မီးဖို၌ဖုတ်ထားသော crispy ကြက်သားအတောင်များ - အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရေခဲမုန့်သည်အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသာမကပျော်ပွဲစားအတွက်လည်းဖြစ်သည်။
ကောင်းပြီ, "ဒီနေ့ကြက်တောင်ပံတွေဖြစ်လိမ့်မယ်" ဆိုတဲ့စကားစုကိုကြားဖူးတယ်ဆိုတာမပျော်ဘူး။ ငါမထိုကဲ့သို့သောရှိပါတယ်သေချာပါတယ်။ ပြီးနောက်ကြက်ဆင်အတောင်များသည်အရသာရှိတဲ့လူကြိုက်များသောပန်းကန်တစ်ခုသာမကလူကြိုက်များသောပန်းကန်တစ်ခုသာမဟုတ်ဘဲဘာမှနှင့်ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ သူတို့ကသူတို့မဆို cutlery မလိုအပ်ပါဘူးကတည်းကမုန့်ဖုတ်များအတွက်အစာကျွေးခြင်းနှင့် reeling များအတွက်မူရင်းနည်းလမ်းများ။ ၎င်းတို့သည်ငံပြာရည်တွင်သူတို့အားလောင်ကျွမ်းခြင်း, ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ချက်ပြုတ်ရန်မလွယ်ကူသေးပါ, အဓိကအရာမှာ marinade, Spices နှင့်ရာသီအလိုက်ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဤပန်းကန်အတွက်အရေးကြီးဆုံးသောလျှို့ဝှက်ချက်မှာမှန်ကန်သော marinade တွင်မှန်ကန်စွာပြုလုပ်နိုင်သည့်မှန်ကန်သော marinade တွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့မှာတတ်နိုင်တဲ့စျေးနှုန်းတွေရှိနေတုန်းတောင်ပံတွေကကောင်းပါတယ်။ ညစာစားပွဲတွင်စုရုံးနေသည့်အိမ်သို့သူတို့သာ 0 မ်းသာပါလိမ့်မည်, ၎င်းတို့ကိုပွဲလမ်းသဘင်ပွဲအတွက်လည်းတင်ပြနိုင်သည်။ သို့သော်သင်ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီအရည်အသွေးရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုသင်ရွေးချယ်သင့်သည်။ အတောင်ပံများရွေးချယ်ရာတွင်, အနံ့နှင့်အသွင်အပြင်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ကောင်းသောအတောင်များအမြဲတမ်းပန်းရောင်ပန်းရောင်အသားအရေအရောင်ရှိသင့်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အနည်းငယ်အပြာတင့်အနည်းငယ်သာဖြစ်နိုင်သည်။
100 ဂရမ် - 204 kcal နှုန်း calorie
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
ကြက်သားတောင်ပံများ - 12 PCs ။ Gorchitsa - 1 Tsp.stolovaya 9% - 1 Tsp Sove Sauce - 0.5 ppm - 0.5 ppm ။ - 2 အံသွား။ သို့မဟုတ်လက်မှုပညာတွင်ငရုတ်ကောင်းတွင် - 1/3 Tsp ။ ဒါမှမဟုတ်မြည်းစမ်းဖို့
marinade ရှိမီးဖို၌အတောင်များပြင်ဆင်ခြင်း
ပထမ ဦး စွာ marinade လုပ်ပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အောက်ပါထုတ်ကုန်များ - Sy Sauce, Mayonnaise, Mayonnaise, Milnaard, Milardbread Powder သည် pressic, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့အားဖြင့်ပျောက်ဆုံးနေသည်။
2. Marinade သည်ကောင်းစွာရောနှောနေသဖြင့်အမွှေးအကြိုင်များကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မိတ်ဆွေများကိုမိတ်ဆွေများဖြစ်စေရန်အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန်စွန့်ခွာရန်ထားခဲ့ပါ။
အတောင်ပံများမှအမွေးအတောင်များထံမှအကြွင်းအကျန်များကိုဆွဲထုတ်ပါ။ ထို့နောက်ရေနှင့်ချည်ပုဝါနှင့်အတူကောင်းစွာသုတ်ပါ။
အတောင်များအတောင်တို့နှင့်ပေါင်းဘော်။ , အတောင်ကို marinade နှင့် mix ကိုဖြည့်ပြီးအပိုင်းအစတစ်ခုစီသည်ငံပြာရည်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ စားနပ်ရိက္ခာရုပ်ရှင်၏ထုပ်ပိုးမှုထုပ်ပိုးပြီးအတောင်ပံများကို pickle ထဲသို့ 1 နာရီခန့်တွင် 1 နာရီခန့်ထားပါ။ အကယ်. သင်သည်သူတို့ကိုပိုမိုကြာမြင့်စွာနေထိုင်ရန်သင်ပိုမိုကြာရှည်စွာဖြင့်၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာသို့ပို့ပါကကုန်ပစ္စည်းကိုရေခဲသေတ္တာသို့ပို့ပါ။
ဤအချိန်ပြီးနောက်မုန့်ဖုတ်ရေယာဉ်တစ်စင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်၎င်းတွင်တောင်ပံများကိုထုတ်ပေးသည်။ မုတ်ဆိတ်မွေးပြီးနောက်အတောင်များမဆေးကြောဘဲ marinade မှပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမဟုတ်သော်လည်းမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချက်ချင်းပင်ချထားသည်။
အပူဝန်ကြီးအဖွဲ့သည် 200 ဒီဂရီအထိအပူပေးပြီးရွှေကြည်လင်ပြတ်သားစွာအပေါ်ယံလွှာမဖွဲ့စည်းမှီမိနစ် 40 တွင်အတောင်ပံတစ်မိနစ်ကိုပို့ပါ။ သူတို့ကခြောက်သွေ့လာကြလိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲအစိုဓာတ်ကိုသူတို့ထံမှအစိုဓာတ်ကိုမှောက်လှန်ကြလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
အတောင်ပံများကိုမီးဖိုမှတိုက်ရိုက်စားပွဲတင်ကိုအစာကျွေးသည်။ သူတို့အထူးသဖြင့်အရသာပူဖြစ်ကြသည်ကတည်းက။ သူတို့မုန့်ဖုတ်နေစဉ်အတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အာလူး mashed အာလူးကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အရသာရှိတဲ့ငံပြာရည်ကိုလည်းမမေ့ပါနဲ့။ သို့သော်အထူးသဖြင့်နံနက်ယံ၌စားသုံးသူ beam အောက်ရှိဟင်းတစ်ခွက်တွင်အထူးသဖြင့်ဟင်းချက်သောစက်ဝိုင်းတွင်တန်ဖိုးထားသည်။ ဒါကြောင့်ရွေးချယ်မှုကမင်းရဲ့စားပွဲပေါ်ကပြီးတာနဲ့လုပ်ရတာဘာတွေလုပ်ရမလဲ။
အရင်းအမြစ်