လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကခြေထောက်များကိုလှည့်ပြီးခြေထောက်များကိုလှည့်ပြီးခြေထောက်များကိုလှည့်လိုက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းညများ, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, သို့သော်ခြေထောက်များသည်ဘဝအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ထောက်ခံမှုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်ငါ့ခြေထောက်များအတွက်ကုသမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
မြစ်ဝှမ်းသို့မဟုတ်ပုံးတွင် 2-3 လီတာပူနွေးသောရေလောင်းခြင်းတွင်ရေပူသည်နို့ကဲ့သို့အဖြူရောင်ဖြစ်လာစေရန် (အိမ်သာသည်မသင့်တော်ပါ။ ) Doolution မတိုင်မီနှိုးဆွသောအစားအစာဆိုဒါနှင့်ပင်လယ်ဆား (မဆိုဆား (မည်သည့်) လက်စွဲစာအုပ်များတွင်ထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ခြေထောက်တွေကိုဒီဖြေရှင်းချက်ထဲကို 15 မိနစ်လောက်ဒီဖြေရှင်းချက်ထဲထည့်လိုက်တယ်။ တစ်မိနစ်ပို။ မဟုတ်ရင်ပြောင်းပြန်ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်လိမ့်မယ်!
ဤအချိန်အတောအတွင်းဖြေရှင်းချက်သည်နာကျင်မှုတစ်ခုလုံး၏ခြေထောက်များကိုထုတ်ယူသည်။ ခြေထောက်များသည်မုန့်သို့မဟုတ်ကုထုံးရှိနိုင်သောဆီမွှေး (သံလွင်ဆီမွှေး) နှင့်သုတ်လိမ်းထားသောသုတ်ပဝါကိုသုတ်လိုက်သည်။ ဖြေရှင်းနည်းသည် 3 ကြိမ်အသုံးပြုသည်, အပူချိန်သည်းခံစိတ်ကိုအပူပေးပြီးနောက်ထပ်အိုင်အိုဒင်း 10 ခုကိုထည့်သွင်းခြင်းအား 15 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားရှိမည်။ 3 ကြိမ်ပြီးနောက်သူသည်လတ်ဆတ်သောဖြေရှင်းချက်ကိုပြင်ဆင်ခဲ့သည်။
10-12 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (နေ့စဉ်) လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (နေ့စဉ်) ကိုလုပ်ပါ, ထို့နောက်အနားယူပါ။ သွေးပြန်ကြောများနှင့်အတူပြ problems နာများ (varicose valins နှင့် thrombophlebitis) နှင့်အတူပြ problems နာများရှိ, အဖြေကိုပူမဟုတ်, နွေးပါ။
ပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအပြီးတွင်ကျွန်ုပ်သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်ခဲ့ပြီး 10 ဖွဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10 ခုအပြီးတွင်ကျွန်ုပ်၏ခြေထောက်များဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်ထွက်သွားပုံကိုမေ့သွားသည်။ ကျွန်တော့်ခြေထောက်တွေကဒီလိုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါလိုအပ်တဲ့အခါတစ်ခါတစ်ရံကုသမှုကိုဖြုန်းနေပြီ။ ကျွန်တော့် Dachnitsa လုပ်သားတွေကလည်းဒီစာရွက်ကိုသုံးပြီးလူတိုင်းကပျော်ရွှင်နေကြတယ်။ "