ဦး ခေါင်း၏ ဦး ခေါင်းသည်ဓာတုခေါင်းဖောင်းများ, လေအေးပေးစက်များ, rainsers နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုတက်ကြွစွာစုပ်ယူသည်။ အထူးသဖြင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်နီခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ပန်းချီကားများကိုရန်လိုသောပန်းချီကားများကိုပြသသည်။
သဘာ 0 ဆံပင်အေးစက်၏ချက်ပြုတ်နည်းများ, သင့်အားအတုနည်းလမ်းများအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေပါ။
ဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်ဘယ်လိုနည်းနဲ့
- ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူလေအေးပေးစက်
ငှက်ပျောသီးတွင်ဆံပင်၏ထိရောက်သောစိုထိုင်းသောနှင့်အာဟာရကိုအထောက်အကူပြုသောအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များပါ 0 င်သည်။ လေအေးပေးစက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်မှည့်သောငှက်ပျောတစ်ကောင်ကိုဆေးလိပ်သောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ ထို့နောက်ပျားရည်တစ်ခွက်နှင့်ဗာဒံဆီပမာဏကိုထည့်ပါ။
ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုကြိုတင်ဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုလျှောက်ထားပြီး 15-20 မိနစ်ခန့်ထားရမည်။ လေအေးပေးစက်မြည်ခြင်းဟာ Chamomile ကအကောင်းဆုံးဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုအကောင်းဆုံးဝက်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်တယ်။
ထိုသို့သောလေအေးပေးစက်သည်ကျိုးပဲ့လွယ်သောခြောက်သွေ့သောနှင့်ခြယ်သထားသောဆံပင်အတွက်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်လိမ့်မည်။ ၎င်း၏အမွှေးအကြိုင်ပင်သက်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ လေအေးပေးစက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် - ရေတာလ်လီတာ၏ 10 ဂရမ်, 5 ဂရမ်ခြောက်လခြောက်သွေ့သောပန်းများ, ခြောက်သွေ့သောသွပ်ရည်စိမ်းလန်းသော 5 ဂရမ်, ဆီ။
ဦး ဆုံးအနေနှင့်သင်ရေကိုပြုတ်သင့်သည်, ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သေးသေးလေးတစ်ခုထဲသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲသို့လောင်းပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပါ။ အဆိုပါ decoction အပြည့်အဝအအေးအထိဆွဲရမည်ဖြစ်သည်။
ထို့နောက်ပြုတ်ရည်ကိုတင်းတင်းဆုပ်ကိုင်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုပက်ဖျန်းတစ်ခုပါသောပုလင်းငယ်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ရန်, ထိုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုထည့်သွင်းရန်, ကျန်ကြွင်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်နှစ်ပတ်ကြာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ လေအေးပေးစက်ကိုလတ်ဆတ်ပြီးခြောက်သွေ့သောလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူအသုံးချသင့်သည်။
ထောပတ်သီးသည်ကျိုးပဲ့လွယ်သောဆံပင်ကိုထိထိရောက်ရောက်ပျော့ပျောင်းစေသည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝသည်။ လေအေးပေးစက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် - မှည့်သောကျောက်တုံး၏ထက်ဝက်, ဂျိုဘစမှ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်,
ထောပတ်သီးကြိတ်ရန်နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်ကြိုတင်ဆေးကြောထားသောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလျှောက်ထားသင့်သည်။ လေအေးပေးစက်ကိုမိနစ် 30 ခန့်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်, ထို့နောက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသုတ်ဆေးကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုမည်သို့စိုစွတ်စေပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုမည်သို့ခိုင်မာစေနိုင်မည်နည်း။
အရင်းအမြစ်