क्र्यान्जबेरीहरूको चिकित्सीय गुणहरू समयदेखि ज्ञात छन्। कसै-कसैले यस खट्टा कटु बेरी "उत्तरी निम्बू" भन्छन्, किनकि यसमा भिटामिन सीबाट 20% समावेश गर्दछ, साथै हार्ड र सिट्रिक एसिडमा धनी हुन्छ।
क्र्याबरीहरू भिटामिन जटिल जटिल जटिल छन्, र एक अपरिहार्य खाद्य उत्पादन, र विभिन्न रोगहरूको बिरूद्ध औषधि। यो पौष्टिक तत्वहरू र तत्वहरूको समूहमा धनी छ, जोल्शियम, मंगेनियम, फलाम, पोटेशियम, Phosporus र अन्य धेरै। केही डाक्टरहरू एक मजाक भन्छन् कि यो रोग सूचीबद्ध गर्न सजिलो हुन्छ जसमा क्र्यान्बेरीले सामना गर्न सक्दैन।
आज हामी तपाईंलाई तपाईंको स्वास्थ्यको लागि क्र्यार्गबरीहरूको 8 आधारभूत फाइदाहरू बताउँछौं।
1. पाचन सुधार गर्दछ
क्र्यान्बेरीहरूको नियमित प्रयोग पेप्टिक अल्सरको प्रभावकारी रोकथाम मानिन्छ। यस बेरीबाट ताजा रस समावेश गर्दछ जसले कम्पोनेन्टहरू समावेश गर्दछ जसले सामान्य ब्याक्टेन्टहरू समावेश गर्दछ, जस्तै उत्तेजित र ई। कोली, साथै पातलो र ठूला आन्द्रा बढाउन सक्छ। थप रूपमा, क्र्यान्ट्रीबेरीले भोक बढाउँछ र मस्ट्राइजलमा धनी भएका ग्यास्ट्रिकको रस, र पेरिकको उत्पादनलाई बढावा दिन्छ र जस्ट्रोइनस्टिन्डल पर्चाको श्वेंट्रोस्टेन्टल पथको रक्षा गर्दछ।
2. कार्डियोभास्कुलर प्रणालीलाई सुदृढ पार्छ
अध्ययनहरूले देखाए कि ताजा क्रेनबेरी र क्र्यान्सेर्री जुसले कोलेस्ट्रॉलमा कमी ल्याए र रक्तपाखमा रक्तस्राय एसिडहरू, पोषणको मन नजरमा समेट्छ र पोषण मुटुको मांसपेशी।
Under। मूत्र प्रणालीलाई सुदृढ पार्नुहोस्
क्र्यानबेरीले यूरेली प्रणाली संक्रमणबाट बचाउँछ, र प्रथा ब्याक्टेरिया कोषहरूमा प्रजनन रोक्दछ र मूत्राशयको गठन रोक्दछ। यस बेरीको एक direatic र ब्याक्टेसीसिडल प्रभाव छ, यो किनभने यो pyelonephriritis र Urgeneality प्रणाली को सूजन को लागी उपयोगी छ।
A. एन्टी-भग्नावशूव र एन्टिमाइक्रोबियल प्रभावहरू प्रदान गर्दछ
क्र्याैनबेरी जुसले निर्देशन दिईएको र समतलवादको उपचारमा पनि प्रभावकारीसँग झगडा गरिरहेको छ। थप रूपमा, यो बेरी एन्टिओडिडेटेन्टमा धनी छ र भारी धातुहरूको नुनबाट शरीरको शुद्धिकरणमा योगदान गर्दछ। क्र्यान्सेर्रीको जुसले ग्लाबिन्दुको गठनलाई रोक्छ र स्टेफालोकोकस र हैजाको जोखिमपूर्ण एजेन्टलाई प्रतिकूल बनाउँछ।
Ons। चिसो संग प्रभावकारी
एन्जिना, खोकी, चिसो, चिसो, साथै तीखो श्वासप्रश्वास रोगका लागि सिफारिस गरिएका छन्। बेरीले तापमानमा द्रुत कमीलाई योगदान पुर्याउँछ र ह्वाइट्स र संक्रमणको सामना गर्न शरीरको सुरक्षात्मक स्रोतहरू सक्रिय गर्न मद्दत गर्दछ।
A. उपचार प्रभाव प्रदान गर्दछ
क्र्यान्सबेरीको रस यसको ब्याक्टेस्कीडाल र कीटाणुनाशक सम्पत्तीहरूको लागि परिचित छ। यसले मौखिक गुहाको अल्सरसँग झगडा गरिरहेको छ, घाउहरू र जलाउनेहरूलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्दछ र उनीहरूको उपचारको गतिलाई योगदान पुर्याउँछ। क्र्यान्सेर्जरी रस प्राय: पोस्टपार्मित बिरामीहरूले सिम उपचार सुधार गर्न सल्लाह दिन्छन्।
Ske। छालाको अवस्था सुधार गर्दछ
Crannberirs को उपयोगी गुणहरु व्यासुतशास्त्र मा व्यापक रूपमा प्रयोग गरीन्छ। यो बेरीले एक्ने दर्ज र एनको उपस्थिति रोक्दछ, फ्याट चट्टानलाई कम गर्दछ, चित्रहरूको साँघुरोमा योगदान गर्दछ, र प्रभावकारी रूपमा पियर्ग दाग र freckes झगडा गर्दछ। यसबाहेक, क्र्यानबेरीले नताियोपथ र अल्सबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।
Instualse। प्रतिवद्धतालाई सुदृढ पार्नुहोस्
ताजा क्रेनबेरीहरू, क्रनबेरी जुस र यस बेरीबाट जाम एक जाम शरद journe जाडो अवधिमा विशेष गरी उपयोगी छ। तिनीहरू प्रतिद्वण र अवैधैसिसले रोक्नको लागि उत्कृष्ट उपकरण मानिन्छ। क्र्यान्जबेरीहरूको संरचनाले सबै आवश्यक भिटामिन, खनिज र अन्य पदार्थहरू प्रदान गर्दछ जुन केही अ organs ्ग र प्रणालीहरूको उचित कार्यका लागि आवश्यक छ।
जब तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो सानो बेरी वास्तवमै धेरै उपयोगी गुणहरू र गुणहरू छन्, जसले यसलाई शीतको मौसममा आहारको उत्तेजित घटक बनाउँदछ, जब हाम्रो शरीर विभिन्न ब्याक्टेरियास र संक्रमणहरूमा निर्भर हुन्छ।
एक स्रोत