानको कार्य अन्तर्गत नष्ट हुन्छन्, तर धुने क्रममा भान्साकोठामा कुनै सतहहरूमा सर्न सकिन्छ। तर माछा अलग गरेपछि, यो तपाईंको हातहरू राम्रोसँग, काट्ने बोर्ड र चक्कु धुनु आवश्यक छ।
बन्दागोभी
र color, ब्रोकोली, रातो वा सेतो - गोभीहरू कुनै मामला मा गोभीको बहस राम्रोसँग पखेटा गर्न आवश्यक छ। फूलगोभी र ब्रोकोलीको मामलामा तपाईले काँटाहरू विचलित गर्न आवश्यक छ र प्रत्येक अशुद्धतालाई छुट्टै ढल्नु पर्छ। रातो र सेतो गोभीको साथ, यो अझै रमाईलो छ। सर्वप्रथम, जब धुनु हुन्छ, पातहरूसँग 2-- माथिल्लो तहहरू झुकाउनुहोस्, धुलो र बालुवालाई पछाडि लुकाउन सकिन्छ। ब्याक्टेरिया वा कीराहरूको काँधमा जोखिमको नतिजाबाट, तपाईं सिरकाको थप साथ पानीबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। केहि मिनेटको लागि झाडीलाई पानीमा राख्नुहोस्, र त्यसपछि फेरि पानीले कुल्लामा - तर तरकारी पूर्ण रूपले सफा हुनेछ।
बैंकमा पेय पदार्थहरू
सोडा वा रसको जार पिउन धेरै राम्रो छ, विशेष गरी तातो दिनमा: एक टिन कन्टेनरले राम्रो पेय कटौतीमा योगदान पुर्याउँछ, जसले यसलाई बढी स्वादिष्ट बनाउँछ। यद्यपि, ओठमा भाँडो लागू गर्न हतार नगर्नुहोस्: पसलहरूमा पेयहरू प्राय: डस्टी मेशिनमा डेलिभर हुन्छन्, र जारलाई पनि हातको साथ उपलब्ध हुन्छ। यदि सम्भव छ भने, ढक्कन वा सबै प्याकेजिंग पूरा गर्नुहोस् वा मानदण्डहरू मिल्दछ वा एक गिलास मा सामग्री खन्याउने उत्तम तरिका।
पाना सलादहरू
आइसबर्ग, अर्गुला, साधारण देशको सलाद - सबै हरियो पात तरकारीहरू धेरै स्वादिलो र सहयोगी हुन्छन्। तर यदि तपाईं तयार गरिएको फ्याँकिएको पातहरू खरीद गर्नुहुन्न भने, एक काँढाको पातहरू, तर भाँडामा एक काँटा वा झाडी, त्यसपछि सागलाई राम्ररी कुटपिट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। पातहरू बीच बालुवा र जग्गाबाट छुटकारा पाउन, तपाईंले आफ्ना हातहरूसँग सलादहरू हतार गर्नु पर्छ र सफा चिसो पानीमा केही मिनेटमा भिजाउनु पर्छ। त्यसपछि पानीबाट पातहरू हटाउनुहोस् र कागज तौलिएमा विघटित गर्नुहोस् ताकि चश्मा अत्यधिक तरल पदार्थ हो। सबै - सलाद खान सक्छ।
स्याउ
सबै भन्दा स्वच्छता जहिले पनि स्थानीय मौसमी फलहरू हुन्छन् जुन डेलिभरीको लागि विशेष ह्यान्डलिंगहरू हुन आवश्यक पर्दैन, तर यदि एप्पलले मौसममा नचाहेको छ भने, मुख्य कुरा यो सही धुनु हो। अध्ययनहरूले देखाए कि 12 मिनेटको लागि खाद्य सोडा थपेको साथ पानीमा फलफूल भएर पानीमा फल छोड्दा, कीटनाशक पनि उनीहरूको सतहबाट सफा गरिनेछ। त्यस्ता स्याउहरू पूर्ण रूपमा सुरक्षित छन्।
सबैको खाना पकाउने वा पारिवारिक पाक परम्पराको आफ्नै रहस्यहरू छन्। हामीलाई भन भन्नुहोस् कि सफाई उत्पादनहरू वा पकाउने भाँडाहरू तपाईंलाई थाहा छ के तपाईंलाई थाहा छ?