အခုငါတို့မိသားစုရဲ့အထူးမေတ္တာဟာဂျမ် "ရုရှားနာနတ်သီး" ဖြစ်တယ်။ သင်မှန်းဆထားသည့်အတိုင်း၎င်းသည် Narosky နာနတ်သီးနှင့်တူဟန်ရှိပြီးအိပ်ရာထဲတွင်ကြီးထွားသောထုတ်ကုန်များမှပြုလုပ်သည်။ ဒီလိုမဟုတ်ဘူး။ အဓိကပါဝင်မှုသည်ဥယျာဉ်တိုင်းတွင်ကြီးထွားလာသည်။ ကျန် Tai အားလုံး၏ကျန်သည်စတိုးဆိုင်များတွင်ကြီးထွားလာသည်။
ဒီကျက်သရေကိုအလွန်ရိုးရှင်းပြီးလျင်မြန်စွာပြုမိသည်။ မဖော်ပြနိုင်သောအရသာ။ တစ်ဖက်တွင်တစ်ဖက်တွင်တစ်ဖက်တွင် citrus မှတ်စုများကိုဖွင့်ထားသည်။ သံပုရာနှင့်လိမ္မော်ရောင်။ အရာအားလုံးအရသာဆင်ဖိုနီတူအသံ။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်ဟာပါဝင်ပစ္စည်း 3 (နှင့်အကောင်းဆုံး 4) သာလိုအပ်ပါ။ ထုတ်လုပ်ရန်နာရီအနည်းငယ်ကိုသင်မီးမောင်းထိုးပြရန်လိုအပ်သည်။ အမေ 4 ယောက်သားသမီး 4 ယောက်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
Zucchini ၏ 1 ကီလိုဂရမ်သည်သံပုရာနှင့် 0.5 လိမ္မော်ရောင်ကိုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ 0.5 လိမ္မော်ရောင် (optional သည်မဖြစ်နိုင်ပါ, ၎င်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်),
ချက်ပြုတ်ခြင်း
ရုရှားနာနတ်သီးသည်ရိုးရှင်းစွာပြင်ဆင်နေသည် - ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်မတရားသောအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ပြီးသကြားနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အထူရှိသည့်အခြေအနေ (မိနစ် 30 မှ 40 ခန့်) အထိပြုတ်သည်။ သတ္တုအဖုံးအောက်မှာဒီယိုကိုမြန်မြန်ပြေးတယ်။ ပထမ ဦး စွာ၎င်းသည်အလွန်အဆင်ပြေပြီးဒုတိယအနေဖြင့်ဤချိုသောအစာကိုစားသုံးခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ စကားမစပ်, ဘဏ်များမီးဖို၌ကြိုတင်ပိုး pre ဖယ်ရှားပစ်။ ဒါကြောင့်လုံးဝပျင်းရိလျှင်, ငါပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဆက်လက်ဆောင်ရွက်။
နွေ ဦး ရာသီမှာယိုမှာယိုယွင်းနေတယ်ဆိုတာငါမသိဘူး, ငါ့အလေ့အကျင့်မှာနှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်တွေမှာရွေးနုတ်ခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့်မင်းကချိုမြိန်သွားရင် - ဒီစာရွက်ကိုကြိုးစားဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်ကိုကြောက်လန့်နေပါကဤစာရွက်ကိုလေ့လာသည့်အခါ,
အရင်းအမြစ်