zucchinius အရသာရှိစေရန်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်နည်းလမ်း။
ပါဝင်သောအရာ
- ">
2 အပိုင်းပိုင်း zucchini
1 PC luk ။
1 \ 2 PCs ငရုတ်ကောင်း (အနီရောင်)
1 အပိုင်းအစသိသိသာသာငရုတ်ကောင်း
3 သွားကြက်သွန်ဖြူ
Parsushki အစိမ်းရောင်။
1 st ။ အသားအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအမွှေးအကြိုင်
300 ဂရမ် minced
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် 1.5 မျက်မှန်
sol ကိုမြည်းစမ်းရန်။
ခြေလှမ်း
အရေးအကြီးဆုံးကတော့ငယ်ရွယ်သော zucchini ကိုအသားအရေနှင့်အတူယူရန်လိုအပ်သည် (ဤနည်းဖြင့်စုစုပေါင်း zucchini မရှိပါ) ။
zucchini သည်နှစ်ဖက်စလုံးမှအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ကောင်းသည်။ ယခုတွင်ဖျော်ရည် (ငံပြာရည်) အားလုံးချက်ပြုတ်နေစဉ် zucchini ကိုကျွေးမွေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် zucchini ကိုတစ်ဝက်ပိုင်းခွဲထားပြီးလှေများရရှိရန်ဇွန်းကိုရွေးချယ်သည်။ သေးငယ်သောတုံးသို့ဖြတ်ထားသောပျော့ဖတ်တစ်ခုအပိုင်းအစ။
ဒီအဆာကိုချက်ပြုတ်ဖို့ပဲ။ ဒီအတွက်ငါတို့အရာအားလုံးကိုခွက်ထဲမှာပေါင်းစပ်ထားတယ်။ ကြက်သွန်နီကြီးများကိုငါပွတ်သပ်သော Grater ကြီးတစ်ခုတွင်ပွတ်တိုက်ခြင်း, Zucchini, mince mince, Greens, ဆားနှင့်နံ့သာမျိုးကိုကုန်တယ်။ ကြက်သွန်ဖြူအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်, စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်လွဲချော်။
ကျနော်တို့ကောင်းစွာရောထွေးခြင်းနှင့် zucchini မှလှေများကိုစတင်ပါ။ ငါ (zucchini တွေအများကြီးရှိခဲ့ရင်) မီးဖိုထဲမှာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ငါကဲ့သို့ zucchini ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်းပြီးအဖုံးအောက်ရှိဒယ်အိုးထဲတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။
ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက် 25-30.Tube အတွက်နှေးကွေးသောမီး 25 မှ 30 မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်သည်။ Zucchini ကိုပစ္စည်းပစ္စယလုပ်ပြီးသင်အကြံပြုသည်။
flavors အားလုံးနှင့်အတူဗီဒီယိုကြည့်ပါ
ဓာတ်ပုံထည့်ပါ
ဓာတ်ပုံထည့်ပါ
ဓာတ်ပုံထည့်ပါ
">