5 makan malam selama seminggu dari satu pan beras

Anonim

5 makan malam selama seminggu dari satu pan beras
5 Makan Makan Mudah Dari Satu Pan Beras!

Ini hanya beberapa resipi.

Hari ini saya mempunyai pai, kaserol, pencuci mulut, beras rebus dengan kacang dalam 10 minit dan lempeng nasi yang lazat yang saya memohon pelbagai dengan sos krim masam dengan timun dan sayur-sayuran.

Resipi:

Casserole dari beras dan zucchini • Beras - 250 g • zucchini - 300 g • telur - 3 pcs. • Bawang - 1 Pc. • Keju pepejal - 100 - 120 g • Lada tanah hitam • Garam --- 2 ---

Pancakes "Rastrock" • Beras - 300 g • kubis - 300 g • telur - 2 pcs. • Bawang - 1 Pc. • lada hitam tanah • garam --- 3 --- pai "Saya masih akan menyediakan esok"

Untuk adunan: • Telur - 4 PC. • Krim masam (atau kefir) - 250 g • Minyak sayuran - 50 g • Tepung - 170 g • Mustard - 1 TSP. • Garam - 1 sudu teh. • bustyer - 1.5 c.l. Stuffing: • Ikan - 350 g (saya mempunyai 2 bank salmon merah jambu kalengan) • Beras - 250 g • Bawang hijau • Telur rebus - 3 pcs. • Garam, lada --- 4 ---

Nasi rebus dengan kacang • Beras - 300 g • Kacang dalam tin - 1 larangan. • Bawang - 1 Pc. • Bawang putih - 1 gigi. • TMIN - 0.5 ppm • Sos tomato akut - 5-6 sudu besar. • Garam --- 5 ---

Padi bubur dengan epal • beras - 220 g • epal (masam) - 3-4 pcs. • Mentega berkrim - 60 g • gula - 2 sudu besar. • Krim masam - 1 sudu besar. • Sol.

Baca lebih lanjut