Proprjetajiet terapewtiċi ta 'cranberries huma magħrufa minn żmien antiki. Xi wħud saħansitra jsejħu din il-berry qarsa qarsa "Lemon tat-Tramuntana", għax tikkonsisti minn 20% mill-vitamina C, kif ukoll sinjuri f'aċidu iebes u ċitriku.
Cranberries huwa kumpless tal-vitamina, u prodott tal-ikel indispensabbli, u mediċina kontra varjetà ta 'mard. Huwa sinjur f'massa ta 'nutrijenti u elementi, inklużi: kalċju, manganiż, ħadid, jodju, potassju, fosfru u ħafna oħrajn. Xi tobba anke ċajta jsostnu li huwa aktar faċli li tiġi elenkata l-marda li biha cranberries ma tistax tlaħħaq.
Illum se ngħidulek madwar 8 vantaġġi bażiċi ta 'cranberries għas-saħħa tiegħek.
1. Ittejjeb id-diġestjoni
Użu regolari ta 'cranberries huwa meqjus bħala prevenzjoni effettiva ta' ulċera peptika. Meraq frisk minn dan il-berry fih komponenti li jikkontribwixxu għan-newtralizzazzjoni ta 'batterji komuni, bħal Helicobacter pylori u E. Coli, li jistgħu jipprovokaw infjammazzjoni ta' l-istonku, kif ukoll intestini rqiqa u kbar. Barra minn hekk, il-cranberry iżid l-aptit u jtejjeb il-produzzjoni ta 'meraq gastriku, u pektins li huma sinjuri f'Berry jinnormalizzaw il-mikroflora u jipproteġu l-membrana mukuża tal-passaġġ gastro-intestinali.
2. Issaħħaħ is-sistema kardjovaskulari
Studji wrew li cranberries friski u meraq cranberry jikkontribwixxu għat-tnaqqis fil-kolesterol, u wkoll jipprevjenu l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm fil-vini muskolu tal-qalb.
3. Issaħħaħ is-sistema ta 'l-awrina
Cranberry tipproteġi s-sistema ta 'l-awrina minn infezzjonijiet, u jipprevjeni wkoll it-tgħammir fiċ-ċelloli tal-batterji u jipprevjeni l-formazzjoni ta' ġebel fil-bużżieqa. Dan il-berry għandu effett dijuretiku u batteriċidali, minħabba li huwa utli għall-piyelonephritis u l-infjammazzjoni tas-sistema ta 'l-uroġenitali.
4. Tipprovdi effetti anti-infjammatorji u antimikrobiċi
Il-meraq tal-cranberry huwa perfettament jiġġieled bl-infjammazzjoni tal-adeżjoni, kif ukoll effettiv fit-trattament tal-perjodontaliżmu. Barra minn hekk, din il-berry hija rikka fl-antiossidanti u tikkontribwixxi għall-purifikazzjoni tal-ġisem minn mikrobi patoġeniċi, gagazza u melħ ta 'metalli tqal. Il-meraq tal-cranberry jipprevjeni l-formazzjoni ta 'glawkoma u taffettwa ħażin l-aġenti kawżattivi ta' staphylococcus u kolera.
5. Effettiva bil-irjiħat
Cranberries huma rakkomandati għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'anġina, sogħla, irjiħat, kif ukoll mard respiratorju qawwi. Il-berry tikkontribwixxi għat-tnaqqis rapidu fit-temperatura u jgħin biex jiġi attivat ir-riżorsi protettivi tal-ġisem biex jikkumbattu l-mikrobi u l-infezzjonijiet.
6. Tipprovdi effett ta 'fejqan
Meraq tal-cranberry huwa magħruf għall-proprjetajiet batteriċidali u diżinfettar tiegħu. Huwa effettivament ġlieda kontra ulċeri tal-kavità orali, perfettament cleans-feriti u ħruq u jikkontribwixxi għall-aċċelerazzjoni tal-fejqan tagħhom. Il-meraq tal-cranberry huwa spiss preskritt minn pazjenti wara l-operazzjoni biex itejbu l-fejqan tal-ħjata.
7. Ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda
Il-proprjetajiet utli tal-cranberries jintużaw ħafna fil-kożmetoloġija. Dan il-berry jipprevjeni d-dehra ta 'raxx tal-akne u akne, inaqqas il-brilliance tax-xaħam, jikkontribwixxi għat-tidjiq tal-pori, u wkoll effettivament tiġġieled tbajja' u freckles tal-pigment. Barra minn hekk, il-cranberries jgħinu biex jeħles ta 'natopaths u uluses.
8. Issaħħaħ l-immunità
Cranberries frisk, meraq tal-cranberry u ġamm minn dan il-berry huma partikolarment utli fil-perjodu tal-ħarifa-xitwa. Dawn huma kkunsidrati bħala għodda eċċellenti biex iżidu l-immunità u l-avitaminożi jipprevjenu. Il-kompożizzjoni tal-cranberries tipprovdi lill-ġisem bil-vitamini, minerali u sustanzi oħra meħtieġa li huma meħtieġa għall-funzjonament xieraq ta 'ċerti organi u sistemi.
Kif tistgħu taraw, din il-berry ftit verament għandha kwalitajiet u proprjetajiet utli ħafna, li jagħmilha litteralment komponent indispensabbli tad-dieta matul l-istaġun tal-friża, meta l-ġisem tagħna jirriżulta li huwa l-aktar vulnerabbli għal diversi batterji u infezzjonijiet.
Sors