Minħabba l-għaġla eterna, żraben skomda u l-ħtieġa li jinsabu fit-trasport pubbliku għas-saqajn tagħna, ħafna drabi huwa xieraq. Huwa għalhekk li għandhom bżonn jimpurtahom b'mod kompetenti.
Regoli u pariri sempliċi, grazzi li għaliha tidher impekkabbli mill-parti ta 'fuq tal-għarqbejn.
Żomm is-saqajn xott
Il-prinċipju bażiku tal-iġjene huwa li jinżammu s-saqajn fin-nixfa, peress Umdità Żieda - Waħda mir-raġunijiet ewlenin għad-dehra tal-fungu . Allura li s-saqajn tiegħek huma dejjem niexfa, segwi ftit regoli sempliċi:
- Jippreferu żraben minn materjali naturali, li jippermetti lill-ġilda tieħu n-nifs.
- Ipprova ma tilbesx l-istess par ta 'żraben għal diversi jiem konsekuttivi.
- Imsaħ is-saqajn ta 'niexfa wara li ħa d-doċċa.
Oqgħod attent ħafna tad-dwiefer
Forma mhux xierqa ta 'dwiefer jista' jikkawża rustling tagħhom. Biex tevita dan, segwi diversi pariri ordinarji:
- Id-dwiefer iridu jimxu f'linja dritta, mingħajr l-arrotondament.
- Taqtax id-dwiefer qasir wisq: tista 'twassal ukoll għal turbolenza jew infezzjoni.
- Tneħħix il-rita, sempliċement imbotta 'l bogħod mill-qiegħ tad-dwiefer bi stikka speċjali.
Segwi s-saħħa tad-dwiefer
Jekk tevita r-rotazzjoni tad-dwiefer xorta falliet, tista 'tipprova telimina din il-problema kif ġej.
- Żomm saqajk fl-ilma sħun 15-20 minuta. Biex tiddiżinfetta l-ilma, żid 1 tbsp miegħu. l. Melħ għal kull litru ilma.
- Bil-mod picing-ħajt tas-snien tad-dwiefer u ftit liftha.
- Ittratta l-erja bil-ħsara ma 'antisettiku u stammer fuqha.
- Irrepeti din il-proċedura kuljum sakemm id-dwiefer jiġi għan-normal.
Jekk ħmura u infjammazzjoni madwar id-dwiefer ingrown hija b'saħħitha, m'għandekx tidħol fil-medikazzjoni personali. F'każijiet diffiċli bħal dawn, huwa aħjar li tikkonsulta tabib.
Do banjijiet regolari tas-saqajn
Allura li s-saqajn tiegħek dejjem kienu sbieħ, u l-għarqbejn huma rotob, Għandek bżonn tagħmel banjijiet tas-saqajn - ħin wieħed fil-ġimgħa għal 15-20 minuta . Biex tagħmel dan, tista 'tuża varjetà ta' ingredjenti, billi tibda bil-melħ tas-soltu tal-mejda u tispiċċa b'żjut essenzjali u influwenzi tal-ħxejjex.
Wara l-banju, uża Scrub jew ħaffiefa biex tneħħi l-ġilda tat-tqattigħ tas-sħana.
Uża krema moisturizing
Krema tas-sieq tajba - l-istess komponent mandatorju tal-kura, bħala krema għall-idejn u għall-wiċċ. Agħżel il-mezzi li tinkludi komponenti trattib, bħal Dimethicone, Lanolin u Vażelina, kif ukoll komponenti moisturizing, bħal glycerin u leċitina. M'għandekx tillubrikha t-taqsimiet tas-sezzjonijiet bejn is-swaba 'tiegħek - Jista 'jwassal għal fungu.Tinsiex dwar il-massaġġi tas-saqajn
Il-massaġġi tas-saqajn huwa l-aqwa għodda li tgħin biex teħles minn għeja, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u żżomm is-saqajn b'saħħithom. Kuljum jagħtih 5 minuti kuljum. Għal dan tista 'tixtri massager speċjali jew Just run fuq il-ballun tat-tennis ordinarju art Jew oġġett tond ieħor.
Sors