ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
အကယ်. သင်သည် "ငါ့အိမ်သည်ငါ့ခိုလှုံရာဖြစ်ရ၏" ဟူသောယုတ္တိဗေဒ၏ယုတ္တိဗေဒကိုလိုက်နာပါကမီးဖိုချောင်သည်အနည်းဆုံးတော် 0 င်ဘဏ္ as ာရေးဖြစ်သည်။ အရေးပါမှုနှင့်ပမာဏ၏စည်းကမ်းချက်များ၌တည်၏။ နှင့်ဘဏ္ the ာရေး၌အမိန့်ရှိရမည်။ သင်၏မီးဖိုချောင်ကိုတိုက်ခန်းတွင်အသန့်ရှင်းဆုံးနေရာဟုမခေါ်နိုင်ပါကဤအသက်တာကိုဖမ်းဆီးခြင်းနှင့်ရှေ့သို့လှည့်စားခြင်း, ငါ့ကိုယုံပါ - အရာအားလုံးကိုဖြတ်ပစ်လိမ့်မယ်!
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
ညစ်ပတ်မိုက်သောမိုက်ခရိုဝေ့ဖ်, ရေခဲသေတ္တာ, ဒါဟာကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး, ငါတို့အမိန့်ကိုဆောင်ခဲ့ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သည်းခံခြင်းနှင့်ဤလှည့်ကွက်များနှင့်အတူလက်မောင်း။
1. မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ကိုကြိုးစားအားထုတ်မှုမရှိဘဲသန့်ရှင်းရေး
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
တင့်ကားထဲကိုရေထဲထည့်ပြီးရှလကာရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းနှင့်သံပုရာနောက်ဆက်တွဲ။ မီးဖိုကိုပိတ်ပါ, ဖွင့်ပါ, အရည်ကိုဆူအောင်လုပ်ပါ။ နောက် 10 မိနစ်တံခါးကိုပိတ်ထားပါ။ ပွင့်လင်းပြီးလွယ်ကူစွာဖြင့်အစားအစာများကိုရေမြှုပ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောရေမြှုပ်ဖြင့်သုတ်ပါ။
2. စကေးကနေရေနွေးအိုးအထိ, ဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသည်
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
1: 1 ၏အချိုးအစားတွင်ရေနှင့်အတူရှလကာရည်နှင့်ရောစပ်ပါ, ရေနွေးအိုးကိုဖြည့်ပါ, ဆူပွက်နေစေ,
3. မည်သည့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်မဆိုခေါင်းမာသောအစွန်းအထင်းများဖြင့်သွားတိုက်တံသည်ဘက်ထရီများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလိမ့်မည်
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
သံမဏိ, ပလပ်စတစ် - ဟုတ်ကဲ့နီးပါး,
4. ပုံမှန်အတိုင်းသွားတိုက်တံသည်မီးဖိုချောင်နစ်မြုပ်နေသောစတုတ်ကိုဆောင်ကြဉ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
စကားမစပ်, သင်က mint သွားတိုက်ဆေးနှင့်ပင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်နိုင်ပါတယ် - ဒါဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့၏ပြ problem နာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။ အနည်းဆုံးခဏ။
5. လမ်းဖြင့် STAMES အတွက် "လတ်ဆတ်သော" တည်ရှိသည်
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
ပြီးတော့အရာအားလုံးကုန်ကျတယ်။ ၎င်းသည်လိမ္မော်ရောင် zest ၏ယိုစီးမှုအချပ်တွင်ထည့်ရန်လုံလောက်သည်။ ကောင်းပြီ, အခါအားလျော်စွာပြောင်းလဲပါ။
6. ရေခဲသေတ္တာသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းလား။
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
ပွင့်လင်းမြင်သာသော pack ကိုစင်ပေါ်တစ်ခုပေါ်တွင်တင်ပါ။ ၎င်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဘက်တီးရီးယားများကိုထိထိရောက်ရောက်စုပ်ယူသည်။
7. အမြဲတမ်းအမှတ်အသားသည်ကလေးများလက်သို့ရောက်သွားသလား။
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
ပရိဘောဂများမှသူ၏လမ်းကြောင်းများကိုဖျက်ပစ်ပါ (နှင့်မီးဖိုချောင်မဟုတ်) သည်ပုံမှန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုကူညီလိမ့်မည်။
8. မီးဖိုချောင်မှာရှိတဲ့အနက်ရောင်သဲလွန်စတွေနဲ့အတူတင်းနစ်ဘောလုံးကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်
ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်အတွက်ထိရောက်သောနေထိုင်မှုကာလ
ဘောလုံးကိုဖြတ်တောက်ပစ်ပါ။ အံ့သြစရာကောင်းတာကအဲဒါဟာအလုပ်လုပ်တယ်။
ရင်းမြစ် - http://www.novate.ru/blogs/010717/42012/4/010