ဒါဟာမယုံနိုင်စရာပါပဲ! သာမန်သီးနှံသည်အမျိုးသမီးသက်ရှိများတွင်ကော်လာဂျင်မရှိခြင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည် နှင့်သူ့ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာသူ့ကိုနုပျို။ သင်၏အသားအရေ, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းနေလိမ့်မည်။ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်စားပါ - သင်ရလဒ်ကိုသင်နှစ်သက်လိမ့်မည်။
ရှေးခေတ်ရုရှားနိုင်ငံ၏အချိန်ကာလမှစင်ကြယ်သောမုယောစပါးကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောပုလွေသီးနှံများကိုချီးကျူးသည်။ ပါလီမန်အောက်လွှတ်တော်နှင့်အတူ Zlak အမည်ရှိ dellock အမည်ရှိ zlak bearls မြစ်ပုလဲများနှင့်ဆင်တူသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာ, သစ်တော်သီးဝက်ယာသည်အလွန်ခဲဖွယ်ကောင်းသောအထူးပစ္စည်းများသာတတ်နိုင်သည်ဟုယူဆကြသည်။ နို့နှင့်အတူအလွန်ကြီးမားတဲ့စာရွက်ကြီးတစ်ခုတွင်ဂဟေဆော်ခြင်း Peter I. အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပုလဲပျိုးခင်းများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အချည်းနှီးအိမ်ရှင်မများစွာသောအိမ်ရှင်မများသည် Barbell ကိုနောက်ခံသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။
အသားပြုတ်အတားအဆီးကို Hysew ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြား၏ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးနေသူဖြစ်ကြောင်းလူတိုင်းသိသည်။ အရေးတကြီးလိုအပ်သည့်အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအမျိုးသမီးအားလုံးအတွက်အစားအစာတွင်ပါ 0 င်ရန်နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက် - အဖွဲ့၏ဗီတာမင်အရေအတွက်ကို B, A, PR နှင့် E. ၏ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သည်။
ဂျုံမြစ်ယာယီကောက်ပဲသီးနှံများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြား၏လှပမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သာမကအလေးချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ Rich, သို့သော်ကယ်လိုရီနိမ့်ထုတ်ကုန်သည်ပုံမှန်အူလမ်းကြောင်း 0 ါမျင်များသာမကပရိုတင်းဓာတ်များအတွက်လိုအပ်သောဖိုင်ဘာတွင်ကြွယ်ဝသည်။
မုယောစပါးကိုဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ။
ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီဆေးကြောခြင်းများကိုသုတ်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲသို့နက်ရှုတ်ချ, ရေလောင်းနှင့်ရောထွေး, "ပုလဲ" ပွတ်နယ်။ ညစ်ပတ်ရေကိုယိုစီးစေပြီးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ရေကိုပွင့်လင်းသည်အထိ croup ဆေးကြောပါ။ Kishki Grain ၏တိုက်ရိုက်ပြင်ဆင်မှုမပြုမီ, ထပ်မံဆေးကြောရန်လိုအပ်ပါသည်, အေးမြသောရေကိုသောက်ရန် (စီရီလ်ဖန်ခွက်အတွက်လီတာတစ်လီတာလိုအပ်သည်) ။ Barrid ကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည် croup ၏ပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်း 5 ကြိမ်အထိတိုးမြှင့်ခြင်းကာလအတွင်းကတည်းကကျယ်ဝန်းသည့်ရိုပကြိတ်တစ်ခုတွင်အကြံပြုသည်။
ရေပေါ်တွင်ပုလဲဂျုံယာဂုကိုပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်း
ရေတွက်နံပါတ် 1 ။
သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
- ပုလဲရွက်များ - 1 ခွက်,
- ရေ - မျက်မှန် 5
- Creamy ထောပတ် - 30 ဂရမ်,
- အရသာမှဆား။
ချက်ပြုတ်နည်း
ပြင်ဆင်ထားနံနက်စာကရေရေအေးကိုငါသွန်းလောင်း။ မီးတင်ပါ။ ငါတို့ဆူပွက်နေစေပြီးတိတ်ဆိတ်တဲ့မီးပေါ်မှာ 45 မိနစ်ချက်ပြုတ်တယ်။ ရေပေါင်းခြင်း Creamy ဆီထည့်ပါ။ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး။ ရောနှော။ ကျနော်တို့ 10 မိနစ်စွန့်ခွာ။ အဆင်သင့်!
နံပါတ် 2 ။
သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
- ပုလဲရွက်များ - 1 ခွက်,
- Creamy ထောပတ် - 1 ဇွန်း,
- ရေ, \ t
- အရသာမှဆား။
ချက်ပြုတ်နည်း
ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြင်ဆင်ထားသောမုယောစပါးကိုစုပ်ယူသည်။ 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက် colander တွင်စည်ကိုခေါက်ထားသည်။ ဒယ်အိုးထဲမှာရေအေး 3.5 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းပြီးဆူအောင်တည်သွားတယ်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌, ဆီနှင့်ဆားထည့်ပါ။ croup ကိုစို့။ 35 မိနစ်ခန့်အလယ်အလတ်အပူအပေါ်ချက်ပြုတ်။ ကျနော်တို့ SaucePan ကိုအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမီးဖို၌ 80 ဒီဂရီအထိတစ်နာရီခန့်ရှိသည်။
အဘို့အစေးပြားကိုပြားချပ်ချပ်နှင့်ကြိုးစားပါ။
နံပါတ် 3 စာရွက်။
သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
- 1 stack ။ သန့်စင်သောပုလဲသီးနှံ
- ရေ 1 l
- နို့ 2 လီတာ
ချက်ပြုတ်နည်း
အနားယူရန်နှင့်တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ။ အဆိုပါ croup ဆေးကြောခြင်း, ရေအားလုံးရေစီးနှင့်အနည်းငယ်အပူနို့ဖြည့်ပါ။ နို့ကိုဆူပွက်စေပါ, ထို့နောက် SaucePan ကိုအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ 3 နာရီရေရေချိုးပေါ်တွင်ပြုတ်ပါ။
ဤအချိန်အတောအတွင်းဂျုံယာဂုသည် 0 မ်းသာဖွယ်ကောင်းသောအရိပ်နှင့်နို့ရည်အရည်ပျော်မှုအရသာရရှိလိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ်ချိန်အတွင်းရှုပ်ထွေးမှုမရှိပါစေနှင့်။ သင်၏ပါ 0 င်မှုသည်ပထမအဆင့်တွင်သာလိုအပ်လိမ့်မည်, ထို့နောက်ဂျုံယာဂုသည်သူ့ဟာသူနီးပါးစိုက်ထုတ်သည်။
သင့်တွင်ပုလဲစီရီလ်များကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိနိုင်သည်။ မှတ်ချက်များတွင်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေပါ, သင်၏အသုံးဝင်သောဆောင်းပါးကို Bookmarks တွင်ထားပါ။ Beauty နှင့် Youth ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမိန်းကလေးများနှင့်မျှဝေရန်သေချာပါစေ။
အရင်းအမြစ်