ဟင်းလျာများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pcs (120 ဂရမ်);
- မည်သည့်နံ့သာမျိုးမဆို (ဥပမာ, ချိုမြိန်ပါပက်ခ်ကာ, အရောအနှော "ကော့ကေးဆပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်",
- ဟင်းရွက်ဆီ - 3 tbsp ။ ဌ။ ;
- အရသာမှဆား။
ချက်ပြုတ်ရတာ:
1. ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်ဝက်ကိုဖြတ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက်တစ်ဝက်ခွဲပြီးဖြတ်ပြီး။ ငါ Narch ကိုသန့်ရှင်းရေး။
2. မုန့်ဖုတ်ပုံစံသို့ဂေါ်ဖီထုပ်ကို scroll လုပ်ပါ။ အချပ်ကြက်သွန်နီ, အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးနှင့်ဆားနှင့်အတူဖြန်းပါ။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုလောင်းပါ။ ကျနော်တို့ 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာမိနစ် 40-50 မိနစ်ခန့်အတွက်မီးဖိုသို့သင်္ဘောတင်။ မိနစ် 20 တိုင်းမှာဂေါ်ဖီထုပ်ကိုငါတို့ရတယ်။
ချောဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမွှေးသောအမွှေးအကြိုင်, အရည်ရွှမ်းပြီးအရသာရှိသောအရသာရှိပါသည်။