ကြက်သွန်ဖြူရှိရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

Salzo, ကြက်သွန်ဖြူ, သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး - သဘာဝ၌ပုံမှန် set ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာငါကြက်သွန်ဖြူတစ်အကြပ်အတည်းတွေနဲ့ပွတ်, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားငါချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ဒီထုတ်ကုန်များနှင့် Borscheshka နှင့် Adzhika / sparkling / Hrenovukhi ၏ပုံစံအတွက်ကြပြီမဟုတ်။ နှင့်ဖုတ်သောကြက်သွန်ဖြူအလွန်အေးမြသည်။

အခုငါထင်နေပေမယ့်ငါကအများကြီးလျော့နည်းဖြစ်လာသည်။ မဟုတ်လား? ဒီနေရာမှာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အချက်အလက်တွေကိုငါမခန့်မှန်းခဲ့ဘူး။

1. ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားကောင်းစေ

antioxidants ၏ကြက်သွန်ဖြူများ၌မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်အဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များကိုဖျက်ဆီးခြင်း, ဆဲလ်ဆဲလ်များကိုပျက်စီးစေခြင်းနှင့်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လေ့လာမှုများစွာအနက်မှတစ်ခုမှာ၎င်း၏ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူသည်အအေးမိခြင်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ စမ်းသပ်မှုတွင်ပါ 0 င်သောသူ၏ 60% တွင်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုသောစေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည်ကျဆင်းသွားသည့်စေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည်လျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားပြီး 1.5 ရက်အကြာတွင်ရောဂါလက္ခဏာများမရှိသေးပါ။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူဆေးကိုနှစ်ဆတိုးစေသည့်ရောဂါ၏စူးရှသောကာလကိုနောက်ထပ် 61% လျှော့ချခဲ့သည်။ ရလဒ်များရမည့်အရဘိုဘိုတစ်အုပ်စုတွင်တိုးတက်သောအအေးမိရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးကိုခြေရာခံလိုက်ပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည် 5 ရက်ခန့်ကြာခဲ့သည်။

2. ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်လာလိမ့်မည်။

ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက်တွင်ကြက်သွန်ဖြူကိုကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရိုးရာအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ 1858 ခုနှစ်တွင်အဏုဇီဝဗေဒပညာရှင်နှင့် Immunology ၏ enmunology of Louis Parler ကိုတည်ထောင်သူသည်အစာရှောင်ခြင်းကြီးထွားလာသောအရည်အသွေးများဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ဖွဲ့စည်းမှုဆိုင်ရာကြက်သွန်ဖြူ၏ပ estm ိဇီဝဆေးများကိုအထောက်အကူပြုသည်။ နောက်ထပ်ဖြန့်ဖြူး။ အသားထုတ်ကုန်များတွင်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိအူလမ်းကြောင်းကိုဖျက်ဆီးရန်နည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုမှာအမဲသားအားလုံးကိုကြက်သွန်ဖြူရှေ့မှောက်၌ပွတ်သပ်ပြီးအချိန်အတန်ကြာစွန့်ပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ အပူထုတ်လုပ်မှုသည် 70 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်သာလျှင်ပင်ဤကိစ္စတွင်ရှိသောဘက်တီးရီးယားသေလိမ့်မည်။ တူညီသောနည်းလမ်းကိုအသုပ်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူများအနေဖြင့်အစဟင်းနုနွယ်ရွက်သို့မဟုတ်ဗန်းသုပ်ပေါ်ရှိပိုးမွှားများမှအပင်းချောင်းကများမှဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

3. ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏တိုးတက်လာသော microflora တိုးတက်လာခြင်း

ပ antib ိဇီဝဆေးဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ကြက်သွန်ဖြူသည်အခြားအရာများအပြင်အခြားအရာများအနက် ciprofloxacin ၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်တူသည်။ လေ့လာမှုများတွင်ကြက်သွန်ဖြူထုတ်ယူမှုသည် Candida albicans များအပါအ 0 င်ရိုးရှင်းသောဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုးကိုဆန့်ကျင်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူသည်သွားဘက်ဆိုင်ရာပြားများကျဆင်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်, ထို့ကြောင့်၎င်းကိုသွား elixir အစားအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူတစ် ဦး လေးညှင်းပွင့်ကိုဝါးရန်အကြံပြုသည်။

4. သင်တန်း၏ရလဒ်များကိုရထားလမ်း

ရှေးဟောင်းဂရိနှင့်ပထမဆုံးအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲမတိုင်မီရှေးဟောင်းဂရိနှင့်ပထမဆုံးအိုဘားမားတို့ကမယှဉ်ပြိုင်မီရှေးဟောင်းဂရိနှင့်ပထမဆုံးအိုဘားမားတို့ကထောက်ခံကြောင်းမော်ကွန်းတိုက်မှတ်တမ်းများရှိသည်။ အလယ်ခေတ်ကာလတွင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွင်ပါ 0 င်သူများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ကြက်သွန်ဖြူကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူသည်နှလုံးစည်းချက်ကိုနှေးကွေးစေသည့်ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်သွေးသည်ကြွက်သားများသို့ကူးစက်နိုင်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာလေ့လာမှုအတွက်လူ့အဖွဲ့အစည်းသည်နှလုံးရောဂါရှိသောလူနာများအားနှလုံးရောဂါရှိသောလူနာများကနှလုံးရောဂါရှိသောလူနာများအားနှလုံးရောဂါဖြင့် 6 ပတ်ကြာမြင့်သောနှလုံးခုန်နှုန်းကျဆင်းမှုသည် 12% ရှိပြီးသူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အခန်းခန်းမတွင်မပြတ်ပြုလုပ်ထားသောသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်မှုမတိုင်မီ, သင်၏အစားအစာတွင်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ထည့်ပြီးခြားနားချက်ကိုဂရုပြုပါ။

5. detoxification လုပ်ငန်းစဉ်စတင်မည်

တိကျတဲ့ချွန်ထက်သောမွှေးကြိုင်ကြက်သွန်ဖြူသည်ဆာလဖာပေးသည်။ ဆာလ်ဖာဒြပ်ပေါင်းများသည်ကင်ဆာဆဲ (လ်) များကိုဖျက်ဆီးရန်ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုများကြောင့်လူသိများသည်။ အချို့မှာခန္ဓာကိုယ်မှအထူးသဖြင့်သတ္တုများနှင့်ထုတ်ကုန်များတွင်ပါ 0 င်သောအသုံးအများဆုံးထပ်တိုးမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. တိုင်တန်းခြင်းနှင့်အဆက်မပြတ်ဖိအားများခံစားခဲ့ရသည့်မော်တော်ကားဘက်ထရီထုတ်လုပ်မှုတွင်အလုပ်သမားများ၏ပါ 0 င်မှုတွင်ပါ 0 င်မှုတွင်ပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုပြုလုပ်နေသည့်လေ့လာမှုသင်တန်း၏သင်တန်းတွင်, သွေးထဲတွင်ခဲအကြောင်းအရာများ% လျှော့ချရေး။ ကြက်သွန်ဖြူ၏ဤစွမ်းရည်သည်အဆိပ်ကိုကုသရန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

6. မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောတူး

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည်အများဆုံးအသုံးအများဆုံး neurodogenerative disorder ဖြစ်သော်လည်းသွေးထဲတွင်သွန်းသောလက်စထရောအဆင့်မြင့်သည်၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှု၏အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ မကောင်းသောကိုလက်စထရောသည်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသော amyloid အဆင့်တွင်တိုးပွားလာမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ လေ့လာမှုများစွာတွင်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူမူးယစ်ဆေးဝါးများသည် Plasma ရှိ Lipids နှင့် LDL ကိုလက်စထရောနှင့် LDL လက်စထရောလ်တို့တွင် Lipids ၏အဆင့်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ နေ့တိုင်းကြက်သွန်ဖြူအနည်းဆုံးဂရမ်ကိုသောက်သုံးသောအခါနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသည့်အပြုသဘောဆောင်သောဒိုင်းနမစ်များမှာဖော်ပြထားသည်။ "ကြက်သွန်ဖြူကုထုံး" နောက်ခံအခြေအနေကိုဆန့်ကျင်။ သွေးခဲခြင်း, အကျိတ်များနှင့်အခြားဆဲလ်ယိုယွင်းမှုများကိုလျော့နည်းစေသည်။

7. အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်လိမ့်မည်

တိရိစ္ဆာန်များနှင့်ပတ်သက်သောလေ့လာမှုတွင်ကြက်သွန်ဖြူသည်အင်ဆူလင်ကိုခွဲစိတ်ကုသမှုကိုလျှော့ချပြီးသကြားဓာတ်မြင့်မားသောပါဝင်မှုနှင့်အတူအစားအစာတွင်ရှိနေသောသကြားဓာတ်များစားစားရှိသူများပင်လျှင်သကြားဓာတ်များ 0 င်သူများပင်လျှင်သကြားဓာတ်များ 0 င်သူများအားသကြားဓာတ်များ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ အမေရိကန်သွေးတိုးရောဂါသိပ္ပံနည်းကျဂျာနယ်တွင်သူ၏သုတေသနပြုချက်ကိုဤဒေသတွင်သုတေသနပြုခဲ့သည်။ အယ်လန်စန်ကိုအင်ဆူလင်, ကြက်သွန်ဖြူကိုရရှိသောသူများသည်အနည်းငယ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုပြသခဲ့သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်ရှိထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုသည်သေးငယ်သောတိုးတက်မှုတစ်ခုကိုပြသသည်။ ထို့ကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူအသုံးပြုမှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

8. Antitames Effect ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများစွာသည်နေ့တိုင်းကြက်သွန်ဖြူ 5 ဂရမ်အသုံးပြုခြင်းသည်နေ့စဉ်ကင်ဆာရောဂါ၏အဓိကပြစ်မှုကျူးလွန်သူများဖြစ်သော Nitrosamines ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆယ်လီနီယမ်, ဆာလ်ဖာနှင့် antioxidants အုပ်စု၏အခြားပစ္စည်းများသည်ကင်ဆာရောဂါအဖွဲ့မှဆင်းသက်လာပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားမှဆင်းသက်လာသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများဆိုင်ရာအစိုးရအင်စတီကျုသည်အစာအိမ်ကင်ဆာ, အူမကြီး, အရိုက်အရိုက်များအပါအ 0 င်ကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစားများကိုလျော့နည်းစေပြီးကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစားများကိုလျော့နည်းစေသည်။

အရင်းအမြစ်