Salzo, tewm, ħjar u tadam - tipiku stabbilit fin-natura. Għal żmien twil I ma jingħorok bil-kriżi tat-tewm, iżda b'mod ġenerali I love dan il-prodott u ma Borscheshka u fil-forma ta 'Adzhika / Sparkle / Henovukhi. U t-tewm moħmi huwa jibred ħafna.
Għalkemm jidhirli issa sar ħafna inqas. Le? Naqra informazzjoni interessanti hawn, li jien lanqas biss raden.
1. Immunità msaħħa
Kontenut għoli fit-tewm ta 'l-antiossidanti jgħin biex jiġu eliminati radikali u tossini ħielsa, ċelloli ta' ċelloli li jagħmlu ħsara u b'hekk jikkawża diversi mard. Wieħed mill-għadd ta 'studji wriet li grazzi għall-proprjetajiet terapewtiċi tagħha, it-tewm jippermettilek li tlaħħaq malajr mal-kesħa. F'60% ta 'dawk li pparteċipaw fl-esperiment, voluntiera li użaw it-tewm, is-sinjali tal-marda malajr marru għat-tnaqqis u wara 1.5 ijiem kważi l-ebda sintomi tal-marda. Barra minn hekk, l-irduppjar tad-doża tat-tewm naqqas il-perjodu akut tal-marda b'61% oħra. Fi grupp li jirċievi l-plaċebo, is-sintomi kollha tal-kesħa progressiva ġew rintraċċati, u l-perjodu ta 'rkupru ħa madwar 5 ijiem.
2. Jidher effett antimikrobiku.
Matul is-sekli, it-tewm intuża bħala aġent folk għall-ġlieda kontra l-mard infettiv. Lura fl-1858, il-mikrobijoloġista u l-fundatur ta 'l-Immunoloġija Louis Paster innota l-effett antibatteriku tat-tewm fuq ħafna batterji li qed jikbru malajr. Allycine, sustanza antibatterika attiva fil-kompożizzjoni tat-tewm bi kwalitajiet antisettiċi b'saħħithom, ma jagħtix batterji biex jirriproduċu u jipprevjenihom distribuzzjoni ulterjuri. Wieħed mill-modi ppruvati biex jeqirdu l-bastun intestinali fil-prodotti tal-laħam huwa li togħrok il-laħam kollu quddiem it-tewm sħun u ħalli għal xi żmien. Batterji f'dan il-każ imutu, anke jekk l-ipproċessar termali huwa eżatt taħt 70 ° C. L-istess mod jista 'jintuża għall-insalati: Iż-żieda ta' tewm nej fihom se telimina minn kwalunkwe mikrobi fuq l-insalata tal-ispinaċi tal-bidu jew tal-lukkett.
3. Mikroflora mtejba tal-kavità orali
Minbarra l-proprjetajiet antibatteriċi, tewm jaġixxi bħal mezz farmaċewtiku antimikrobiku ta 'ciprofloxacin, li, fost affarijiet oħra, huwa użat għall-ġlieda kontra l-infezzjonijiet kavità orali. Matul l-istudji, instab li l-estratt tat-tewm huwa effettiv kontra varjetà ta 'batterji sempliċi, inklużi Candida albicans, li jikkawżaw kandidjasi. Barra minn hekk, it-tewm jikkontribwixxi għal tnaqqis fil-plakka dentali, u għalhekk jista 'jintuża minflok elixir dentali. Għall-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet tal-kavità orali, huwa rrakkomandat li tomgħod sinna waħda tat-tewm.
4. Ferrovija Ir-riżultati tat-taħriġ
Hemm rekords arkivji, li jgħidu li l-Griegi tal-qedem u l-ewwel Olimpi qabel il-kompetizzjoni kienu appoġġjati minn diversi mgħaref ta 'tewm imfarrak. Fi żminijiet medjevali, in-nies involuti f'xogħol iebes, taw tewm biex jgħinu jegħlbu l-għeja. U kollha għax it-tewm għandu proprjetà biex inaqqas ir-ritmu tal-qalb, li jippermetti iktar demm biex jasal sal-muskoli u, bħala riżultat, ġismek jaħdem aħjar. Is-Soċjetà għall-istudju tal-qalb tinnota li pazjenti b'mard tal-qalb li ħadu żejt tat-tewm għal 6 ġimgħat, tnaqqis fl-ogħla rata tal-qalb ammonta għal 12% u tejbet il-prestazzjoni fiżika tagħhom. Għalhekk, qabel it-tmexxija jew it-taħriġ li jmiss fis-sala minn qabel, żid ftit tewm fl-ikel tiegħek u oqgħod attent għad-differenza.
5. Il-proċess ta 'ditossifikazzjoni se jibda
Tewm speċifiku ta 'aroma qawwija jagħti kubrit. Komposti tal-kubrit huma magħrufa għall-proprjetà tagħhom li jeqirdu ċelloli tal-kanċer, u xi wħud minnhom huma kapaċi jiksbu metalli tqal mill-ġisem u mhux l-addittivi l-aktar utli li jinsabu fil-prodotti. Matul l-istudju li sar bil-parteċipazzjoni tal-ħaddiema fil-produzzjoni ta 'batteriji tal-karozzi, li lmentaw dwar uġigħ ta' ras u kontinwament sofrew minn pressjoni għolja, irriżulta li l-użu ta '3 porzjonijiet ta' tewm għal erba 'ġimgħat kuljum twassal għal kważi 20 % tnaqqis fil-kontenut taċ-ċomb fid-demm. Din il-kapaċità tat-tewm tagħmilha għodda effettiva għat-trattament tal-avvelenament.
6. tħaffir kolesterol ħażin
Għalkemm il-marda ta 'Alzheimer hija l-iktar diżordni newrodeġenerattiva komuni, il-livell elevat ta' kolesterol fid-demm iżid b'mod sinifikanti r-riskju ta 'l-okkorrenza tiegħu. Kolesterol ħażin jista 'jaffettwa ż-żieda fil-livell ta' amyloid, li tikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-marda. F'għadd ta 'studji, ġie ppruvat li d-drogi tat-tewm u tat-tewm inaqqsu b'mod sinifikanti l-livell ta' lipidi fil-plażma, speċjalment il-kolesterol totali u l-LDL. Dinamika pożittiva fin-nies b'mard kardjovaskulari huma nnotati meta tieħu mill-inqas 1 g ta 'tewm kuljum. Fl-isfond ta '"Terapija tat-Tewm" hemm tnaqqis fin-numru ta' emboli tad-demm, tumuri u deġenerazzjonijiet oħra taċ-ċelloli.
7. Il-piż se jkun ikkontrollat
L-istudju li sar fuq annimali wera li t-tewm inaqqas iż-żidiet fl-insulina u jtejjeb il-metaboliżmu taz-zokkor, anke dawk li kienu fuq dieta b'kontenut għoli ta 'zokkor jew kellhom sinjali tad-dijabete. Il-Ġurnal Amerikan tal-Ipertensjoni Xjentifiku Journal mexxa wkoll ir-riċerka tiegħu f'dan il-qasam: Allicin kien permess li l-annimali b'livell għoli ta 'insulina, pressjoni għolja u trigliċeridi għoljin. Dawk li rċevew it-tewm urew telf żgħir ta 'piż, filwaqt li l-grupp ta' kontroll għall-kuntrarju wera żieda żgħira. Għalhekk, l-użu tat-tewm jista 'jnaqqas il-piż tal-piż jew jgħin jistabbilizza l-livelli taz-zokkor f'pazjenti bid-dijabete.
8. Jidher l-effett antitumur.
Bosta provi kliniċi wrew li l-użu ta '5 g ta' tewm kuljum irażżan il-formazzjoni ta 'nitrosamini, li huma l-awturi ewlenin ta' ċerti tipi ta 'kanċer. Inklużi fil-kompożizzjoni tas-selenju, kubrit u sustanzi oħra mill-grupp ta 'antiossidanti huma derivati mill-ġisem ta' karċinoġeni u fl-istess ħin iqajmu l-immunità. L-Istitut Nazzjonali tal-Onkoloġija uffiċjalment iddikjara li żieda fil-konsum tat-tewm u tnaqqas ir-riskju ta 'ċerti tipi ta' kanċer, inkluż kanċer gastriku, kolon, esofagu, frixa u sider.
Sors