Craniberries ၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုရှေးခေတ်ကတည်းကသိထားကြသည်။ အချို့ကဤအချဉ်ဓာတ် berry ကို "မြောက်ဘက်သံပုရာ" ဟုပင်ခေါ်ဆိုကြသည်။
Cranberries သည်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစားအစာထုတ်ကုန်များနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကယ်လ်ဆီယမ်, မန်းဂနိစ်, သံ, အိုင်အိုဒင်း, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်အခြားသူများစွာပါဝီယမ်, မန်းဂနိစ်, သံ, အိုင်အိုဒင်း, ပိုတက်စီယမ်, ဆရာဝန်တချို့ဟာ Joke တစ်ယောက်ကဟာသတစ်ခုတောင်မှ Cranberries ကိုမဖြေရှင်းနိုင်သေးဘူးလို့ပြောတယ်။
ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက် Crerberries ၏အခြေခံအားသာချက် 8 ခန့်ကိုသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။
1. အစာခြေကိုတိုးတက်စေသည်
cranberries များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် Peptic Emptcer ကိုကာကွယ်ခြင်းကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်သည်။ ဤ berry မှလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များပါ 0 င်သည်။ ထို့အပြင် Cranberry သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေပြီးအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီး Berrylora တွင်ကြွယ်ဝသော Pectins များထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအမြှေးပါးကိုကာကွယ်ပေးသည်။
2. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုခိုင်ခံ့စေသည်
လေ့လာမှုများအရလတ်ဆတ်သော cranberries နှင့် cranberry ဖျော်ရည်သည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းပြသခဲ့သည်မှာသွေးကြောများတွင်သွေးခဲခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Berry တွင်ကြွယ်ဝသောကာတွန်းနှင့် Oleanold acids များသည်နှလုံးသွေးကြောများကိုတိုးချဲ့ပြီးအာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် နှလုံးကြွက်သား။
3. ဆီးစနစ်ကိုအားဖြည့်ပါ
Cranberry သည်ဆီးလမ်းကြောင်းများမှဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးဘက်တီးရီးယားဆဲလ်များသို့မွေးမြူရေးကိုတားဆီးပေးသည်။ ဤ berry သီးသည် diureticic နှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
4. ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်
Cranberry ဖျော်ရည်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစက်များရောင်ခြင်းနှင့် periodontalism ကိုကုသရာတွင်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်ဤ berry သီးသည် antioxidants ကြွယ်ဝပြီးခန္ဓာကိုယ်၏သန့်စင်ခြင်းများဖြစ်သောရောဂါပိုးမွှားများ, Cranberry ဖျော်ရည်သည် Glaucoma ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးဝမ်းမြောက်သော staphylocococus နှင့်ကာလဝမ်းရောဂါကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
5. အအေးမိခြင်းနှင့်ထိရောက်သော
Cranberries သည် Angina, ချောင်းဆိုးခြင်း, အအေးမိခြင်းအပြင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အကြံပြုသည်။ Berry ကအပူချိန်လျင်မြန်စွာကျဆင်းမှုကိုပံ့ပိုးပေးပြီးပိုးမွှားများနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်အရင်းအမြစ်များကိုစတင်လှုပ်ရှားစေသည်။
6. ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်
Cranberry ဖျော်ရည်သည်၎င်း၏ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့်ပိုးသတ်ဆေးပိုးသတ်ဆေးများကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုအနာကိုထိထိရောက်ရောက်တိုက်ခိုက်နေသည်မှာအနာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သူတို့၏ကုသမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ Cranberry ဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်ချုပ်ရိုးပျောက်အောင်တိုးတက်စေရန်အတွက် postoperative လူနာများကမကြာခဏသတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။
7. အသားအရေအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်
Cranberries ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုအလှကုန်များတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ဤ berry သီးသည်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းတို့ကိုတားဆီးနိုင်သည်, အဆီတောက်ပမှုကိုလျော့နည်းစေသည်, အပေါက်များကျဉ်းမြောင်းစေသည်။ ထို့အပြင် Cranberries သည် Natopaths နှင့် Uluses များကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။
8. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်မြဲစေ
လတ်ဆတ်သော cranberries, cranberry ဖျော်ရည်နှင့်ဤ berry မှ Jam သည်ဆောင်းတွင်းဆောင်းရာသီတွင်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုမြင့်မားခြင်းနှင့် Avitaminosis ကိုတားဆီးရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Cranberries ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အချို့သောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့်စနစ်များကိုသင့်လျော်စွာလည်ပတ်ရန်လိုအပ်သောလိုအပ်သောဗီတာမင်များ, ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားပစ္စည်းများအားလုံးနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
သင်မြင်နိုင်သည့်အတိုင်း Berry သည်အလွန်အမင်းအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အေးခဲနေသောရာသီတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါများနှင့်ကူးစက်မှုအမျိုးမျိုးကိုအထိခိုက်လွယ်ဆုံးဖြစ်သည့်အခါ၎င်းသည်စာသားအရအစားအစာ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများရှိသည်။
အရင်းအမြစ်