ကျနော်တို့မျက်နှာသုတ်ပဝါ ဦး ထုပ်ချုပ်

ငါတို့ရှိသမျှသည်မျက်နှာချင်းဆိုင် (သို့မဟုတ်ငါတို့အများစုသည်ခေါင်းကိုဆေးကြောပြီးနောက်, သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်လက်သုတ်ပဝါကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ချည်နှောင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒါကိုရှောင်ရှားနိုင်မလား?

ငါနှင့်အကျွမ်းတဝင်မှီတိုင်အောင်, မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ခဲ့ဖူးတယ် အံ့ဖွယ် ဦး ထုပ်!

ဒါကတကယ်ကိုအံ့ဖွယ်အမှုမဟုတ်ဘဲ ဦး ထုပ်မဟုတ်ဘဲအံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုပဲ။ သင်မျက်နှာသုတ်ပဝါကိုစိုစွတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့်ငါအရမ်းကျေနပ်မိပါတယ်

ဒါကြောင့်ငါကအဖုံးပေါ်ကဲ့သို့အထည်၏အကြွင်းအကျန်ရှိကြောင်းထွက်လှည့်။ ၎င်းသည်သူတို့ကိုပစ်ရန်သနားရန်သနားစရာကောင်းသည်, သို့သော်ကုန်တင်အသေကောင်ကိုတင်ရန်အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ငါထိုကဲ့သို့သော ဦး ထုပ်ကိုချုပ်ရန်ငါ့အတွေးကိုရတယ်။ အဘယ်သူမျှမအပိုရှိလိမ့်မည်

အထည် - Stretch ဝါဂွမ်း။

မျက်နှာသုတ်ပုဝါ ဦး ထုပ်ကိုဘယ်လိုချုပ်ရမလဲ။

1. ဤနေရာတွင်ဤပုံစံသည်အထူးမျိုးမလိုအပ်ပါ။ စတုဂံနှစ်ခုအမြင့် 26 စင်တီမီတာ, 36 စင်တီမီတာအထိစတုဂံနှစ်ခုကိုဖြတ်လိုက်ပါ။

လက်တစ်ဖက်တွင် (ဆိုလိုသည်မှာ occipital အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်) ကျွန်ုပ်တို့သည် 1 စင်တီမီတာ clamping (ဆိုလိုသည်မှာ 2 စင်တီမီတာဖြစ်လိမ့်မည်) နှင့်ဒုတိယအပိုင်းတွင်ခြံများထက်အနည်းငယ်နိမ့်သို့မဟုတ်ပိုမိုနည်းပါးသောသို့မဟုတ်ပိုမိုနိမ့်သို့မဟုတ်ပိုမိုနည်းပါးသော်လည်းအနည်းငယ်နိမ့်သည် ပထမ ဦး ဆုံးအပိုင်းအပေါ်အဆင့်။ ကြီးမားသောချုပ်ရိုးအထူမရရန်လိုအပ်သည်။

ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤချုပ်ရိုးများကို ဖျက်ဆီး. တည်ငြိမ်ပြီး,

ထို့နောက်အထက်ချုပ်ရိုးများသည်ချည်နှောင်ခြင်း,

ချုပ်ရိုးနှစ်ခုကိုပြုပြင်ပြီးပါပြီ, နောက်ထပ်နှစ်ခုထပ်သေးသေးလေးများ - မျက်နှာနှင့်အနိမ့်။

ရှေ့ (ရှေ့) ချုပ်ခြင်းသည်လည်းခြေလှမ်းများလှမ်းသော်လည်းအဆုံးတွင်မ (ထိပ်တွင်မဟုတ်) ။ ထိပ်ဆုံးတွင် (ထိပ်တန်းချုပ်ရိုးမှဆင်း) တွင်အနီရောင်အစက်သုံးခုဖြင့်ကျွန်ုပ်မှတ်သားထားသောအကွာအဝေးကိုချန်ထားပါ။ နှင့်ဤအချက်များအကြားတန်းတူညီမျှမှုလက္ခဏာများကိုတင်။ သူတို့အား။ ဒါကစတော့ရှယ်ယာတစ်ခုပဲရှိသေးတယ်, ဒါပေမယ့်နောက်ဆက်တွဲမှာတော့အသက်အရွယ်မှာပါ 0 င်လိမ့်မယ်။ ၎င်း၏အရှည်အပေါ်မူတည်သည်။

၎င်းသည်ကြာချိန်သည်နောက်တစ်ကြိမ်တွင်ဆွေးနွေးမည့် Jumper ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

၎င်း၏အရှည်အချောပုံစံအတွက် Jumper ၏အကျယ်နှင့်ညီမျှသည်။

2. Jumper ကအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ တစ် ဦး ကစတုဂံတစ်ခု, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 15 စင်တီမီတာ (သင် 12 စင်တီမီတာလိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်အနည်းငယ်ပိုပြီးဖြတ်နိုင် - သင်အနည်းငယ်သာဖြတ်နိုင်!) နှင့်အချောပုံစံ (2) ခုနှင့်အပြီးသတ် 4 စင်တီမီတာ လိုအပ်ချက်) ။ ကျနော်တို့အတွင်းပိုင်းကနေတွက်ချက်, ထွက်လှည့်နှင့်အကျိုးသက်ရောက်။

3. ဤနေရာတွင် Jumper ကိုမည်သည့်နေရာတွင်လျှောက်ထားရမည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်တွေ့ရသည်။

4. ချုပ်ရိုးတန်းကိုအလွှာတစ်ခုဖြင့်ကြိုတင်တည်းထားပါ။ ငါတို့သည် Jumper ၏အစွန်းကိုလုပ်။

ထိုအခါကျွန်ုပ်တို့သည် Jumper ကိုတွင်းထဲသို့ထည့်သွင်း (အထက်ချုပ်ရိုး၏လိုင်းသည် Jumper အလယ်၌ရှိလိမ့်မည်) နှင့်ချဉ်းကပ်မှုနှစ်ခုကျော်ကိုယိုစီးပါ။

5. ယခု NUZA ၏အပြောင်းအလဲနဲ့ဆက်လုပ်ပါ။

သငျသညျရိုးရှင်းစွာရိုးရိုးရှင်းရှင်းအားဖြင့်ချိန်ညှိနိုင်ပြီးအဲဒီမှာ (0 ယ်ယူသူ ဦး ထုပ်အပေါ်လုပ်ခဲ့တယ်) အဲဒီမှာ (ဝယ်ယူမှု ဦး ထုပ်အပေါ်ပြုမိ) ရှိရာရာဘာတီးဝိုင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီမှာငါရော်ဘာတီးဝိုင်းနှင့်အတူဤအစွန်းဖြစ်၏။ အညစ်အကြေးကိုငုံ့ကြည့်ပြီးရဲရင့်သောအစွန်းကိုငုံ့။ လိုချင်သောအရှည်ကိုတိုင်းတာခြင်းနှင့်လက်စွပ်ထဲသို့ပိတ်လိုက်သည် (၎င်းအားလုံးသည်သွားဖုံး၏ ဦး ခေါင်းနှင့် elasticity ၏ရှုပ်ထွေးမှုအပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့် 42-S) သွားဖုံးရှိသည်ဆိုပါစို့ အများကြီးမကူညီဘူး။