Labu adalah sayuran sayap musim luruh kegemaran. Ramai yang suka menikmati bubur dari labu, seseorang lebih suka membakarnya, dan seseorang memuja benih labu. Banyak sifat berguna telah dikatakan banyak, tetapi bagi sesetengah orang produk ini boleh berbahaya dan hanya akan mendatangkan bahaya. Mari kita berurusan dengan siapa yang dikontraindikasikan dengan labu dan mengapa.
Labu Properties.
- Labu dengan diabetes
Labu sangat Indeks Glycemic yang tinggi Ini bermakna penggunaannya boleh menyebabkan lompatan gula darah secara tiba-tiba. Oleh itu, ia adalah kontraindikasi kepada orang yang menderita diabetes.
- Labu apabila kehilangan berat badan
Ramai pakar mengatakan bahawa labu membantu menurunkan berat badan, tetapi ada nuansa di sini. Indeks labu glisemik yang tinggi menjadikannya sukar untuk mengurangkan berat badan. Berikut adalah silap mata dalam kaedah memasak. Jika anda tidak mahu melepaskan labu, lebih baik memilih resipi dengan labu mentah. Dia mempunyai indeks glisemik yang kurang dan vitamin yang lebih berguna.
- Labu dengan gastritis.
Sayuran ini mempunyai sifat-sifat neutile dan agak dihalang oleh persekitaran berasid. Ini boleh berbahaya bagi mereka yang menderita dengan gastritis dengan keasaman yang dikurangkan dan dengan sebarang gangguan lain dari keseimbangan asid-alkali. Juga dari labu, lebih baik untuk menolak orang yang mempunyai perut dan ulser duodenal.
- Biji labu
Makanan istimewa ini tidak terbawa-bawa. Terdapat pendapat bahawa mereka memusnahkan enamel pergigian. Fakta ini tidak mempunyai pengesahan saintifik, tetapi masih pakar mengesyorkan bilas mulut selepas penggunaan biji labu. Kerosakan kepada Biji Labu Juga dalam hakikat bahawa mereka mengandungi asid salisilik, yang boleh merengsakan membran mukus saluran gastrointestinal. Ia berbahaya dalam gastritis dan ulser.
Dan mereka sangat kalori, 100 gram produk mengandungi 556 kalori. Ya, dan pemakanan yang berterusan benih goreng membawa kepada penanaman tisu badan dan pemendapan garam di sendi. Ia tidak disyorkan untuk makan lebih daripada 50 biji setiap hari.
- Lithen Labu
Pakar tidak menasihati anda untuk menggunakan labu yang baik, kerana ia boleh menyebabkan kolik usus yang kuat.
Sifat-sifat yang bermanfaat dari labu pada masa-masa yang melampaui bahaya. Sayuran ini mengandungi banyak vitamin dan mineral yang berguna. Masih labu membawa kelebihan kolesterol, slag dan toksin yang berlebihan, penggunaannya adalah pencegahan aterosklerosis. Kami juga boleh menggunakannya, tetapi jika anda mempunyai kontraindikasi dari senarai di atas, anda perlu memantau dengan teliti jumlah sayuran dalam diet dan pilih kaedah yang betul memasak. Oleh itu, kita tidak mengatakan bahawa anda perlu menolak labu sepenuhnya, hanya ingat: segala-galanya harus dalam kesederhanaan.
Suatu punca