Taf is-sitwazzjoni meta akkumulaw ħafna każijiet, u x-xewqat tagħhom immedjatament ma jagħmlux xejn? "Imbagħad jien se nagħmel" - Hawn hu s-Salvatur ewlieni f'sitwazzjoni bħal din. Jekk issib ruħek, allura ssuġġerejt Procrastination. - Jiġifieri, tqegħid banali ta 'xogħol għal aktar tard!
Biss ma tħawwadx mal-laziness tas-soltu. Laziness "Dan huwa meta inti biss ma tridx tagħmel xejn u lanqas tinkwieta dwar dan." Fil-każ ta 'procrastination, inti tirrealizza l-importanza tal-każ, iżda dawn mhumiex in a hurry li jagħmlu dan, minħabba li m'hemm l-ebda burdata, mhux ma' dak is-saqajn kien, mhux dawk l-istilel jew pjaneti ma jiġu flimkien ...
Bħala riżultat ta 'posponiment kostanti tal-każijiet, il-benesseri ddeterjorat, il-livell ta' enerġija vitali jonqos, il-persuna ssir irritabbli u nervuża ħafna. Wasal iż-żmien li jiġġieldu dan! Fortunatament, hemm mod sempliċi ħafna, Kif tegħleb il-procrastination . Huwa msejjaħ "regola ta 'żewġ minuti."
Dwar din it-teknika kiteb David Allen fil-ktieb tiegħu "Kif iġġib affarijiet għall-ordni. L-arti tal-produttività mingħajr stress. " Tippromwovi wkoll strateġija bħal din li tgħin biex tlesti l-każ sa l-aħħar u fl-istess ħin jipproduċu drawwiet tajbin , Negozjant, atleta u fotografu tal-vjaġġatur James ċar. Dawn in-nies jagħtu skillfully "regola ta 'żewġ minuti", iżda issa l-dawran laħaq int!
L-essenza tar-regola hija sempliċi: ħafna kompiti li aħna nipposponu għal aktar tard, huwa faċli ħafna li tagħmel bħalissa. Għandek bżonn biss ħin, u qasir ħafna - biss żewġ minuti. Allura waslet għall-punt!
Regola Żewġ minuti
Jekk il-kompitu jieħu inqas minn żewġ minuti, I jiddeċiedu dritt issa
Fil-fatt, ħafna affarijiet jistgħu jsiru immedjatament. Trab fix-Xitwa, Ferra Vażuni, Nifraħ lil Ħabib Happy Birthday - Għaliex Ibgħat Kompiti Minuri bħal dawn għal aktar tard? Imbagħad mhux se jkun hemm ħin ... Jekk tista 'tlaħħaq ma' żewġ minuti biss u inqas, imbagħad taġixxi issa! Jekk itwal huwa mill-inqas jidħol fil-lista ta 'każijiet li jistgħu jitwettqu ftit aktar tard.
Il-bidu l-ġdid kollu għandu jokkupa mhux aktar minn żewġ minuti.
Jekk tibda drawwa ġdida, għandha tieħu inqas minn żewġ minuti. Le, mhux qed nitkellmu dwar il-kisba ta 'mira għal żmien qasir! Iżda żewġ minuti se jkunu biżżejjed biex jibdew jaġixxu biss.
Drawwiet ġodda huma diffiċli biex jiġu żviluppati immedjatament. Żewġ minuti għall-istarters, allura ftit iktar - u gradwalment se takkwista l-ħila mixtieqa.
Bidu ta 'żewġ minuti għal għan kbir
Skond l-istess skema, ir-regola tapplika meta niġu għall-kompiti ġodda. Naturalment, fi 120 sekonda ma tissodisfax immedjatament, imma tagħmel il-bidu għall-azzjoni. Se tieħu żewġ minuti - u lanqas biss tinnota kif sibt f'negozju ġdid! Tali bidu żgħir jgħinek tkompli Mur fil-mira.
Tqisx il- "regola ta 'żewġ minuti" billi ssolvi l-problemi kollha - hija biss teknika konvenjenti li tgħinek tissimplifika l-ġurnata tax-xogħol. L-applikazzjoni tar-regola fil-prattika, ser ikollok żmien tajjeb. X'nistgħu nitkellmu dwar iż-żieda tiegħek Effiċjenza Personali!
I ndunat li xi ħadd mill-ħbieb tiegħek huwa in a hurry Wettaq każijiet skedati - Allura sehem magħhom dan il-parir. Biss bħala r-regola, għamilha għal żewġ minuti!
Sors