धेरै व्यक्तिहरुमा, शरीरको अम्लता बढेको छ। यो सेवन गर्ने कारखाना खाद्य पदार्थ, परिष्कृत सुगर र GMOS को विशिष्ट प्रभाव हो।
जहाँसम्म, सबैजनाबाट टाढा छ भनेर सचेत छ कि एसिडिक माध्यमले क्यान्सर, अधिक तौल र धेरै रोगहरूको विकासको लागि आदर्श छ।
भाग्यवस, शरीरमा एक क्षारीय वातावरण सिर्जना गर्न धेरै सरल छ। क्षारीय माध्यम - अम्लीय को पूरा विपरीत।
यहाँ निकासी बाहिर निकाल्न को लागी 10 प्राकृतिक तरिकाहरु छन्:
1. सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको एक मुस्कान र ताजा निम्बूको रस को थप संग एक दिन एक दिन शुरू गर्नु हो। यद्यपि लेम्स अठो छ, तिनीहरूले शरीरमा विपरित प्रभाव प्रदान गर्छन्। पेट सफा गर्न यो पिउने पेटमा यो पिउनुहोस्।
अर्को विकल्प भनेको 1-2 दैनिक गिरावटको प्राकृतिक एप्पल सिरका पानीलाई पिउनु हो। यो 220 एमआई पानीमा यो 1-2 चम्मच सिरका हो।
2. दन्सको सलादको ठूलो अंशहरू खानुहोस्, निम्बूको रस र उच्च-गुण जैतुन तेलले भरिएको। हरियो तरकारी र फलहरू क्याल्शियम प्रकारको क्षारीय सूक्ष्महरूको उत्तम स्रोत हुन्। दिनको एक स्वस्थ फोन ब्यालेन्स कायम गर्न दिनको लागि तिनीहरूलाई खाऊ।
Whe। खानको लागि? कच्चा मोट बदाम खानुहोस्। यसमा म्याग्नियम र क्याल्सियम प्रकारका धेरै क्षारीय सूक्ष्महरू छन्, जुन एसिड-क्षालीन ब्यालेन्स पुन: भण्डारण गर्दछ, र रक्त चिनीलाई सामान्य बनाउँछ।
Bevelute बदाम दुध पिउनुहुन्छ र आफूलाई एस्बिलिनरिनाको प्रकार को हरियो पाउडर संग एक बेरी धुरी बनाउनुहोस्। यदि त्यहाँ छनौट छ भने, बदामको दुध सधैं गाईको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
The। एक हिंड्न जानुहोस् वा शारीरिक शिक्षा भर आउनुहोस्। गतिविधि एकदम महत्त्वपूर्ण छ। शारीरिक संस्कृति शरीरबाट अम्लीय उत्पादनहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
। गहिरो सास फेर्नुहोस्। आदर्श रूपमा, तपाईंले सफा हावाको साथ ठाउँ खोज्नु पर्छ, अक्सिजनले संतृप्त, र हरेक अवसरको लागि यसलाई भेट्नु पर्छ। त्यहाँ (र त्यहाँ मात्र होइन) शरीरबाट slag ल्याउन अझ बढी पानी चलाउने हुनुपर्दछ।
Momeong। हरेक दिन मासु नखानुहोस्। यदि तपाईं मासु बिना धेरै दिनको लागि असफल हुन सक्नुहुन्छ - उत्कृष्ट, किनकि दैनिक मासु खपतले एसिड निक्षेपहरू छोड्छ।
H. उच्च चिनी र मीठो सोडाको साथ डेसर्टलाई अस्वीकार गर्नुहोस्। चिनी सबैभन्दा खतरनाक अम्लीय उत्पादन मध्ये एक हो। एक ग्यासबाट एसिडिनेतालाई बेकअल गर्न, 300 भन्दा बढी गिलास पानी आवश्यक छ!
Your। तपाईको आहारमा बढी तरकारीहरू समावेश गर्नुहोस्। नोट: आलु विचार गरिएको छैन! व्यक्ति, एष्टरागस, जगतनी र डाक्टरप्लान्टहरू धेरै सहयोगी हुनेछन्।
10 अन्तमा: अधिक ब्रसेल्स खानुहोस्। यो पूर्ण रूपमा निकास गर्दछ र धेरै पोषकहरू र उपयोगी एन्जाइमहरू समावेश गर्दछ।
साथीहरूसँग यो चाखलाग्दो लेख साझा गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई पनि थाहा दिनुहोस्!
एक स्रोत