သင်၏ဆံပင်ကိုဆိုဒါဖြင့်ဆေးကြောပြီးအားလုံးမြင်နိုင်လိမ့်မည်။
အစားအစာဆိုဒါ၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် ပတ်သက်. ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးအတွက်သာမကရောဂါများကိုကုသရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်ပတ်သက်သောအသစ်သောအရာတစ်ခုကိုကျွန်ုပ်တို့သင်ယူကြသည်။
စားနပ်ရိက္ခာဆိုဒါသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်၎င်းတို့အားဂရုတစိုက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း, လေအေးပေးစက်သို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်များထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ သင်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်အစား၎င်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ရလဒ်များကြောင့်သင်အံ့အားသင့်သွားလိမ့်မည်။
ဆံပင်ကိုအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများသို့ဖော်ထုတ်မည့်အစားနောက်တစ်မျိုးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး၎င်း၏အားသာချက်များကိုခံစားနိုင်သည်။
စာရွက်:
ပုလင်းငယ်တစ်ခုနှင့်အချိုးဖြင့်အစားအစာဆိုဒါကိုရေနှင့်ရောစပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင်၏အရှည်ပေါ် မူတည်. ဆေးပမာဏပေါ် မူတည်. သောက်သုံးသောသောက်သုံးမှုကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။ ဆိုဒါနှင့် 3 ဆပိုမိုရေ။
စိုစွတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်တွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုစိုစွတ်စေပြီးအမြစ်များဖြင့် စတင်. စွန်းတိုင်အောင်ရွေ့လျားပါ။ 1-3 မိနစ်ခန့်ချန်ထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးရန်ပူနွေးသောရေကိုသုံးပါ။
ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကို Apple Apple ကိုရှလကာရည်ဖြင့်သုတ်ပါ။ သင်အနံ့ကိုမကြိုက်ပါက Apple ရှလကာရည်နှင့်ရေကိုပေါင်းစပ်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ သင်လန်းလ်ဂါသို့မမြင်နိုင်ပါနှင့်။ ဆံပင်အလျားတစ်ခုလုံးကိုရှလကာရည်ကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးပါ။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာအပြီးတွင်ကျန်းမာ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။
အရင်းအမြစ်