၎င်းသည်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အဆုတ်ကိုစိုစွတ်စေသည့်အသုံးဝင်သောအသုံးဝင်သောသဘာဝဆေးဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာကိုကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
မုန်လာဥနီသည်မုန်လာဥဖျော်ရည်သည် antioxidants အလွန်ကြွယ်ဝသောကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥဖျော်ရည်ကိုသောက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သောအာဟာရပါဝင်မှုသည်ထုပ်ပိုးထားသောဖျော်ရည်ထက် ပို. အာရုံစိုက်လိမ့်မည်။
အခြားမုန်လာဥနီအကျိုးကျေးဇူးများ:
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုထိန်းချုပ်သည်။
- လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်;
- ကင်ဆာကာကွယ်ပေးသည်။
- ဝက်ခြံကာကွယ်ခြင်း,
- အရေပြားအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၏ရင်းမြစ်,
- ကယ်လ်ဆီယမ်အရင်းအမြစ်,
- အစာခြေကိုကူညီသည်;
- တစ်ခုလုံးကိုသက်ရှိသန့်ရှင်းရေး။
ဒီနေရာမှာဆီးရည်စာရွက်တစ်ခုပါ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန်လာဥ၏½ kg;
- ပျားရည် 3-4 ဇွန်း;
- ရေ။
ချက်ပြုတ်ခြင်း
ပထမ ဦး စွာမုန်လာဥနီကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးရေဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်မုန်လာဥနီသည်အထိမုန်လာဥကိုပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုမီးမှဖယ်ရှားပါ။ တစ် ဦး ကို colander မှတဆင့်တစ် ဦး colander မှတဆင့်တစ် ဦး သီးခြားပန်းကန်သို့ဖြတ်သန်း (ဒါကိုမလောင်းပါ) ။ အေးအေးဆေးဆေးထားပါ။ ပန်းကန်မုန်လာဥနီတံပိုးသို့မဟုတ်ခက်ရင်းခွ။
ပြင်ဆင်ထားသည့်မုန်လာဥဖျက်မှုတွင်ပျားရည်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အခုမုန်လာဥသန့်စင်ကိုထည့်ပါ။ ရည်အဆင်သင့်! ရည်ကိုအေးမြသောနေရာတွင်ထားပါ။
မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း
တစ်နေ့တာအတွင်းရည်၏ 3-4 ဇွန်းယူပါ။ 1-2 ရက်အကြာမှာရလဒ်ကိုသင်ခံစားရလိမ့်မည်။
အဆုတ်နှင့်ချောင်းဆိုးကုသမှုမှသလိပ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဤရှေးခေတ်ဤရှေးဟောင်းနည်းလမ်းဖြင့်သင်၏မိသားစုနှင့်အတူမျှဝေပါ။
အရင်းအမြစ်