Salzo, bawang putih, timun dan tomato - set tipikal yang ditetapkan. Untuk masa yang lama saya tidak digosok dengan krisis bawang putih, tetapi secara umum saya suka produk ini dan dengan Borscheshka dan dalam bentuk adzhika / sparkle / hrenovukhi. Dan bawang putih yang dibakar sangat sejuk.
Walaupun seolah-olah saya kini telah menjadi lebih kurang. Tidak? Saya membaca maklumat yang menarik di sini, yang saya tidak meneka.
1. Immuniti mengukuhkan
Kandungan yang tinggi dalam bawang putih antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas dan toksin, merosakkan sel-sel sel dan dengan itu menyebabkan pelbagai penyakit. Salah satu daripada banyak kajian telah menunjukkan bahawa terima kasih kepada sifat terapeutiknya, bawang putih membolehkan anda dengan cepat mengatasi selesema. Dalam 60% daripada mereka yang mengambil bahagian dalam eksperimen, sukarelawan yang menggunakan bawang putih, tanda-tanda penyakit itu dengan cepat pergi ke penurunan dan selepas 1.5 hari hampir tidak ada gejala penyakit itu kekal. Di samping itu, menggandakan dos bawang putih mengurangkan tempoh penyakit akut oleh 61% yang lain. Dalam kumpulan yang menerima plasebo, semua gejala sejuk progresif dikesan, dan tempoh pemulihan mengambil masa kira-kira 5 hari.
2. Kesan antimikrob akan muncul.
Selama berabad-abad, bawang putih digunakan sebagai ejen rakyat untuk memerangi penyakit berjangkit. Kembali pada tahun 1858, ahli mikrobiologi dan pengasas imunologi Louis Paster mencatatkan kesan antibakteria bawang putih pada banyak bakteria yang berkembang pesat. Allicine, bahan antibakteria yang aktif dalam komposisi bawang putih dengan kualiti antiseptik yang kuat, tidak memberi bakteria untuk menghasilkan dan menghalang mereka Pengedaran lanjut. Salah satu cara yang terbukti untuk memusnahkan tongkat usus dalam produk daging adalah untuk menggosok semua daging di hadapan bawang putih panas dan meninggalkan untuk beberapa waktu. Bakteria dalam kes ini akan mati, walaupun pemprosesan haba hanya di bawah 70 ° C. Cara yang sama boleh digunakan untuk salad: penambahan bawang putih mentah di dalamnya akan menghapuskan dari mana-mana mikrob pada bayam permulaan atau salad selak.
3. Mikroflora yang lebih baik dari rongga mulut
Sebagai tambahan kepada sifat antibakteria, bawang putih bertindak seperti medium farmaseutikal antimikrob Ciprofloxacin, yang, antara lain, digunakan untuk memerangi jangkitan rongga mulut. Semasa kajian, didapati bahawa ekstrak bawang putih berkesan terhadap pelbagai bakteria mudah, termasuk Candida Albicans, menyebabkan candidiasis. Di samping itu, bawang putih menyumbang kepada penurunan plak pergigian, jadi ia boleh digunakan bukannya elixir pergigian. Untuk pencegahan jangkitan rongga mulut, disyorkan untuk mengunyah satu cengkih bawang putih.
4. Keretapi hasil latihan
Terdapat rekod arkib, yang mengatakan bahawa orang Yunani kuno dan Olympian yang pertama sebelum pertandingan disokong oleh beberapa sudu bawang putih yang dihancurkan. Pada zaman pertengahan, orang yang terlibat dalam kerja keras, memberi bawang putih untuk membantu mengatasi keletihan. Dan semua kerana bawang putih mempunyai harta untuk melambatkan irama jantung, yang membolehkan lebih banyak darah sampai ke otot dan, akibatnya, tubuh anda berfungsi dengan lebih baik. Masyarakat untuk kajian hati mencatatkan bahawa pesakit dengan penyakit jantung yang mengambil minyak bawang putih selama 6 minggu, penurunan kadar jantung puncak berjumlah 12% dan meningkatkan prestasi fizikal mereka. Oleh itu, sebelum berlari atau latihan seterusnya di dalam dewan terlebih dahulu, tambah sedikit bawang putih dalam makanan anda dan perhatikan perbezaannya.
5. Proses detoksifikasi akan bermula
Aroma tajam aroma bawang putih memberikan sulfur. Sebatian sulfur dikenali untuk harta mereka untuk menghancurkan sel-sel kanser, dan sesetengah daripada mereka dapat memperoleh logam berat dari badan dan bukan aditif yang paling berguna yang terkandung dalam produk. Semasa kajian yang dijalankan dengan penyertaan pekerja dalam pengeluaran bateri automotif, yang mengadu tentang sakit kepala dan sentiasa mengalami tekanan tinggi, ternyata penggunaan 3 bahagian bawang putih selama empat minggu setiap hari membawa kepada hampir 20 tahun % pengurangan kandungan plumbum dalam darah. Keupayaan bawang putih ini menjadikannya alat yang berkesan untuk merawat keracunan.
6. menggali kolesterol jahat
Walaupun penyakit Alzheimer adalah gangguan neurodegeneratif yang paling biasa, tahap kolesterol yang tinggi dalam darah dengan ketara meningkatkan risiko kejadiannya. Kolesterol jahat boleh menjejaskan peningkatan tahap amiloid, yang menyumbang kepada perkembangan penyakit. Dalam beberapa kajian, ia telah terbukti bahawa ubat bawang putih dan bawang putih dengan ketara mengurangkan tahap lipid dalam plasma, terutama jumlah kolesterol dan kolesterol LDL. Dinamik positif dalam orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular diperhatikan apabila mengambil sekurang-kurangnya 1 g bawang putih setiap hari. Terhadap latar belakang "terapi bawang putih" terdapat penurunan bilangan pembekuan darah, tumor dan degenerasi sel yang lain.
7. Berat akan dikawal
Kajian yang dijalankan ke atas haiwan menunjukkan bahawa bawang putih mengurangkan lonjakan insulin dan meningkatkan metabolisme gula, bahkan mereka yang sedang menjalani diet dengan kandungan gula yang tinggi atau mempunyai tanda-tanda diabetes. American Journal of Hipertension Jurnal Sains juga menjalankan penyelidikannya di kawasan ini: Allicin dibenarkan untuk haiwan dengan tahap insulin yang tinggi, tekanan tinggi dan trigliserida yang tinggi. Mereka yang menerima bawang putih menunjukkan sedikit penurunan berat badan, sementara kumpulan kawalan sebaliknya menunjukkan peningkatan yang kecil. Oleh itu, penggunaan bawang putih dapat mengurangkan berat badan atau membantu menstabilkan tahap gula pada pesakit yang menghidap diabetes.
8. Kesan antitumor akan muncul.
Banyak ujian klinikal membuktikan bahawa penggunaan 5 g bawang putih setiap hari menindas pembentukan nitrosamines, yang merupakan pelaku utama dari jenis kanser tertentu. Termasuk dalam komposisi selenium, sulfur dan bahan-bahan lain dari kumpulan antioksidan diperoleh dari badan karsinogen dan pada masa yang sama meningkatkan imuniti. Institut Nasional Onkologi secara rasmi menyatakan bahawa peningkatan penggunaan bawang putih dan mengurangkan risiko jenis kanser tertentu, termasuk kanser gastrik, kolon, esofagus, pankreas dan payudara.
Suatu punca