Adakah ada sesiapa yang sekurang-kurangnya dalam hidup tidak minum kopi? Bagi kebanyakan orang, ini adalah upacara mandatori dari mana setiap pagi bermula. Lagipun, tanpa kopi, kami sangat sukar untuk bangun ...
Terima kasih kepada saintis Terdapat berita baik untuk semua pencinta kopi! Ia adalah 10 sebab yang baik untuk minum minuman wangi setiap hari.
1. Kopi adalah sumber utama antioksidan
Tubuh manusia menyerap lebih banyak antioksidan dari kopi daripada sayur-sayuran dan buah-buahan
2. Bau kopi mempunyai kesan anti-tekanan
Penyelidik Korea mendapati bahawa aroma kopi bertindak khusus pada protein yang berkaitan dengan voltan otak, dan membantu berfikir secara positif
3. Kopi boleh mengurangkan gejala penyakit Parkinson.
Menurut artikel yang diterbitkan pada tahun 2012 dalam bidang sains sains harian, kopi membantu orang yang menderita penyakit Parkinson, dengan lebih baik mengawal pergerakan mereka
4. Ia baik untuk hati (terutamanya jika anda minum alkohol)
Hasil kajian yang dijalankan selama 22 tahun (di mana 125,000 orang mengambil bahagian), menunjukkan bahawa mereka yang minum sekurang-kurangnya satu cawan kopi setiap hari, kemungkinan sirosis telah menurun sebanyak 20%
5. Kopi mengurangkan kecenderungan ke peranti
2-4 cawan kopi sehari boleh mengurangkan risiko mel untuk lelaki dan wanita dengan 50%
6. Mengurangkan risiko kanser kulit
Ia mengurangkan risiko membangunkan kanser kulit pada wanita
7. Meningkatkan Keputusan Sukan
Kafein meningkatkan jumlah asid lemak dalam darah, yang membolehkan otot menyerap dan membakar lemak dan mengubahnya menjadi tenaga. Ia menjimatkan stok karbohidrat dan membolehkan tubuh menggunakannya kemudian
8. Mengurangkan risiko diabetes mellitus
Penyelidik mendapati bahawa orang yang minum sekurang-kurangnya 4 cawan kopi setiap hari, 50% mengurangkan risiko diabetes jenis 2
9. Kopi sangat baik untuk otak
Syarikat Televisyen CNN membuktikan bahawa kopi membolehkan otak manusia berfungsi dengan lebih berkesan
10. Kopi boleh membuat anda lebih bahagia
Kajian yang dijalankan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika menunjukkan: orang yang minum sekurang-kurangnya 4 cawan kopi setiap minggu, kurang daripada mereka yang kurang tertekan daripada mereka yang tidak minum kopi sama sekali.
Suatu punca