တရုတ်အလှအပမျက်နှာဖုံးကဓာတ်နှင့်ဆားငန်သောပျားရည်

ပျားရည်နှင့်ဆားများမှတရုတ်အလှအပမျက်နှာဖုံးများသည်အရေပြားကိုအစာကျွေးခြင်း, အရေပြားလေသံကိုဖော်ပြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

- ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ဖြစ်နိုင်ချေအရည်)

- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆပ်ပြာ

- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား

ပျားရည်နှင့်ဓာတ်သည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအဖြူရောင်အရောင်မှပါ 0 င်သည်။ ကြေငြာထားသောပင်လယ်ဆား၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းကိုထည့်ပါ (၎င်းကိုသာမန် iodized Salt ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်)

ရောနှော။

အကယ်. အရေပြားသည်အလွန်အမင်းအထိခိုက်မခံသောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အလွန်ခြောက်သွေ့လျှင်အခြားမျက်နှာဖုံး၌အခြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချို့ထည့်ပါ။

မျက်နှာဖုံး အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ, ယခု၎င်းကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောအားလုံးမကုန်မချင်းအလွှာများစွာတွင်ရင်ဆိုင်ရနိုင်ရန်လျှောက်ထားနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကို 25 မိနစ်အကြာတွင်ထားရမည်။

အကယ်. သင်သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များ, လောင်ကျွမ်းခြင်း, အားကောင်းတဲ့ plug စသည်တို့ကိုခံစားရလျှင်, မျက်နှာဖုံးကိုရေဖြင့်ချက်ချင်းဆေးကြောခြင်းသည် သာ. ကောင်း၏။

အကောင်းဆုံးရလဒ်အရ, အခြားနေ့တိုင်းအခြားနေ့တိုင်းအခြားနေ့တိုင်းတရုတ်အလှအပမျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းက 10 မျက်နှာဖုံး 10 ခုထွက်လာသည်။

ဤ မျက်နှာဖုံး ၎င်းသည်အသားအရေကိုဆွဲထုတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော,

အရင်းအမြစ်