Ħafna minna bla dubju tarmi tewm nebbieta, peress li jemmnu li huwa tilef il-proprjetajiet utli kollha tiegħu.
Iżda dan huwa żball kbir, peress sprouts tewm fihom ħafna antiossidanti, bħal allylin, allyin u allylsullfide. Għalhekk, it-tewm nebbieta huwa ħafna iktar utli minn dak tas-soltu.
Hawn huma l-vantaġġi ta 'tewm nebbieta:
Issaħħaħ is-sistema immuni
Jipprovdi kontenut għoli ta 'antiossidanti, it-tewm nebbieta jsaħħaħ is-sistema immuni u jipprevjeni l-irjiħat u l-infezzjoni.Tippromwovi s-saħħa tal-qalb.
It-tewm nebbieta fih ukoll sustanzi phytochemical li jinibixxu l-attività ta 'karċinoġeni, u jtejbu wkoll il-funzjoni ta' enżimi u b'hekk jipprevjenu l-formazzjoni ta 'plakki, li jwassal għal attakki kardijaka u mard tal-qalb, hekk imnixxef tewm tipproteġik minn tali mard li jhedded il-ħajja.
Jipprevjeni l-okkorrenza ta 'puplesiji.
It-tewm huwa mimli b'joyen, li jespandi l-arterji u jipprevjeni l-koagulazzjoni tad-demm. Huwa wkoll sinjuri f'sustanzi phytochemical li jinibixxu l-attività ta 'Podrobbs ta' Kimiċi u għalhekk jipprevjenu puplesija.Jgħin fl-avvelenament mill-ikel.
L-antiossidanti fit-tewm imnixxef qed jitħabtu ma 'mard virali u fungali, jgħinu fil-każ ta' avvelenament mill-ikel, bugħawwieġ u dijarea jassiguraw u joffru diversi benefiċċji oħra għas-saħħa.
Taġixxi bħala l-prevenzjoni tal-kanċer.
Dan il-prodott veġetali utli huwa rikk fil-minerali, vitamini u nutrijenti oħra, u għalhekk effettivament jipprevjeni ħsara minħabba radikali ħielsa.Il-ġerminazzjoni tistimula l-produzzjoni tal-fittoċimiki, li jipproteġu kontra l-iżvilupp ta 'ċelloli malinni u tipprevjeni l-attività tal-karċinoġeni. Il-kontenut għoli ta 'antiossidanti jgħin ukoll biex jipprevjeni din il-marda fatali.
Jipprevjeni tixjiħ prematur.
L-antiossidanti fit-tewm huma effettivament jiġġieldu ma 'radikali ħielsa fil-ġisem u b'hekk jipprevjenu tixjiħ prematur u dehra ta' tikmix.
Sors