အားလုံးပျက်စီး! သင်ဘယ်တော့မှအလည်အပတ်ခရီးမှာဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်တဲ့အချက်အပြုတ်အမှားများ

သငျသညျ guests ည့်သည်များဟုခေါ်။ အစားအစာတစည်းပြင်ဆင်ကြ၏။ လူတွေထိုင်နေကြတယ်, ဟင်းလျာများသည်ချီးမွမ်းခြင်း, သို့သော်သူတို့သည်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာမလိုဘဲတစ်နည်းနည်းဖြင့်စားကြသည်။ ဘာဖြစ်တာလဲ? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, သင်ထင်သလောက်, သင်ထင်သလောက်နှင့် guests ည့်သည်များကဒီအကြောင်းကိုရှက်တတ်သကဲ့သို့, ဘယ်မှာလှည့်ကွက်ရှာရမလဲ Anews သည်သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးများမဖော်ထုတ်နိုင်သည့်အတွင်းပိုင်းအမှားအယွင်းများကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။

တစ် ဦး တည်းသောတစ် ဦး တည်းကဲ့သို့အရသာ

စာရွက်တွင် 1.5 နာရီအတွင်းအသင့်အတင့်မီးရှိစွပ်ပြုတ်ကိုစွပ်ပြုတ် "ရေးသားခဲ့သည်။ သင်ပုံမှန်ပင်ပန်းနေပြီးအဖုံးအောက်၌ကြည့်ရှုသည်။ သို့သော်ထွက်ပေါက်တွင်အမဲသားသည်ခက်ခဲပြီးဖိနပ်တစ် ဦး တည်းကိုမြည်းစမ်းရန်သတိပေးခဲ့သည်။

ဘာလုပ်မလဲ? မှန်ကန်စွာမှန်ကန်စွာ - မဟုတ်ဘဲတလျှောက်မဟုတ်ဘဲအမျှင်များကိုဖြတ်ပြီး။ ဒါကြောင့်အသားကလှုပ်ခတ်နေချိန်မှာ "ဖုတ်" မှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ပျော့ပြောင်းနေတုန်းပဲ, 3 စင်တီမီတာထက်မပိုစေရ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီကြွက်သားအမျှင်များကိုပျက်စီးစေသည့်အသားများကိုအနည်းငယ်ရိုက်နှက်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။

အပြင်ဘက်တွင်အိမ်အပြင်ဘက်တွင်နေဆဲအရည်ပျော်

နောက်ထပ်အသားရယ်သံ။ မင်းကရေခဲသေတ္တာထဲကနေအသားတင်ပြီးသူ့ကိုစလှည့်လာတယ်။ စာရွက်ထဲတွင်ဖော်ပြထားသောအရာအားလုံးကိုလုပ်ပါ။ ကြော်ထားသောဒယ်အိုးကိုပင်မှန်မှန်ကန်ကန်ယူပြီးအရောင်တောက်တောက်နှင့် pancakes များအတွက်ပိုမိုသင့်တော်သော Teflon Coating နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်နေဆဲပန်းကန်ကကြောက်စရာကောင်းတဲ့ဖြစ်ထွက်လှည့်ထွက်လာတယ်။ အနည်းငယ်မီးရှို့ရာတွင်နှင့်အလယ်ဗဟိုတွင်လည်းကုန်ကြမ်းကျန်ရစ်ခဲ့သည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ အကယ်. ည့်သည်များသည်ကင်မ 0 င်ပါကပထမ ဦး စွာအငြိုးမထားခဲ့ပါ။ ရေခဲအမာခံနှင့်အတူအသားကိုကြိုက်သူအနည်းငယ်။ ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်ဒီအနာဂတ်မှာဒီဖြစ်ပျက်မထားဘူးဆိုတာသတိရပါ - ရေခဲသေတ္တာပြီးနောက်ချက်ချင်းအသားကိုကြော်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒယ်အိုးနှင့်မတွေ့ဆုံမီကျွန်ုပ်သည်အခန်းအပူချိန်တွင် 15 မိနစ်မှ 20 မိနစ်ခန့်တွင်အသားကင်ကိုပေးရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါအသားကိုအညီအမျှနှမြောသဖြင့်,

ပျော့ပျောင်းပြီး padded

သူတို့အားအာလူးချပ်။ သူတို့ကမီးဖိုထဲမှာဖုတ်ထားပြီးစားသောက်ဆိုင် "အာလူး" အာလူးထက်မဆိုးဘူး "ဟုထင်ရသည်။ သို့သော်မကြာခဏဆိုသလိုရွှေနှင့်ကြည်လင်ပြတ်သားမှုအနည်းငယ်သာမသောက်ဘဲမီးဖိုသည်မီးဖိုမှထုတ်ယူပြီးအနည်းငယ်မီးရှို့ခဲ့သည်။ ဤသည်သင်တန်း, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားသုံးနိုင်ပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောပန်းကန်ကနေပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ်သာရှိသည်။

ဘာလုပ်မလဲ? မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်အာလူးများကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ပါ။ ဒီမှာအမှားတစ်ခုကအလျင်အမြန်ပါပဲ။ လိုချင်သောအရွယ်အစား၏အချပ်များကိုရိုးရှင်းစွာဖြတ်တောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ, ဆီနှင့်ဖြန်းပါ။ နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်း။ , မ။ ဤမတိုင်မီအာလူးသည်မိနစ် 30 မှ 40 မိနစ်ခန့်ရေအေးတွင်စိမ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်အပိုဆပ်ရွေးရလိမ့်မယ်။ စုပ်ယူပြီးတဲ့နောက်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနဲ့အတူတောက်ပနေတဲ့အချပ်တွေကိုဆွေးနွေးဖို့လိုတယ်။ ထို့နောက်မှသာအာလူးဖုတ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

မီးခိုးရောင်နှင့်ရာဘာကဲ့သို့ကြည့်ရှုပါ

ချက်ပြုတ်ကြက်ဥများအနေဖြင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားပြီးပြင်ပရှိနိုင်သည်။ ဤပြင်ဆင်မှုအမျိုးအစားနှင့်အတူအဝါရောင်သည်အဝါရောင်မဟုတ်ဘဲအဖြူရောင်အချို့နှင့်အတူစိမ်းလန်းစိုပြေသောမျိုးဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ပရိုတိန်းဟာရော်ဘာလိုပဲအလွန်ခက်ခဲတဲ့သူဖြစ်လာတယ်။ သဘာဝကျကျ, ထိုကဲ့သို့သောဥ၏အရသာအလွန်သည်အလွန်ဖြစ်လိမ့်မည်: ၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံနှင့်အသုပ်၌နှစ် ဦး စလုံး။ ဤနေရာတွင်ဥ၏အရည်အသွေးသည်ဤနေရာတွင်ဘာမှမဆိုင်ပါဘူးဟုချက်ချင်းပြောပါ။

ဘာလုပ်မလဲ? ချက်ပြုတ်ချိန်နှင့်အတူ overdo မထားပါနဲ့။ ကြက်ဥကိုပြုတ်ရန်အဝါရောင်သည်အဝါရောင်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့နေပြီးပရိုတိန်းသည်ရာဘာကဲ့သို့မတူကွဲပြားသောကြောင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောအပြီး 9-10 မိနစ်အတွင်းအပူရှိန်ကိုကိုင်ထားရန်လုံလောက်သည်။ Adjust - ဥသည်ဘာကိုနားမလည်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာဆူပွက်ပြီးနောက်ကြက်ဥများကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပြီး 10-12 မိနစ်ကြာရေ Saucepan တွင်ရပ်တည်ရန်ဖြစ်သည်။

ခါးသီးခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာ

ကြက်သွန်ဖြူ, သူတို့ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ရေးလိုသောအခါပူပြင်းတဲ့ဟင်းလျာများ piquycancy ပေးသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ကိုမကြာခဏမဖော်ပြပါ။ ဤထုတ်ကုန်ကိုမသင့်လျော်သောအခိုက်အတန့်တွင်သင်ဤထုတ်ကုန်ကိုထည့်ပါကအလွန်စောလွန်း။ အဘယ်ကြောင့်? ကြက်သွန်ဖြူရှည်လျားသောအပူအပြောင်းအလဲနဲ့မကြိုက်ဘူး။ ၎င်းကိုအထူးသဖြင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်ခြင်းဖြင့်ထိမိသည်။ အကယ်. သင်သည်ချက်ပြုတ်မှု၏အစအ ဦး ၌၎င်းကိုထည့်လိုက်လျှင်လျင်မြန်စွာအရုပ်ဆိုးသောအရိပ်ရရှိပြီးပန်းကန်သည်ခါးသီးမှုကိုအရသာရှိလိမ့်မည်။

ဘာလုပ်မလဲ? ဒီမှာရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိပါတယ်။ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးခင်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါသို့မဟုတ်သင်အလွန်အစမှကြော်လိုပါက 2-3 မိနစ်အကြာတွင်ကြော်ထားသောဒယ်အိုးမှဖယ်ရှားပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်နာရီကိုစောင့်ဆိုင်းရန်ထွက်ခွာပါ။

မီးရှို့ရာတစ်ခုခုကဲ့သို့အနံ့

တခါတရံမှာဒီလိုမျိုးဖြစ်ကြတယ်။ ဒီပန်းကန်ကပုံမှန်အတိုင်းကြည့်နေပုံရတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကသူ့ကိုစဉ်းစားစေတယ်, ပစ္စည်းတွေတချို့ကိုလောင်ကျွမ်းစေသလား။ နေကြာသို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးဆီကိုကြော်နှင့်အသုံးပြုပါက၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်နေရောင်ခြည်ဆီသည်မြင့်မားသောအပူချိန် (180-200 ဒီဂရီ) တွင်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အမြဲတမ်းစဉ်းစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အမှန်တကယ်တွင်၎င်းသည်ကြီးမားသောမှားယွင်းစွာယူဆချက်ဖြစ်သည်။

အမှန်မှာ, နေလန်းဆန်းခြင်း, မြင့်မားသောအပူချိန်မြင့်မားသောကြောင့်ဤဆီများကို aldehydes အမြောက်အများ (ဓာတုပစ္စည်းများ, စင်ကြယ်သောပုံစံတွင်အသံဆီအနံ့ရှိသည်) တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်နေရောင်ခြည်ဆီကိုအအေးဟင်းလျာများတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

"နေကြာနှင့်ပြောင်းဖူးဆီများကိုသင်သည်အပူထုတ်ယူခြင်းကိုမဖော်ထုတ်နိုင်ပါမှသာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤသည်ရိုးရှင်းသောဓာတုဗေဒအချက်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်တစ်ခုခုသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အသုံးဝင်သောအရာတစ်ခုဟုယူဆသောပုံမှန်အပူချိန်များအတွက်အသုံးဝင်သောအရာတစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲစေသည်ဟုယူဆသူ Martine Mart Sather ၏တက္ကသိုလ်မှ De Montformform တက္ကသိုလ်မှပါမောက္ခ Martina သတ်ဖြတ်မှု၏စကားများကိုပြောကြားခဲ့သည် လန်း။

ဘာလုပ်မလဲ? နေကြာဆီကိုလှုပ်ခါပြီးအစားထိုးပါ, ဥပမာအားဖြင့်သံလွင်အေးလှည့်ဖျားကိုအစားထိုးလိုက်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဤသည်မှာပထမဆုံးလှည့်ဖျားခြင်းသို့မဟုတ်မခြင်းရှိမရှိခြားနားချက်မရှိပါ။

ဖန်သားပြင်ပါမောက္ခက "ပထမစာနယ်ဇင်းထုတ်ကုန်တွေမှာပါ 0 င်တဲ့ antioxidants အဆင့်တွေဟာအပူကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အပူကနေကာကွယ်ဖို့မလုံလောက်ဘူး" ဟုမျက်နှာပြင်၏ပါမောက္ခကရှင်းပြသည်။

သို့သော်အရေးကြီးသောအရာသည်၎င်းကိုကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်လိုက်သောရေနံပမာဏနှင့်မကိုက်ညီပါက၎င်းသည်များစွာမဖြစ်သင့်ပါ။

အညိုရောင်နှင့်နှေးကွေး

အင်တာနက်ပေါ်မှဓာတ်ပုံများတွင် Podlock ပဲ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်ကညွတ်သည်တစ်ပါးတည်းသောအစိမ်းရောင်, လတ်ဆတ်သော, အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အိမ်ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်ဇာတ်လမ်းသည်ကွဲပြားခြားနားမှုရှိနိုင်သည်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသည်နှေးကွေး။ ပဲ, မောင်းသူမဲ့လေယာဉ်များနှင့် ATPTCORT မှရရှိသော broccoli ကိုနှေးကွေးသည်။ ကလေးများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအဘယ်ကြောင့်ငြင်းပယ်ကြသနည်း။

ဘာလုပ်မလဲ? စိမ်းလန်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ချက်ပြုတ်ပြီးသောအခါ, ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်သူတို့ချက်ချင်းရေခဲရေတွင်ချက်ချင်းနေရာချထားရန်လိုအပ်သည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲမှထွက်ပြီးစော်ကားမှုကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ အမျှင်များသည်အပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပြိုလဲနေတုန်းပဲ။ ရေခဲရေနှင့်အတူတန့်သည်ထိတ်လန့်သောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရင်းအမြစ်→