कद्दू मनपर्ने शरद brodly तरकारी तरर तरकारी हो। कद्दूबाट दलियाको आनन्द लिन धेरै माया, कसैले उनलाई बेक गर्न रुचाउँदछ, र कोहीले कद्दूको बीउलाई विशेष बनाउँदछ। धेरै उपयोगी गुणहरू धेरैको बारेमा भनिएको छ, तर केहि व्यक्तिहरूको लागि यो उत्पादन खतरनाक हुन सक्छ र हानि मात्र ल्याउँछ। कद्दूको चिन्हको साथ र किन।
कद्दू गुणहरू
- मधुमेह संग कद्दू
कद्दू धेरै छ उच्च glelceic अनुक्रमणिका यसको मतलव यसको उपभोग रगत चिनीको अचानक जम्प हुन सक्छ। तसर्थ, यो मधुमेहबाट ग्रस्त व्यक्तिप्रति विपरित छ।
- कद्दू जब वजन हराउँछ
धेरै विशेषज्ञहरू भन्छन् कि कद्दूले तौल घटाउन मद्दत गर्दछ, तर त्यहाँ यहाँ आन्तरहरू छन्। उच्च गिलिसेमिक कद्दू इंटक्सले तौल घटाउन गाह्रो बनाउँदछ। यहाँ पकाउने विधिमा सबै चाल छ। यदि तपाईं कद्दू हार दिन चाहनुहुन्न भने, कवच कद्दूको साथ रेसिपीहरू छनौट गर्नु उत्तम हो। उनीसँग कम गिलिसेमिक अनुक्रमणिका र अधिक उपयोगी भिटामिन छ।
- ग्यास्ट्रिसको कद्दू
यो तरकारीको नटेल सम्पत्तीहरू छन् र अम्लीय वातावरणले ग्रबिथि रहेको छ। यो ग्यालरिटीस र एसिड-क्षार्यट ब्यालेन्सको कुनै पनि अन्य विकारको साथ वर्षाको साथ पीडितहरूको लागि खतरनाक हुन सक्छ। कद्दूबाट पनि यो पेट र डडीएटल अल्सर भएका मानिसहरूलाई इन्कार गर्नु राम्रो हुन्छ।
- फर्सीको बिउ
यो व्युत्तर दूर छैन। त्यहाँ एक राय छ कि उनीहरूले दन्तन इनामलाई नष्ट गर्छन्। यस तथ्यलाई कुनै वैज्ञानिक पुष्टिकरण छैन, तर अझै पनि विशेषज्ञहरूले कद्दूको बीजको प्रयोग पछि मुखलाई सफा गर्न सिफारिस गर्दछन्। कद्दू बीउमा क्षति साथै उनीहरूको सालसाइलिक्सल एसिडमा, जसले ग्यास्ट्रोइनटस्टिन्डल पथको श्च्दास झिल्लीलाई रिस उठाउन सक्छ। यो गिस्टिटिस र अल्सरमा खतरनाक छ।
र तिनीहरू धेरै क्यालोरीहरू हुन्, उत्पादनको 100 ग्रामहरू छन् 55 556 क्यालोरीहरू छन्। हो, र फ्राइड बीजहरूको खानाले शरीरको ऊतको रोपण गर्दछ र जोर्नीहरूमा नुन स्थापना गर्दछ। यसलाई दिनको 500 भन्दा बढी बीजहरू खान सिफारिस गरिएको छैन।
- सानो कद्दू
विज्ञहरूले तपाईंलाई राम्रो कद्दू प्रयोग गर्न सल्लाह दिदैनन्, किनकि यसले कडा अन्तर्निहित कोलव्यको कारण हुन सक्छ।
कम्मरनको लाभदायक गुणहरू यस समयमा यसको हानि बढाउँदैछन्। यो तरकारीले धेरै उपयोगी भिटामिन र खनिज समावेश गर्दछ। अझै पम्पकिनले चक्रपातिक, स्लग र विषालुहरूको शरीर ल्याउँछ, यसको प्रयोग प्राय: सूचीबाट विपत्तिजनक रूपमा अनुगमन गर्न आवश्यक छ भने। र खाना पकाउने सही विधि छनौट गर्नुहोस्। त्यसकारण हामी भन्दैनौं कि तपाईंले कद्दूकालीन पूर्ण रूपमा इन्कार गर्नुपर्नेछ, केवल सम्झनुहोस्: सबै कुरा मध्यममा हुनुपर्दछ।
एक स्रोत