1. Lilin.
Lilin pembakaran panjang.
Sebelum membebaskan lilin, letakkannya untuk seketika di dalam peti sejuk. Lilin sejuk akan membakar lebih lama daripada biasa. Majlis sedemikian semestinya berguna untuk rumah musim panas, serta orang yang rumahnya sering mematikan cahaya.
2. Penyerapan makanan
Kelajuan penyerapan.
Para saintis telah membuktikan bahawa yang lebih perlahan yang anda menyerap makanan, yang kurang kalori yang anda dail. Orang yang makan dengan cepat sebulan risiko menaip kira-kira 2 kilogram, sementara memakan perlahan akan menambah hanya 700-800 gram. Oleh itu, jika anda tidak mahu pulih, makan dalam makanan yang lebih perlahan, dengan teliti mengunyah.
3. Antidepresan
Pisang untuk suasana hati.
Pisang boleh dibandingkan dengan antidepresan. Mulakan hari anda dari satu pisang untuk mengenakan mood yang baik untuk sepanjang hari. Di samping itu, buah-buahan ini membantu melegakan masalah. Jadi, jika anda meninggalkan kekasih, anda tidak mempunyai masalah di tempat kerja atau kehidupan keluarga, tambah lebih banyak pisang untuk diet anda.
4. Minuman Fir-Burning
Minum yang membakar kalori.
Menurunkan pembuat kopi akan dengan senang hati mengetahui bahawa kopi menyumbang kepada pembakaran lemak. Oleh itu, secawan kopi, mabuk sebelum latihan, akan membolehkan anda membuang lebih banyak kalori.
5. Mod tidur
Tidur yang sihat.
Tidur yang sihat diperlukan untuk kesihatan. Sebagai contoh, tidur siang hari menyumbang untuk memperbaiki ingatan dan pencegahan penyakit kardiovaskular. Bagi tidur malam, organisma dewasa untuk pemulihan cukup untuk tidur 5-6 jam, dan tidur yang berkekalan selama lebih dari 9 jam, sebaliknya, boleh membahayakan tubuh dan melemahkan sistem imun.
6. Resipi Lelaki
Tembikai untuk kesihatan lelaki.
Para saintis telah membuktikan bahawa makan tembikai sangat berguna untuk kesihatan lelaki. Seperti "Viagra" Berry ini dapat melonggarkan saluran darah dan mempengaruhi secara positif terhadap kualiti kehidupan intim.
7. Muzik untuk Latihan
Muzik untuk latihan yang berkualiti.
Mahu meningkatkan produktiviti dan kualiti latihan anda? Berhati-hati mengambil muzik. Para saintis telah membuktikan bahawa mendengar muzik dinamik kegemaran akan meningkatkan daya tahan dan menaikkan 15 peratus lebih berat daripada dalam diam.
8. Rangsangan Memori.
Rangsangan rahsia ingatan.
Jika anda tidak boleh ingat bahawa penting, menumpukan perhatian dan memerah penumbuk. Ia telah terbukti secara saintifik bahawa silap mata sedemikian akan membenarkan "untuk memasukkan" otak dan maklumat penting akan muncul dalam ingatan anda.
9. Teh Hijau
Teh hijau untuk penurunan berat badan.
Teh hijau meningkatkan metabolisme dan dapat membantu menetapkan semula berat badan. Oleh itu, secawan teh hijau selama setengah jam untuk tidur akan memberi kesan positif kepada badan dan membantu menurunkan berat badan.
10. Trik Pasaraya.
Terdapat banyak helah yang membolehkan para pemasar membuat kami membeli produk mahal atau tidak perlu. Pertama sekali, ia menyangkut penempatan barangan di dewan perdagangan. Selalunya di pasar raya besar, barang-barang yang dihormati di peringkat mata pembeli. Di samping itu, anda adalah yang paling dekat dengan anda adalah produk dengan kehidupan rak yang tamat. Oleh itu, jangan malas untuk menghabiskan beberapa minit untuk melihat kandungan rak atas dan bawah, serta masuk ke rabung runcit.
11. Remedi untuk Insomnia
Ramai orang tidak boleh tidur kerana tekanan dan pemikiran yang mengganggu yang menembak di kepala dan tidak berehat. Gimnastik pernafasan yang mudah akan membantu untuk mengalahkan insomnia. Menghirup melalui hidung selama 4 saat, tahan nafas anda selama 7 saat, dan kemudian menghembus mulut anda selama 8 saat. Ulangi latihan 4 kali dan lancar pergi ke negara mimpi.
12. Bermakna dari gatal-gatal
Panaskan satu sudu teh dan pasangkannya ke tempat menggigit serangga. Trik yang mudah akan menyelamatkan anda dari gatal-gatal, yang mampu memandu gila.
13. Perubatan dari tekanan
Sekiranya anda berada dalam keadaan kebimbangan atau tekanan, sediakan yogurt yang menenangkan. Untuk melakukan ini, tambah 2 sudu daripada mana-mana kacang ke dalam jisim yoghurt degreasing. Asid amino yang terkandung dalam produk ini akan membantu menenangkan dan menangani penggera.
14. Pantyhose tahan lama
Pastikan ketat tajuk di dalam peti sejuk. Ia kedengaran yang tidak masuk akal, bukan? Tetapi walaupun semua yang tidak masuk akal yang ditulis, silap mata itu akan memungkinkan untuk membuat produk lebih kuat.
15. Sabun dan gel mandi
Pakar berpendapat bahawa penggunaan harian sabun dan gel mandi memberi kesan negatif terhadap keadaan kulit kita. Bahan-bahan yang terkandung dalam alat ini memusnahkan halangan perlindungan kulit. Jika boleh, cuba gunakan sabun dan gel mandi tidak lebih daripada tiga kali seminggu, dan pada hari-hari lain hanya bilas badan dengan air.
16. Perfume dan deodoran
Sapukan minyak wangi dan deodoran hanya semata-mata pada kulit yang bersih. Apabila bertindak balas dengan lemak kulit, alat ini boleh mengubah wangian mereka bukan untuk lebih baik.