ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ဆီးနှင်းဖြူနှင့်ကျန်းမာသောသွားများကိုအိပ်မက်မက်ကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူတိုင်းကိုဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ 0 င်ငွေဖြင့်မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။
emhe.ru. အိမ်မှာသင်နေနိုင်တဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေအကြောင်းကျွန်တော်လေ့လာခဲ့တယ်။ သူတို့သည်ကြွေခြင်းကိုအန္တရာယ်မပြုရ။ သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီလှည့်ကွက်တွေဟာသွားဆရာဝန်ဆီကိုသွားပါ။
Whitening Paste သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ
1 TSP ရောမွှေပါ။ နနွင်းမှုန့်များနှင့်အတူတူပင်အုန်းရေနံပမာဏနှင့်ပူစီနံရေနံကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူ 2-3 ကျဆင်းခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သာမန်သွားတိုက်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထိုသို့သောအရောအနှောသည်ကြွေကိုကြီးထွားလာသည်။ သွားများသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုပိုမိုတောက်ပစေပြီးလန်းဆန်းစေသည်။ ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များတွင်ပိုမိုဖတ်ရှုပါ။
လက်ဖက်သစ်ပင်ရေနံ
အကယ်. သင်သည်တစ်မိနစ်လျှင်နေ့စဉ်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ရန်အတွက်ရေတစ်ခွက်သောက်ရန်အတွက်ရေ 100% လက်ဖက်သစ်ပင်ရေနံဖြင့်အသုံးပြုသောအဖြေတစ်ခုသုံးပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသိသာထင်ရှားလာလိမ့်မည်။
ရလဒ်သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ် 1-2 ကြိမ်အံသွားတစ်စက်ကိုအပိုဆောင်းသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာဓလေ့ကိုပြန်လုပ်ပါ။
စတော်ဘယ်ရီခေါက်ဆွဲ
ငါတို့ကစတော်ဘယ်ရီအသစ်ယူပြီးဇွန်းနဲ့အတူဇွန်းနဲ့ဆန့်ထုတ်လိုက်တဲ့အသေးငယ်ဆုံးပင်လယ်ဆားနဲ့ရောမွှေပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သွားတိုက်တံနှင့်အလင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ Thoaten ကကောင်းပါတယ် ပါးစပ်နှင့်အတူဆေး။
ကြွေကိုမပျက်စီးစေရန်ဤ pasta ကို 2 ပတ်အတွင်း 1 နာရီထက်မပိုစေပါနှင့်။
အုန်းဆီ
သွားကိုမသန့်ရှင်းမီအံသွားများတွင်လိုအပ်သောဆီပမာဏကိုကျွန်ုပ်တို့ကျင့်သုံးသည်။ ကျနော်တို့ 15-20 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပြီးထို့နောက်ရိုးရာလမ်းအတွက်သန့်ရှင်း။
တစ်ပတ်ကို 2-3 ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
activated ကျောက်မီးသွေးမျက်နှာဖုံး
ကျောက်မီးသွေးအမှုန့်ကိုရေနှင့်ရောစပ်သည်။ သွားကိုညင်ညင်သာသာလျှောက်ထားပါ, 2 မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာပြီးဂရုတစိုက်သုတ်ခြင်း။ ထိုအခါထို့နောက်ပုံမှန်အတိုင်းလမ်းသန့်ရှင်း။
ကျနော်တို့တစ်ပါတ် 1-2 ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
ငှက်ပျောခွံအရောင်ချွတ်
ငှက်ပျောခွံတွင်သွားဘက်ဆိုင်ရာမီးတောက်များကိုပျော် 0 င်ကာစုံလင်သောအရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည့်ပစ္စည်းများကိုပါ 0 င်သည်။ အခွံ၏ချွတ်ခြင်း, အဖြူရောင်အပိုင်း, အံသွား၏အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ပေးပါ။ 5-7 မိနစ်ထားခဲ့ပါ။ ထို့နောက်သင်၏သွားများကိုစုတ်ရန်နှင့်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။
သင်မကြာခဏဤစောင့်ရှောက်မှုကိုပြန်လုပ်နိုင်သည်။
သံပုရာ
ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏တဖြည်းဖြည်းဖြူရောင်နှင့်လတ်ဆတ်ခြင်းအတွက် Rinser သည် perfectly ုံကောင်းမွန်သည်, ၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ သူ့အတွက်, ကျွန်ုပ်တို့သည်သံပုရာဖျော်ရည် 3 ပိုင်းကိုယူပြီးကြိတ်ဆုံနေသောဆားအမျိုးအစား 1 မျိုးကိုသောက်သုံးပြီးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်ကောင်းစွာသိုးမွှေးသွားများနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ တစ်ပတ်ကို 2-3 ကြိမ်သုံးတယ်။
ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်အတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ rinser ကိုအသုံးပြုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
Basilica အရွက်
အကယ်. သင်သည် Basil ၏လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုသန့်စင်ခြင်း၏အခြေအနေသို့နှိပ်စက်ပါကအရောအနှောသည်သင်၏သွားများကိုပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးကိုကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုရိုးရာငါးပိအစားပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းကိုအဓိကသန့်ရှင်းရေးမတိုင်မီမိနစ် 5-10 မိနစ်ခန့်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်
ဟောလိဝုဒ်တွင်သွားများသွားရန်အတွက် Sae Vera ဖျော်ရည်ကိုသီးသန့်ဖျော်ရည်သို့မဟုတ် 0 ယ်ယူသော်လည်းဤစက်ရုံမှသဘာဝဂျယ်လ်။ သင်၏သွားများကိုချောဆီကိုချောဆီချလိုက်ပါ။
ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုချင်းစီသန့်ရှင်းရေးပြီးနောက်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အပြုံးသည်တောက်ပ။ တောက်ပသောတောက်ပမှုကိုကြည့်ရှုလိမ့်မည်။
အရင်းအမြစ်