यो केवल अविश्वसनीय छ! एक साधारण अरिजन महिला जीव मा कलेजोनको अभाव भर्न सक्षम छ र धेरै वर्ष को लागी उसलाई कायाटन। तपाईंको छाला, कपाल र न nails हरू स्वस्थ र जवान हुनेछ! हप्तामा कम्तिमा एक पटक यो डिश खान्नुहोस् - तपाई परिणामको साथ खुशी हुनुहुनेछ!
पुरानो रूसको समयबाट जिउ अनाजलाई फीज अनाज विस्तार गर्दैछ। नीलो मोतीहरू - मोतीहरू - मोतीहरू र मोतीहरूको समानताका कारण एललाएकको यस्तो नाम प्राप्त गर्नुहोस्। चाखलाग्दो कुरा के छ भने, पहिले प्यारा प्यारा पोस्टरिज एक उन्मूलन गरिएको थियो, जुन केवल उच्च-श्रेणीकरण विशेष हुन्छ। दुधको साथ विशेष विधि पर्पेरिपाईमा वेल्डेड एक मनपर्ने भाँडा page PE PE PEEST I.
पर्ल अनाज को उपयोगी गुणहरु
व्यर्थमा, धेरै होस्टहरू पृष्ठभूमिमा एक पंच तर्बेल सारियो, किनकि यसले पूर्ण कार्यका लागि शरीर द्वारा आवश्यक पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ।
उमालेर बाधाको सौन्दर्यको क्याथवो भनिन्छ, किनकि यो क्राउपले मात्र लिसिनको विशाल मात्रामा लिसिनको विशाल मात्रामा समावेश गर्दछ - एमिनो एसिडहरूमा, जसले कोलाजेनको संश्लेषणमा सक्रिय भाग लिन्छ। सबैलाई थाहा छ कि यो उहाँ हो जसले छालाको लोस्टिलाई जोगाउन मद्दत गर्नुहुन्छ जसले झिम्काहरूको गठन रोक्नुहुन्छ। तुरुन्तै एक मोती पोराको रूपमा तपाईंको आहार समावेश गर्ने अर्को कारण, समूह बी, एक, pro र e को एक ठूलो संख्याको भिटामिन समावेश गर्दछ।
दलियाको नियमित प्रयोगको नियमित प्रयोगले छालाको सौन्दर्य मात्र राख्न मद्दत गर्दैन, तर तौल घटाउँदछ! धनी, तर कम आन्दोलनत्मक आवतमा, साथै प्रोटीन फाइब फाइलमा धनिनमा छ।
कसरी जौ पकाउने: केहि गोप्यताहरू
खाना पकाउन अघि, कुल्ला पूर्ण रूपले चित्रित छ। यो गर्नका लागि, गहिरो बाउलमा भिजाउन, पानी खसाल्नुहोस् र एक अर्काको बारेमा "मोतीहरू" मापन गर्नुहोस्। फोहोर पानी निकाल्नुहोस् र सफा राख्नुहोस्, प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्। पानी पारदर्जन नभएसम्म क्रप धुनुहोस्; किशोकी अन्नको प्रत्यक्ष तयारी गर्नु अघि, फेरि धुनु आवश्यक छ, चिसो पानी खसाल्नुहोस् (तरल पदार्थको एक गिलास को लागी एक लिटर आवश्यक छ) र कम्तिमा hours घण्टा छोड्नुहोस्; पकाउने बारमा पकाउँदा एक विशाल सासपानमा सिफारिश गरिन्छ, जुन counts पटकसम्मको राशिमा बृद्धि हुने क्रममा।
पानीमा मोती पोराको तयारी गर्न सजिलो तरीका
रेसिपी नम्बर 1।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ:
- पर्ल ग्र्याट्स - 1 कप,
- पानी - g चश्मा,
- क्रीमी बटर - 300 ग्राम,
- नुन स्वाद गर्न।
पकाउने विधि:
बिहानको खाजा पखाल्नुहोस् चिसो पानी आगो लगाउनुहोस्। हामी एक फोडामा ल्याउँछौं र शान्त आगोमा 45 45 मिनेट पकाउँछौं। हामी मर्ज गर्छौं। क्रीमरी तेल थप्नुहोस्। सोलैम। मिश्रण। हामी 10 मिनेट को लागी जान्छौं। तयार!
रेसिपी नम्बर 2।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ:
- पर्ल ग्र्याट्स - 1 कप,
- क्रीमी बटर - 1 चम्मच,
- पानी,
- नुन स्वाद गर्न।
पकाउने विधि:
उबुल पानीमा, हामी तयार जौलाई चूचौं। Minutes मिनेट को लागी पकाउनुहोस्। निर्दिष्ट समयको म्याद समाप्त भएपछि, हामी कोल्याण्डमा ब्यारेल हुन्छौं। प्यानमा, हामी .5 ca कचौरा चिसो पानी खन्याउँछौं र फोकामा ल्याउँछौं। उमालेको पानीमा, तेल र नुन थप्नुहोस्। क्रौप चूस्। मध्यम तातोमा करीव minutes 35 मिनेट को पकाउनुहोस्। हामी सार्चालाई ढक्कनसँग समेट्छौं र ओभनमा degrees0 डिग्रीमा, एक घण्टाको लागि .0 डिग्रीमा पठाउँदछौं।
भाग प्लेटहरूमा पिच राख्नुहोस् र प्रयास गर्नुहोस्!
रेसिपी नम्बर।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ:
- 1 स्ट्याक। पर्वताल मोती अनाज
- 1 l पानी
- 2 लिटर दूध
खाना पकाउने विधि
पानीले ब्रेक खन्याउनुहोस् र रातरात छोड्नुहोस्। क्रउप कुल्नुहोस्, सबै पानी निकाल्नुहोस् र थोरै चर्चा गरिएको दुध भर्नुहोस्। दूध एक फोकामा ल्याउनुहोस्, त्यसपछि साबेर एक ढीला र hours घण्टाको लागि पानी नुहाउने ठाउँमा उमाल्नुहोस्।
यस समयमा, दलियाजले एक रमाइलो बज फ्रिज छाया र पिउने दुधको स्वाद प्राप्त गर्नेछ। खाना पकाउने अवधिले अलमल्लमा नहिस्न दिनुहोस्: तपाईंको सहभागिता पहिलो चरणमा मात्र आवश्यक हुनेछ, त्यसपछि दलियातले आफैंलाई बसोबास गर्यो।
सायद तपाईका आफ्नै ब्रान्ड गरिएको व्यंजनहरू मोती अनाज तयार गर्नका लागि छन्। टिप्पणीहरूमा तपाईंको अनुभव साझेदारी गर्नुहोस्, तपाईंको उपयोगी लेख बुकमार्कहरूमा राख्नुहोस्! प्रेमिकासँग प्रेमिकासँग साझेदारी गर्न निश्चित हुनुहोस् सुन्दरता र युवावस्थाको रहस्य!
एक स्रोत