पारिवारिक बजेट खर्चको ठूलो लेख - खाना। तर किराना फोहोरको सक्षम नियन्त्रणको साथ, तपाईं वास्तवमा बचत गर्न सक्नुहुन्छ। म सुझावहरू साझेदारी गर्दछु, कसरी खाद्य फोहोर कम गर्ने।
यदि घरका सामानहरू, कपडा, इलेक्ट्रोनिक्स केहि समयको लागि छोड्न वा कम खरीद गर्न सकिन्छ, जुन उनीहरूले भनेका छन्, म सँधै चाहन्छु। म एउटा भोक हड्तारको लागि बोलाउँदिन, तर मात्र म अधिक यथोचित प्रस्ताव गर्दछु र खाद्यान्न फोहोरको समस्याको लागि जिम्मेवार छु।
त्यसोभए, क्यानाडियन अनुसन्धानका अनुसार, तपाईं प्रति वर्ष 600,000 रूबललाई खर्चको लागि लागत कम गर्न सक्नुहुनेछ। केही रेस्टुरेन्टहरूले प्रेरित भाँडाहरूको लागि जरिवाना पनि प्रस्तुत गर्छन्। तर यो खाद्य फोहोर घटाउन के गर्न सकिन्छ भन्नेको सानो अंश मात्र हो। यहाँ, उदाहरणका लागि, धेरै उपयोगी सल्लाहहरू।
सुझाव 1: समयमै र नियमित रूपले फ्रिज संशोधन सञ्चालन गर्नुहोस्
तिनीहरूले राखेर बिर्सिए - यस सिद्धान्तको अनुसार अभिप्रायले हाम्रो फ्रिजमा धेरै बिगार्ने जोखिम हुन्छौं। त्यहाँ केवल कम-स्पीड दूध प्याकेज वा चीजको एक टुक्रा प्राप्त गर्न मात्र छैन। फ्रिज को सामग्रीको मात्रा र स्थिति जाँच गर्न प्रयास गर्नुहोस्। संशोधनको नतीजाका अनुसार, पेसाको सूची बनाउनुहोस् जुन खरीद गर्न वा अपडेट गर्न आवश्यक पर्दछ। चाँडै बिग्रिएको तथ्य, सबै भन्दा पहिले प्रयोग गर्नुहोस्। व्यावहारिक दृष्टिकोणले खाद्यान्न फोहोरलाई खतना गर्छ र तपाईंको बजेट बचत गर्दछ।टिप 2: फ्रिजि on मा फोकस गर्नुहोस्
धेरै धेरै उत्पादनहरू तपाईंको फ्रिजमा जम्मा गरिसकेपछि, तपाईं डराउनुहुनेछ कि तपाईंसँग उनीहरूलाई समयमै प्रयोग गर्ने समय हुँदैन? फ्रिजेर वा फ्रीजरलाई उद्धारमा आउनेछ। यो कुनै रहस्य छैन कि एक स्थिर रूप मा, धेरै उत्पादनहरू अधिक लामो भण्डारण गरिन्छ। यो विशेष गरी मासु, तरकारी र फलहरूमध्ये पनि सत्य हो - तिनीहरू कुनै समस्या बिना वर्षको बृद्धिलाई चिसो पार्नेछन्।
तर रोटी, मोटो माछा, मासु खाएको मासु र दुई महिना भन्दा बढीको लागि भाँडोको अवशेषहरू फ्रिजरमा सिफारिस गर्दैनन्। निर्जीवताको साथ समाधानले उत्पादनहरूको जीवनलाई मात्र विस्तार गर्न अनुमति दिनेछ, तर फ्रिजको शेल्फहरू पनि ध्यानपूर्वक अनलोड गर्दछ। तर समय-समयमा फ्रिजरको साथ समय समयमा देखि नबिर्सनुहोस्।
सुझाव :: फ्रिजमा उत्पादनहरू राख्नुहोस्
खाद्य उत्पादनहरू फ्रिजमा भण्डारमा गलत स्थानबाट बिग्रन सक्छ। सर्वप्रथम, निश्चित गर्नुहोस् कि फ्रिजरको बिभिन्न तापमानहरूको बिभिन्न तापमानहरू बमोजिम तपाईंले आपूर्तिहरू राख्नुभयो। उदाहरण को लागी, मासु र सॉसेज, चरा, माछा, प्याक, प्याक रसी, दूध र तयार खाना शीर्ष शेल्फ मा राख्नु राम्रो छ - फ्रिजमा चिसो स्थान। बीचको दुग्ध उत्पादनहरू, तरकारी र फलहरू, भाँडामा घर बनाउने भाँडाहरू द्वारा कब्जा गर्न सकिन्छ। तर फ्रिजरको तल्लो भाग बैंक, जाम, क्यान्डेड खाद्यान्न, जड, गेडा, बोतल र अन्य चीजहरूमा मौसममा अचारहरूको लागि छोड्नु पर्छ। दही सुरु नगर्दै, पारदर्शी कन्टेनरमा राख्नुहोस्। सबै कन्टेनरका लागि खाद्य अवशेषहरूको लागि मिति डिजायरनको साथ एक स्टीकरको साथ गोल गर्नुहोस् जब यसलाई फ्रिजमा पठाइएको थियो।सुझाव :: उत्पाद शेल्फ जीवनको लागि हेर्नुहोस्
खरीद गर्नु अघि मात्र उत्पादनहरूको म्याद सकिने मिति निर्दिष्ट हेर्नुहोस्, तर तिनीहरूलाई फ्रिजमा पठाउनु भन्दा पहिले पनि। एक सानो शेल्फ लाइफ छ जो, एक प्रमुख ठाउँमा राखियो र पहिले प्रयोग। तर केवल मिति मात्र होइन, निर्माता द्वारा वितरित, र उत्पाद, को बाह्य स्थिति मा, यसको गन्ध, रंग, स्वाद। कहिलेकाँही शेल्फ लाइफ प्याकेजमा संकेत गर्दछ - वास्तविकसँग मिल्दैन - दुबै र कम हुन सक्छ। यो विशेष गरी फोहोर तरकारी र फलहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ जुन द्रुत रूपमा बिग्रँड्छ।
सुझाव :: विज्ञापनमा नजानुहोस्
कहिलेकाँही हामी आवश्यक उत्पादनहरू खरीद गर्न चाहन्छौं। यसको विज्ञापन हो। उनीले हामीलाई लुगा मात्र नभई खानाले हामीलाई आदेश दिन्छे, खानाको लागि पनि। उनको कुरा सुन्दै, हामी प्राय: महँगो, विदेशी उत्पादनहरू खरीद गर्दछौं, जबकि प्रायः पहुँचयोग्य घरेलु महान्गनहरू गर्न सक्दछ, जुन कहिलेकाँही राम्रो स्वाद र पौष्टिक गुणहरू हुन्छन्। उदाहरण को लागी, समान lime अधिक परिचित निम्बली संग प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ, र Daikon हरियो मीठो मीश छ। सुझाव :: दिमागका साथ गैर-फ्रेट उत्पादनहरू विचार गर्नुहोस् प्रायः खाद्यान्न उत्पादनहरू रद्दीटोकरीमा जान्छ किनकि उनीहरूको अप्रिय, फिक्का गरिएको प्रजातिहरूको कारणले मात्र हुन सक्छ। यद्यपि लोचदारता र प्रारम्भिक ताजाता गुमाउँदै, अझै पनि हाम्रो राम्रो सेवा गर्न सक्दछ। थोरै खाडल तरकारी र फलहरू बाट स्टु, सर्भस, जाममा, ककटेल, कम्पेटेलहरू तयार गर्न सकिन्छ। र थोरै बुढेसकेका चीजबाट र सजीवतीहरू तपाईं सजिलैसँग पिज्जा तयार गर्न सक्नुहुनेछ, प्यानेक वा बुरिटोको लागि भरिएर। बाँकी खाना फोहोर उदाहरणका लागि कृषि वा देशमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि, कम्पोस्ट गठन गर्न।
सुझाव :: एक सूचीको साथ स्टोरमा जानुहोस्
पक्कै पनि सबैजनालाई यसको खरीद प्याकेजमा अनपेक्षित उत्पादनहरू पत्ता लगाउन भएको छ। त्यसो भए तिनीहरूले लामो समयका लागि फ्रिजको शेल्फहरू याद गर्न सक्छन्, बिस्तारै बिग्रँदै र खाद्यान्न फोहोरको प ows ्क्तिहरू पुनःपूर्ति गर्दछन्। इष्टतम समाधान भनेको एक पूर्वनिर्धारित सूचीको साथ मात्र किरारी समाधान गर्ने हो। र कम्तिमा थोरै सुदृढीकरण स्टोरमा जानु भन्दा पहिले नबिर्सनुहोस् ताकि भोक तपाईले किनमेल गर्ने सर्तहरू तपाईलाई आदेश दिनुहुन्न।
एक स्रोत