သူအများစုကအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုဆုံးရှုံးသွားပြီဟုယုံကြည်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်အပင်ပေါက်ပေါက်ကိုထုတ်ပစ်လိုက်သည်။
သို့သော်ကြက်သွန်ဖြူအပင်များသည် allicin, alllyin နှင့် Allyldister ကဲ့သို့ antioxidants များပါ 0 င်သောကြောင့်၎င်းသည်ကြီးမားသောအမှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အပင်ပေါက်သောကြက်သွန်ဖြူများသည်ပုံမှန်အတိုင်းထက် ပို. အသုံးဝင်သည်။
အပင်ပေါက်ပင်ကြက်သွန်ဖြူ၏အားသာချက်များကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုခိုင်ခံ့စေသည်
၎င်းသည် antioxidants မြင့်မားသောပါဝင်မှုကိုမြင့်မားစေပြီးအပင်ပေါက်သောကြက်သွန်ဖြူများသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအအေးနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။နှလုံးကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်သည်။
အပင်ပေါက်သောကြက်သွန်ဖြူတွင်ကင်ဆာရောဂါ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးသော phytochemical ပစ္စည်းများပါ 0 င်ပြီးအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ကြက်သွန်ဖြူသည်သွေးလွှတ်ကြောများကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပြီးသွေးခဲခြင်းများကိုတားဆီးသော Aoyen နှင့်ပြည့်စုံသည်။ ၎င်းသည်ဓာတုပစ္စည်းများ၏ podernbs ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးသော phytochemical ပစ္စည်းများအတွက်လည်းကြွယ်ဝသောကြောင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုတားဆီးရန်လည်းကြွယ်ဝသည်။အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ကူညီသည်။
အပင်ပေါက်ပင်ကြက်သွန်ဖြူရှိ antioxidants သည်ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများနှင့်ရုန်းကန်နေရခြင်း,
၎င်းသည်ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ခြင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
ဤအသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်ကုန်များသည်ဓာတ်သတ္တုများ, ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်များပေါကြွယ်ဝသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကြောင့်ပျက်စီးမှုကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးသည်။အပင်ပေါက်ရန်အတွက်သည် phytochimicates ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ကင်ဆာဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကင်ဆာရောဂါလှုပ်ရှားမှုများကိုကာကွယ်ရန်ကာကွယ်ပေးသည်။ antioxidants မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများသည်ဤသေစေနိုင်သောရောဂါကိုတားဆီးပေးသည်။
အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ကြက်သွန်ဖြူရှိ antioxidants သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခမဲ့အစွန်းရောက်များဖြင့်ထိရောက်စွာတိုက်ခိုက်နေပြီးအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ရန်တားဆီးထားသည်။
အရင်းအမြစ်