Il-ħajja hija l-biċċa l-kbira tal-ħajja tagħna, speċjalment ix-xogħol fuq id-dar li ma rridx nagħmel wara ġurnata diffiċli. L-organizzazzjoni tad-dar hija dar għall-isfond, trasferita fil-ġurnata ta 'mistrieħ u hija meqjusa bħala xi ħaġa tedjuża. Minflok, irrid ħanżira fuq il-couch, ara film tajjeb u niekol xi ħaġa Delicious.
Ħajja homemade
Għalkemm in-nies jirrilassaw b'modi differenti, bilkemm għal tindif ta 'xi ħadd ikun it-tip ta' meditazzjoni, u ħafna għalxejn. L-Amerikani wettqu esperiment, li juri li l-oġġetti tad-dar jistgħu jestendu ħajjithom. Sibna kif it-tindif tad-dar taffettwa persuna. Mhux ta 'b'xejn li jgħidu li l-bqija hija bidla fl-attività, issa hija fatt ippruvat xjentifikament.
Tindif ftit nies għandhom emozzjonijiet pożittivi, pjuttost, għall-kuntrarju. Iżda tgħin biex tibqa 'b'saħħitha u tgħix itwal. Mhux biss li teħles minn mikrobi. Studji Amerikani wrew li n-nies li jħallsu 30 minuta bi stress fiżiku ħafif, jgħixu itwal minn 39%.
Ir-riċerkaturi jispjegaw dan mill-fatt li l-livell ta 'stress huwa direttament relatat mal-mortalità. Meta persuna konxjament tħallas għal tindif għal xi żmien u ffokat bis-sħiħ fuq il-proċess, il-livell ta 'tensjoni jonqos, il-konċentrazzjoni ta' attenzjoni hija mtejba. Huwa importanti li tagħmel dak kollu konxjament, u mhux mekkanikament. Nies li huma jaħslu sewwa l-platti huma mħassba madwar 27% inqas u 25% huma faċilment ispirati.
Din l-iskoperta tippermettilek tħares lejn rutina boring ħdejn angolu differenti: Jekk taħsel il-platti jew itwi l-affarijiet fil-closet, jew aħsel l-art - tgħix itwal. Huwa meħtieġ li tkellem lit-tfal tiegħek, minflok tikkastiga l-imġiba ħażina ma 'kwistjonijiet tad-dar. Tali vizzju u l-ħajja itawwal, u jġib ir-responsabbiltà fit-tfal, l-ilment, Choploy.
