သင်၏ဘ 0 ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အိမ်သုံးပြ problems နာများအတွက်ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုဖြစ်လာရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Lifaki အမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေနေသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အားလုံးသည်၎င်းတို့အားပေးအပ်ထားသည့်မျှော်လင့်ချက်ကိုတရားမျှတမည်မဟုတ်ပါ။
Lifehak 1: ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဘက်ထရီသိုလှောင်မှု
နိမ့်သောအပူချိန်သည်ဘက်ထရီသက်တမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
မိသားစုတွင်ကလေးများရှိပါကဘက်ထရီများသည်မကြာခဏ 0 ယ်ယူရန်လိုသည်, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကစားစရာအများစုကသူတို့၏ရှေ့မှောက်တွင်အကြံပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်မပေါ်လာသည့်မိဘများ၏အသုံးစရိတ်များကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်သူသည်စာရေးသူ၏ယုံကြည်ချက်ရှိသော်လည်းသူသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။
Lifehak ၏အနှစ်သာရမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - အကယ်. သင်သည်ဘက်ထရီများကိုအေးသောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါကအထူးသဖြင့်ရေခဲသေတ္တာထဲ၌ 0 န်ဆောင်မှုသည်အကြိမ်များစွာတိုးပွားလာသည်။ သို့သော်ဤအကြံဥာဏ်ကိုအခွင့်ကောင်းယူသူများစွာသည်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ သူတို့အဆိုအရအပူချိန်နိမ့်ကျမှုနည်းပါးသည်။ ထို့အပြင်ဘက်ထရီသံချေး၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ငွေ့ရည်ဖွဲ့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပုံပျက်သောခန္ဓာကိုယ်။
Lifehak 2: "ရွှေ" ကြက်ဥကိုချက်ပြုတ်ပါ
သငျသညျလုံးဝအဝါရောင်ကြက်ဥချက်ပြုတ်လို့မရပါဘူး။
လှပသောရွှေရောင်ကြက်ဥရရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်အီစတာ၏ Eve ဝ၌ဤအသက်တာဗိုက်ငှက်ကိုမကြာခဏတွေ့ကြုံလေ့ရှိသည်။ အင်တာနက်ပေါ်မှာတွေ့ရတဲ့ညွှန်ကြားချက်က - စက္ကန့် 120 လောက်လှုပ်ခါပြီးရေထဲပစ်ချလိုက်ရင် 7-10 မိနစ်လောက်ကြာအောင်လုပ်လိုက်တယ်။ သို့သော်အလက်များသည်အလွန် prosaus များဖြစ်လာသည်။ အလွန်ပြန့်ပွားနေသော်လည်း Protein သည်အလုပ်မလုပ်ပါ။
Lifehak 3: လက်သည်းနှင့်သံတူဖြင့်ပုလင်းတစ်လုံးဖွင့်ပါ
လက်သည်းတစ်ချောင်းဖြင့်လက်သည်းဖြင့်ပြွန်တစ်ခုဖြင့်ရုပ်ပစ္စည်းအားလျော့နည်းလာခြင်းကြောင့်သံတူတစ်ခုမဖြစ်နိုင်ပါ။
လူအများစုကအင်တာနက်ပေါ်မှဗွီဒီယိုတစ်ခုကိုမြင်တွေ့ခဲ့ကြပြီးလူသည်ဖေါ့နှုတ်နှင့်လက်သည်းကို သုံး. ဖေါ့နှုတ်နှင့်လက်သည်းခြေသည်းကိုအသုံးပြုသောအင်တာနက်ပေါ်တွင်ဗွီဒီယိုတစ်ခုကိုမြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ အနှစ်သာရသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင် plug တစ်ခုထဲသို့ဂိုးသွင်းရန်လိုအပ်သောလက်သည်း (နောက်ဆက်တွဲရွေးချယ်မှုတစ်ခု) မှဆွဲထုတ်ပါ။ ဒါဟာဘာမျှမရှုပ်ထွေးပုံရသည်။ သို့သော်သင်သည်ဤ "မစ်ရှင်" ကိုစတင်လုပ်ဆောင်ရန်တိုက်ရိုက်စတင်ပါကပြ problem နာသိသိသာသာပြ problem နာတစ်ခုနှင့်ကြုံတွေ့ရသည် - plug ကို porous ပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဒီ Legehak နှင့်အတူဝိုင်ပုလင်းတစ်ပုလင်းဖွင့်လှစ်။
angne မှနေ့သိမဲသည် Lifehak 4: သွားတိုက်ဆေး
သွားတိုက်ဆေးသည်အသားအရေကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ခြောက်သွေ့စေသည်။
သွားတိုက်ဆေးသည်ဝက်ခြံနှင့်ထိရောက်စွာရုန်းကန်နေသည့် Lifehak ကိုသာပျင်းရိစွာမဖတ်ပါ။ သင်လိုအပ်သမျှသည်ရောင်ရမ်းခြင်းအရေပြားကိုအနည်းငယ်သာစားသုံးပြီးနာရီအနည်းငယ်သို့မဟုတ်ညအချိန်တွင်ထွက်ခွာရန်ဖြစ်သည်။ သီအိုရီအရအရာအားလုံးအဆင်ပြေသော်လည်းလက်တွေ့တွင်အင်တာနက်အသုံးပြုသူများကိုအကြံပေးသည့်အတိုင်းအမြဲတမ်းအလုပ်မလုပ်ပါ။ အရာကသွားတိုက်ဆေးအများစုရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုက menthol ပါ။ သူကအရေပြားကိုတကယ်တရားစွဲပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ယားယံခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မှတ်စု: အကယ်. သင့်တွင်အထိခိုက်မခံသောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိပါကဝက်ခြံထွက်သောဤနည်းလမ်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေပြီးမျက်နှာသည်အခွံခွာသွားလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် Micro-Coolers ပေါ်လာနိုင်သည်။
Lifehak: 5: ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများကိုပြားနှစ်ခုဖြင့်ဖြတ်ပါ
ဒီဘ 0 ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အခြေအနေများစွာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
အကယ်. သင်သည်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများဖြင့်ဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်လိုပါကနောက်လာမည့် Lifehak သည်သင်၏ဘဝကိုသိသိသာသာဖြေလျှော့ပေးလိမ့်မည်။ "ဖန်ဆင်းရှင်များ" အရ, ခရမ်းချဉ်သီးဆယ်ခုကိုသင်ဖြတ်ပြီးပြားနှစ်ခုအကြားကိုင်ထားကာဓားဖြင့်ဓားဖြင့်စားခြင်းဖြင့်ဖြတ်တောက်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းကိုအလုပ်လုပ်ရန်အတွက်အခြေအနေများစွာကိုလေ့လာရမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပြားများပေါ်တွင်၎င်းကိုတူညီသောအင်အားဖြင့်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်း, ဓားသည်အလွန်ပြောင်ပြောင်တင်းတင်း, အခွံဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခရမ်းချဉ်သီးများသည်အရွယ်အစားတစ်ခုကိုကောက်ယူရန်နှင့်သူတို့တန်းတူစွာလိမ်ပြောရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်. အနည်းဆုံးဤပစ္စည်းတစ်ခုပြီးဆုံးသွားပါကဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဂျုံယာဂုသို့လှည့်သွားမည်ဖြစ်သည်။ Novate.ru ကဤအချိန်တွင်သင်သည်ဤအချိန်အတောအတွင်းတစ်ကြိမ်တည်းချယ်ရီတစ်ဒါဇလုံးကိုပုံမှန်အတိုင်းဖြတ်တောက်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့်အဘယ်ကြောင့်ဆင်းရဲဒုက္ခခံရသနည်း။
Lifehak 6: Microwave နှင့်ရေနှင့်ပီဇာအပေါ်အပေါ်ယံလွှာ
ရေငွေ့ပျံနေစဉ်အတွင်းရေသည်ပီဇာကိုအလွန်ပျော့ပျောင်းစေသည်။
နောက်လာမည့် "တောက်ပ" Lifak သည်သူ၏အကြိုက်ဆုံးအီတလီပန်းကန်အားလုံးနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ Microwave တွင် Microwave ရှိပီဇာကိုရေတစ်ခွက်ဖြင့်အပူပေးနိုင်ပါက, တကယ်တော့မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုကနေ, ငါတို့မုန့်စိမ်း, အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဂျုံယာဂုကိုရရှိသည်။ သို့သော်ထိုသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အံ့အားသင့်စရာမလိုသင့်ပါ, အကြောင်းမှာရေသည်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အပူတက်လာပြီးမိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင်ရေချိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဘယ်လိုအပေါ်ယံလွှာမျိုးကိုငါတို့ပြောနိုင်သလဲ။
Lifehak 7: ဒိန်ခဲအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုမီးဖိုချောင်အတွက်ချက်ပြုတ်
ဘေးဘက်၌ရှိသောမီးဖိုချောင်သုံးခြင်းသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးသောအကောင်းဆုံးအကြံမဟုတ်ပါ။
မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်ရှိဒိန်ခဲနှင့်အတူဒိန်ခဲနှင့်အတူစံအသားညှပ်ပေါင်မုန့်နှင့်အတူချက်ပြုတ်သောသူတို့အတွက် "ပါရမီ" စားဖိုမှူးအသစ်တစ်ခုကိုအသစ်နှင့်အတူတက်လာကြ၏။ ပိုတိကျစွာသူတို့ကမိုက်ကရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုမဟုတ်ဘဲသာမန်ယာတဲတစ်ခု။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, မင်းကဘေးဘက်မှာထားဖို့လိုတယ်, ဒိန်ခဲနဲ့အတူမုန့်နဲ့ပေါင်နှစ်လုံးထဲထည့်ပြီးပုံမှန် mode မှာကြော်ထားတယ်။ ပေါင်မုန့်ကိုချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ပေါင်မုန့်ကိုမလွှင့်ခဲ့ပါက Lifehak သည်အလုပ်လုပ်ခဲ့လိမ့်မည်။ အကောင်းဆုံးမှာတော့ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေသောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်သည်ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ကျလိမ့်မည်။
Lifehak 8: သစ်သားဇွန်း
သစ်သားဇွန်းသည်အမြှုပ်ကိုမရပ်တန့်စေပါ။
အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့သည်သစ်သားဇွန်း (သို့) ဒယ်အိုးတစ်လျှောက်တွင်ဂေါ်ပြားတစ်ချောင်းကိုထည့်ပါက၎င်း၏မာတိကာသည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောအချိန်တွင် "ထွက်ပြေး" မည်မဟုတ်ပါ။ Lifehak သည်အလုပ်လုပ်သည်, သို့သော်တစ်မျိုးလုံးရှိပါသည်။ အရည်သည်အရည်ကိုစတင်ပစ်မှသာလုပ်သည်။ သို့သော်တူးဖော်ခြင်းသည် "အရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်း" သောအခါမီးဖိုချောင်အသုံးအဆောင်များသည်မကူညီနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်မီးဖိုချောင်တွင်ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းတွင်စားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်, နောက်ပိုင်းတွင်ပန်းကန်နှင့်ပြီနောက်ဟင်းကိုဆေးကြောရန်မလိုပါ။
Lifehak 9: အိမ်သာသန့်ရှင်းရေး COLA
Cola သည်ပ antib ိဇီဝဆေးများဂုဏ်သတ္တိများမရှိပါ။
အကယ်. သင်သည် Search Bar တွင် "အသေးအဖွဲနည်းသောနည်းလမ်းများဖြင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း" တွင် 0 င်ရောက်ပါကဂူးဂဲလ်သည်ထောင်ပေါင်းများစွာသောရလဒ်များကိုပေးလိမ့်မည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာတကယ်ကိုထိရောက်စွာထိရောက်မှုရှိသော်လည်းအေးမြ။ ကာဗွန်နိတ်သောက်သုံးရေသည်မီးတောက်များနှင့်သံချေးကိုအမှန်တကယ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည့်အတွက်ရလဒ်တွင်အစပိုင်းတွင်သင်ဝမ်းမြောက်လိမ့်မည်။ သို့သော်, သို့သော် Coca-Cola သည်ပါးလွှာသောရုပ်ရှင်နှင့်အတူအိမ်သာကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။ ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပ antib ိဇီဝဆေးတစ်ခုတည်းသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ, ထို့ကြောင့်သန့်ရှင်းရေးသည်ထိရောက်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။
Lifehak 10 - အရောင်လုံခြုံအောင်ဆား
ဆားသည် "အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အတွက်အရောင်ကိုပြင်ဆင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ
ဆားထုတ်လုပ်မှုတွင်တစ်ရှူးစွန်းသောလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ချွေးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင် "လုပ်ငန်းစဉ်တွင်" သော့ချက်စာလုံး။ သင်တစ် ဦး ကိုဝယ်ပြီးနောက်အရောင် fix ပြီးသားနောက်ကျပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးနှင့်နောက်ဆက်တွဲဆေးကြောများတွင်ဆားထည့်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, သူမထည်ကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ဒါပေမယ့်လည်းလိုချင်သောရလဒ်ကိုမဆောင်ကြဘူး။