पक्कै पनि सबैजनाले एक पटक र एक पटक भन्दा बढी सुनेका थिए। त्यसैले म अलमल्लियो - किन?
यो बाहिर जान्छ:
- हाँसोको साथ, एन्डोोरफिनहरू प्रतिस्थापन हुन्छन्, तथाकथित "खुशीको हर्मोनहरू", जसले हाम्रो जीवलाई कडा प्रभाव पार्छ - आन्तरिक अंगहरूको कामलाई सामान्य बनाउँदछ। यसले हामीलाई स्वस्थ हुन मद्दत गर्दछ।
- हाँसोको करीव 800 मांसपेशिहरू कार्य गर्दछ, जबकि प्रेस, काँध र डायाफ्रामलाई प्रशिक्षण दिँदा ऊ टिश्यु र अ organs ्गमा भाग लिनको गुणस्तर सुधार हुन्छ, र कोलेस्ट्रोल स्तरहरू पनि कम गर्दछ।
- हाँसोले मुटुलाई बलियो बनाउँछ। हाँसो व्यायामसँग तुलना गर्न सकिन्छ, यो एक प्रकारको आन्तरिक अंगहरूको मसाज हो। तथ्या .्कका अनुसार, हास्यास्पद व्यक्तिहरू कार्योओयोभस्कुलर रोगहरूको साथ% 0% छन्। थप रूपमा हाँसोले रक्तचापलाई कम गर्दछ। हाँसोले क्षयरोगमा पनि मद्दत गर्दछ - सक्रिय श्वासप्रश्वास फोक्सोलाई शुद्ध गर्दछ। मुटु र फोक्सोलाई सुदृढ बनाउँदै - हाँसोको लम्बाइ।
- हाँसो शरीरलाई आराम गर्दैछ। यो दुखद र दु: खी विचारबाट विचलित गर्न पर्याप्त छ र एक ठट्टाको साथ हाँस्न, मांसपेशीहरू आराम र शरीर बताउँदछ। स्वस्थ हाँसोको minutes मिनेट = आरामदायी छुट्टीको minutes0 मिनेट।
- हाँस्न साहसी हुन्छ। हाँसो संग, अनुहार को मांसपेशिहरु टोन मा दिइएको छ र त्यहाँ तिनीहरूलाई थप रगत प्रवाह छ। र हामी सबैलाई थाहा छ कि राम्रो रक्त संचार भनेको ताजा जवान छालाको ग्यारेन्टी हो र एक राम्रो अनुहार रंग।
- हाँसोले क्यालोरी जलाउँछ। करीव 10-1-15 मिनेट हाँसो करिब 500 केसीले जलाउँछ।
- हास्यको राम्रो अर्थले आत्मसम्मान बढाउँदछ, यसले तपाईंलाई तपाईंको असफलतामा शान्त महसुस गराउँछ। तदनुसार, कम तनाव लामो जीवन हो :)
- हाँस्न व्यक्ति मानिससँग व्यवहार गर्नेमा बढी खुला हुन्छ, अधिक ध्यान आकर्षित गर्दछ, अधिकसँग अधिक मौका हुन्छ र तदैजुरी हुन्छ।
यहाँ हाँसोको बारेमा केहि तथ्यहरू छन्:
- त्यहाँ हाँसो विज्ञान - गेलटोक्युलोजी (मनोचिकित्सा) को खण्ड)।
- एक नक्कली मुस्कान पनि स्नायु प्रणाली र मस्तिष्क काम मा एक लाभदायक प्रभाव छ, मुड बढाउँदै
- "जब हामी केवल विष्फोटल हाँस्दछौं, दुबै गोलार्धहरू यहाँ विच्छेदन हुन्छन्, र दिमागले अल्फा तालमा काम गर्दछ, र यो हाँसोको एक ताल हो - यो हाँसोको एक ताल हो - यो हाँसो हो।
- छ वर्षको उमेरमा, बच्चालाई दिनमा days00 वर्षसम्म हाँस्दछ, -10-10 बर्षको उमेरमा, 1 1500 पटक, र वयस्क मानिस दिनमा दिनमा औसत times पटकसम्म हाँस्दछ।
- मुस्कानको लागि, 1 Spass अनुहारको मांसपेशीहरू संलग्न छन्, र उदास अभिव्यक्तिको लागि -। 43।
- केवल एक व्यक्ति हाँस्न सक्छ (यद्यपि केहि जनावरहरू मुस्कुराउन सक्छन्)।
- महिलाहरु पुरुष भन्दा 2 गुणा बढी हाँस्न।
निष्कर्ष स्पष्ट छ - हाँस्न को लागी धेरै सहयोगी छ! र हामी, सौतिशय र सौतेनीकरण, विशेष गरी, हामीसंग प्राय: बसेको काम हुन्छ किनकि स्वास्थ्यमा झन् झन् राम्रो प्रतिबिम्बित हुँदैन। र यो तपाईको ख्याल राख्नु, हिँड्न, केहि प्रकारको शारीरिक व्यायाम र ... पक्कै पनि, अधिक हाँस्नुहोस्!
आवधिक रूपमा, बिभिन्न हास्यास्पद चित्रहरू विभिन्न हस्तशिल्प समुदाय र फोरममा प्रकाशित हुन्छन्। म आफैंलाई त्यस्ता तस्वीरहरु अलग राख्दछु। के को लागि? तिनीहरू मलाई आश्चर्य गर्छन्, मूड उठाउनुहोस्, र म तिनीहरूलाई भविष्यमा प्रिन्ट गर्न जाँदैछु र कार्यशालामा एक कोलातन बनाउँछु।
म तपाईंसँग मेरो मिनी संग्रह साझा गर्न चाहन्छु, मुस्कुराउनुहोस्!
ठिक छ, मीठोमा - मेरो सब भन्दा प्रिय:
तपाईको ध्यानको लागि धन्यबाद, सबैजना भाग्यशाली, राम्रो मुड र जीवनमा अधिक रमाईलो!
एक स्रोत