စားသောက်ဆိုင်၌ရှိသကဲ့သို့တူညီသောအရသာရှိသောပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ရန်မလွယ်ကူပါ။ လျှို့ဝှက်ချက်သည်အထူးပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်မဟုတ်ဘဲအချို့သောလှည့်ကွက်များတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ချက်ပြုတ်သည်။
အယ်ဒီတာ့အာဘော်ရုံးသည်သင်နှင့်အတူအဓိကအကြံဥာဏ်များကိုအစားအစာချက်ပြုတ်ရန်အိမ်တွင်အဓိကအကြံဥာဏ်များကိုမျှဝေသည်, စျေးကြီးသည့်အဖွဲ့အစည်းများတွင်ဟင်းလျာများကိုယုတ်ညံ့သည်။
1. Raw Luk
အကယ်. ကြက်သွန်ဆေးညွှန်းကိုကုန်ကြမ်းပုံစံတွင်အသုံးပြုရမည်ဆိုပါကထုတ်ကုန်ကိုရေခဲရေတွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။ ဒါကြောင့်သိပ်ထက်မြက်မှာမရှိတော့ဘူး,
2. ကော်ဖီအရသာကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နည်း
ကော်ဖီသည်အလွန်အမင်းခါးသည်ဆိုပါက၎င်းကိုပျော့ပျောင်းစေနိုင်သည်။ ထိုသို့သောလှည့်ကွက်သည်သောက်စရာကိုပိုမိုမွှေးကြလိမ့်မည်။
3. လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်ချက်ပြုတ်သည့်အခါ၎င်းသည်ဆီမွှေးအတွက်ဆားငန်သောအရည်များ၌အရည်ကိုဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်သည်။
4. အသားချက်ပြုတ်
အသားအဖွဲ့၏အသားများကိုပိုမိုနှစ်သက်စေရန်အတွက်ပြောင်းဖူးဓာတ်နှင့်ရောနှောထားသောကြက်ဥရှဥ့်နှင့်အတူအချပ်များကိုသွန်းလောင်းရန်အကြံပြုသည်။ အသားပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့လိမ့်မည်။
5. အရသာ pastries
pastries များကိုပြီးပြည့်စုံအောင်ပြုလုပ်ရန်ကြက်ဥနှင့်ရေနံပမာဏနှင့်တူညီသောငွေပမာဏနှင့်ဂျုံမှုန့်နှင့်သကြားတန်းတူပေါင်းစပ်သင့်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်၎င်းတို့အလေးချိန်နှင့်သက်ဆိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ရေနံနှင့်ကြက်ဥပမာဏအတွက်ခွင့်ပြုချက်သည်အများဆုံး 20% ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မီးဖိုချောင်တွင်သေးငယ်သောအကြေးခွံများရှိရန်အသုံးဝင်သည်။
6. အသစ်သောလမ်းအတွက်ကြက်ဥကြော်
ပုံမှန်ကြော်ကြက်ဥများဖြစ်လာပြီးနှင့်၎င်းတို့၏ပြင်ဆင်မှု၏အခြားနည်းလမ်းများသည်ရှည်လျားလွန်းပုံရသည်ဆိုလျှင်ဤရွေးချယ်မှုသည်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်လိမ့်မည်။ ကြက်ဥများသည်ရေနံစိမ်းအစားဆားငန်ရေအစားသို့မဟုတ်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရှိမည်မဟုတ်ဘဲနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရှိမယ့်နေရာတစ်ခုသို့ကျိုးပဲ့နေရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်မှာအနှစ်အရည်နှင့်အတူ perfectly ုံချက်ပြုတ်ထားသောဥများဖြစ်သည်။
7
မြေပဲထောပတ်သို့မဟုတ်မုန်ညင်း၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်မုန်ညင်းသည်ဆော့စ်၏အနံ့နှင့်အရသာကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ဒီနည်းပညာဟာအထူးသဖြင့်ပန်းကန်ကိုငြိမ်းသတ်ဖို့လိုတယ်ဆိုရင်အထူးအရေးကြီးတယ်။
မုန့်ဖုတ်အတွက်ဆား
မုန့်ဖုတ်ရန်ဆားထည့်သွင်းထားသောဆားသည်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ရာသီဥတုများကိုအရသာကိုအားဖြည့်နိုင်သည်။ ဤသည်မည်သည့်မျိုးကွဲနှင့်အမြင်၏ဆားနှင့်ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ ½ဤပါဝင်ပစ္စည်း၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသည်ပန်းကန်အံ့သြဖွယ်အရသာကိုပေးလိမ့်မည်။
9. ပုံစံမုန့်စိမ်း
ကိတ်မုန့်၏အပေါ်ယံလွှာသည်ကြည်လင်ပြတ်သားသောဗော့ဒ်ကာကိုမုန့်စိမ်းထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်အရက်သည်လုံးဝအငွေ့ပျံသွားသောအခါမုန့်ဖုတ်ခြင်း၏အရသာကိုမပြောင်းလဲပါ။ ဗော့ဒ်ကာအစား, သင်သည်ရမ်သို့မဟုတ်ဘရန်ဒီကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိတ်မုန့်၏အရသာကိုသုံးနိုင်သည်။
10. လက်ဖက်ရည်ကြမ်း
ဆိုဒါတစ် ဦး ဆိုဒါ၏လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမှလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်အတူအအေးလက်ဖက်ရည်တွင်ထည့်သွင်းခြင်း,
11. အသားကင်
လှော်အသားများသည်အရသာရှိပြီးအရည်ရွှမ်းသောပန်းပုပက္ခများနှင့်အတူရယ်မောရန်နှင့်ပူနွေးသောဒယ်အိုးထဲတွင်အိပ်ရန်ကုန်ကြမ်းပုံစံတွင်ရှိပါကအရသာရှိလိမ့်မည်။ သွန်းသောသံကြော်ထားသောဒယ်အိုးသို့မဟုတ်သံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်သောကော်ပုံသည် ပို. ကောင်းသည်။
12. ချီလီငံပြာရည်
ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်မရှိသည့်အခါသမားရိုးကျကြိတ်ခွဲထားသောချစ်ပ်များ၏အကူအညီဖြင့်သင်ပိုမိုထူထပ်သောငံပြာရည်တစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာထုတ်ကုန်ကိုဘီယာနှင့်ရောနှောရန်လိုအပ်ပြီးထို့နောက်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
13. အရသာ cutlets
Cutlets အားလုံးအားဖြင့်မျက်နှာသာသည်ပုံသဏ္ဌာန်ကိုကောင်းစွာကိုင်ထားပြီးကုန်ကြမ်းတွင်းရှိ breadcrumbs အနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းပါက,
14. ဟင်းလျာများကိုမည်သို့လျှောက်ထားရမည်နည်း
အစားအစာကိုစားသုံးသည့်ဟင်းလျာများသည်ပန်းကန်၏အပူချိန်သို့ရောက်စေရန်အမြဲတမ်းနွေးသို့မဟုတ်အေးမြရမည်။ ဒါကြောင့်နောက်မှအေးမြလိမ့်မည်။ ကန ဦး အရသာသည်ကြာကြာထိန်းသိမ်းလိမ့်မည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မီးဖိုနှင့်ရေခဲသေတ္တာ fit ပါလိမ့်မယ်။
15. Air Omelet
ပြောင်းဖူးစိုက်ကြက်ဥများတွင်ပြောင်းဖူးဓာတ်သည်ကနူးညံ့သောကြက်ဥထဲသို့ထည့်သွင်းပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ပန်းကန်မီးမလောင်ပါ။
ဤရိုးရှင်းသောလှည့်ကွက်များကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေရန်မမေ့ပါနှင့်။
အရင်းအမြစ်