ကျနော်တို့လေဖြတ်ဖိနပ်ကိုဝက်အူ

1. ဖိနပ်အသစ်တစ်ခုသည်မာန်ဖြစ်သည်။ ခြေအိတ်များနှင့်အတူအဝတ်သစ်များနှင့်အတူတစ်ဖြည်းဖြည်းနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုဖွင့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပြ problem နာ areas ရိယာများကိုအပူပေးသည်။ ၎င်းသည်အရေးတကြီးလိုအပ်သည့်သာဓကများကိုအရေးတကြီးဖြစ်စေရန်ကူညီသင့်သည်။

2. ကျဉ်းမြောင်းသောခြေချောင်းနှင့်အတူထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေသောဖိနပ်များ, တစ် ဦး တစ်ခုချင်းစီကိုခြေထောက်ပေါ်ရှိအလတ်စားနှင့်အညွှန်းနှင့်လက်ချောင်းများကိုအတူတကွချိတ်ဆက်ပါ။ ၎င်းသည်အရိုးပေါ်ရှိဝန်များကိုများသောအားဖြင့် - များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးအများစုသည်အားနည်းချက်ဖြစ်သည်။ ကြမ်းတမ်းသောအထီးခြေထောက်များဖြင့်ဤလှည့်ကွက်လည်းကူညီလိမ့်မည်။

3. ကျဉ်းမြောင်းသောနှင့်ပိတ်ထားသောဖိနပ်များ၌ပင်ခြေထောက်များသည်အတွင်းပိုင်းခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်မှဖြန်းလျှင်ခြေထောက်များလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ ပြောင်းဖူးဓာတ်သည်ထိရောက်သောစုပ်ယူသူဖြစ်ခြင်း,

4 ။

5. အသစ်ပြေးဖိနပ်အသစ်ဝယ်လိုက်ပါသလား။ သင်ဝယ်ယူမှုဝယ်ယူမှုကိုအသုံးပြုနေစဉ်မျဉ်းကြိုးချည်ထားပါ။ ၎င်းသည်သင်၏လက်များကိုအခမဲ့လွှတ်ပြီးအိတ်ကပ်များအတွက်လိုအပ်ချက်များကိုသက်သာစေလိမ့်မည်။

6 ။ စက္ကန့်၏တစ် ဦး တည်းသောသန့်ရှင်းရေး

7 ။

8 စလစ်သည် "no" နှင့်ဖိနပ်များနှင့်ဖိနပ်များနှင့်စကိတ်စီးခြင်းမဟုတ်ဘဲဖိနပ်များဖြစ်သည်။

9 ။

10. ယွန်းထည်များ၏တောက်ပမှုကိုပြန်ပို့ပါ။

11. သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောသေဆုံးသောအသေကောင်များသို့မဟုတ်ဖိနပ်များနှင့်မတူပါ။ အရေးတကြီးသူတို့ရဲ့သိုးမွှေးအော့အန်။ စကားမစပ်, ၎င်းသည်ဖိနပ်ကြီးများသည်ဖြစ်ရပ်တွင်ကူညီနိုင်သည်။

12. ပြောင်းဖူးမရှိ, အရေပြားခြောက်သွေ့သော deodorant ၏ "အန္တရာယ်ရှိသော" areas ရိယာများကိုကုသရန်။

13. ဖိနပ်ကနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုညှစ်နေတုန်းပဲ, လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်ဂဟေဆော်ခြင်းကနေအေးဆေးစွာရေချိုးတဲ့ရေကိုစီစဉ်ပါ။ ဤသည်ပိုးသန့်ဆေးနှင့်အနာရောဂါကိုအရှိန်မြှင့်များအတွက်ကောင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။

14. ဒေါက်ဖိနပ်တွင်တစ်နေ့လုံးခြေထောက်များကိုကိုင်ထားပါ။ တင်းနစ်ဘောလုံးများ၏ခြေထောက်ကိုစီးရန်ကြိုးစားပါ။ ဘတ်ဂျက်အနှိပ်သည်သွေးထွက်သံယိုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး Edema ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

15. နှင့်နှုတ်ဆက်ခြင်းအတွက် - ခရီးသွား Lifehak အတွက်။ များသောအားဖြင့်ဖိနပ်များသည်ခရီးဆောင်သေတ္တာသို့မဟုတ်ခရီးသွားအိတ်များတွင်နေရာအများဆုံးဖြစ်သည်။ လက်ကျန်ငွေ, သဟဇာတနှင့်တရားမျှတမှုကိုပြန်လည်ရယူခြင်း, မပျက်စီးလွယ်သောအရာများဖြင့်ဖိနပ်ကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်လက်သည်းဆိုးဆေးများသို့မဟုတ်အမှတ်တရလက်ဆောင်များကဲ့သို့ဖိနပ်များကိုဖုံးကွယ်ထားသည်။

အရင်းအမြစ်