Ketawa Bantuan: Gambar lucu pada jarumwork

Sesungguhnya semua orang mendengar dan lebih daripada sekali tawa itu memanjangkan kehidupan. Jadi saya hairan - mengapa?

Kesudahannya:

Dengan ketawa, endorfin dibezakan, apa yang dipanggil "hormon kebahagiaan", yang sangat mempengaruhi organisma kita - mereka adalah anestetik, menormalkan kerja organ-organ dalaman, sistem imun diaktifkan. Itu membantu kita untuk menjadi sihat.
Ketawa bertindak kira-kira 80 otot, sambil melatih akhbar, bahu, dada dan diafragma, meningkatkan kualiti pernafasan dan bekalan darah ke tisu dan organ, dan juga mengurangkan tahap kolesterol.
Ketawa menguatkan hati. Ketawa dapat dibandingkan dengan senaman, ini adalah sejenis urut organ-organ dalaman. Menurut statistik, orang lucu adalah 40% sakit dengan penyakit kardiovaskular. Di samping itu, ketawa mengurangkan tekanan darah. Ketawa juga membantu dengan tuberkulosis - nafas aktif membersihkan paru-paru. Memperkukuhkan hati dan paru-paru - Ketawa memanjangkan kehidupan.
Ketawa sedang menenangkan badan. Sudah cukup untuk mengalihkan perhatian dari pemikiran yang sedih dan sedih dan ketawa dengan jenaka, kerana otot-otot berehat dan tubuh berkaitan. 5 minit ketawa yang sihat = 40 minit percutian yang santai.
Ketawa meremajakan. Dengan ketawa, otot muka diberikan dalam nada dan terdapat aliran darah tambahan kepada mereka. Dan kita semua tahu bahawa peredaran darah yang baik adalah jaminan kulit muda yang segar dan warna muka yang baik.
Ketawa membakar kalori. 10-15 minit ketawa membakar kira-kira 50 kcal.
Sense humor yang baik biasanya meningkatkan harga diri, ia membolehkan anda berasa lebih tenang untuk kegagalan anda. Oleh itu, kurang tekanan adalah kehidupan yang lebih lama :)
Orang yang ketawa lebih terbuka dalam menangani orang, menarik perhatian lebih, lebih banyak peluang dan, dengan itu, mempunyai lebih banyak peluang untuk berjaya.

Berikut adalah beberapa fakta lagi mengenai ketawa:

Terdapat sains ketawa - gelotologi (seksyen psikiatri).
Malah senyuman palsu mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan kerja otak, meningkatkan mood
"Apabila kita hanya ketawa tidak terkawal, kedua-dua hemisfera diputuskan di sini, dan otak berfungsi dalam irama alfa, dan ini adalah irama relaksasi, jadi ketawa ini adalah yang paling berguna" - kata psikoterapi Rimma Umärova.
Pada usia enam tahun, kanak-kanak itu ketawa sehingga 600 kali sehari, pada usia 8-10 tahun - 150 kali, dan lelaki dewasa ketawa rata-rata 6 kali sehari.
Untuk senyuman, 17 otot muka terlibat, dan untuk ungkapan suram - 43.
Hanya seseorang yang boleh ketawa (walaupun sesetengah haiwan boleh tersenyum).
Wanita secara purata ketawa 2 kali lebih banyak daripada lelaki.

Kesimpulannya jelas - sangat membantu untuk ketawa! Dan kita, Needlewomen dan Needlewomen, terutamanya, kerana kita biasanya mempunyai banyak kerja duduk, yang tidak dapat dilihat dengan baik terhadap kesihatan. Dan adalah perlu untuk menjaga diri sendiri, berjalan, terlibat dalam beberapa jenis latihan fizikal dan ... Sudah tentu, ketawa lebih!

Secara berkala, gambar lucu yang berbeza diterbitkan dalam komuniti kraftangan yang berbeza dan forum. Saya menyimpan gambar sedemikian kepada diri anda dalam ayah yang berasingan. Untuk apa? Mereka tertanya-tanya saya, menaikkan mood, dan saya akan mencetak mereka pada masa akan datang dan membuat kolaj di bengkel.

Saya mahu berkongsi pengumpulan mini saya dengan anda, tersenyum!