Rehat sains: jenis kreativiti antistress

Anonim

Rehat sains: jenis kreativiti antistress

Ia telah lama terbukti bahawa kreativiti adalah ubat terbaik untuk tekanan dan chanders. Ternyata menumpahkan tenaga negatif ke dalam saluran kreatif adalah cadangan bagi setiap daripada kita. Anda tidak akan menafikan, kehidupan hari ini berubah menjadi perlumbaan yang sibuk?

Ramai berfikir bahawa kreativiti, tentu saja, berguna, tetapi tidak tepat untuk semua orang. Kami menahan kekurangan rasa khayalan, pengetahuan, pengalaman praktikal ... cukup untuk melakukan keraguan! Kami ingin membentangkan kepada hobi wanita anda dengan mana walaupun penampilan akan ditangani. Mereka akan membantu berehat, mengalihkan perhatian dari perbuatan menekan dan meningkatkan harga diri.

• Mewarna-Antistress

Hanya pada pandangan pertama semangat nampaknya beku dan kanak-kanak. Tetapi untuk masa lapang yang remeh menyembunyikan terapi rumah sebenar. Mendapatkan lukisan dengan butiran kecil, selekoh, perhiasan yang aneh, anda boleh menyingkirkan voltan, untuk bersendirian dengan anda. Pemikiran dibersihkan, diperkemas, perasaan rehat muncul, kegelisahan berkurangan;

• Gambar dengan nombor

Sentiasa bermimpi untuk menarik? Ia menjadi terima kasih kepada set untuk kreativiti. Mereka, sebagai peraturan, termasuk kanvas primed dengan markup lukisan masa depan, berus, balang bernombor dengan cat. A smear di belakang smear anda berada di atas kanvas, dan di "output" mendapatkan karya sebenar! Dengan cara ini, anda boleh bekerja bukan sahaja di rumah, tetapi menggunakan Easel dan di luar rumah. "Sumpah" Dalam perjalanan kerja adalah satu pensijilan, penurunan tahap tekanan, meningkatkan harga diri;

• Persatuan Diamond Mosaic

Gambar selesai boleh dibuat menggunakan rhinestones. Maksudnya adalah untuk mendasarkan reka bentuk warna kristal yang dikehendaki. Semua alat sudah dimasukkan. Proses ini tidak menyiratkan tindakan yang kompleks. Tetapi di sebalik pergerakan yang membosankan dan mudah disembunyikan kesan serupa dengan meditasi. Hasilnya akan menyenangkan anda, dan kepala akan "reboot", fikiran melemahkan langkah itu, dan anda akan berehat secara moral;

• Kit sulaman

Tidak pernah mempunyai keghairahan lama untuk diri sendiri? Nah, dengan sia-sia! Kit moden termasuk semua yang anda perlukan: kanvas dengan corak yang hampir tidak ketara, warna benang yang diperlukan, jarum. Dengan cara ini, anda boleh mencari sulaman gabungan. Sebagai contoh, bahagian tertentu adalah bersulam dengan manik, yang lain - threads. Set dibezakan oleh tahap kerumitan dan skala. Tetapi semuanya bersatu dengan satu perkara: peluang untuk tinggal bersama anda, membawa pemikiran dalam rangka dan menghiasi kediaman dengan penciptaan tangan anda sendiri, walaupun dengan pengalaman yang kecil;

Rehat sains: jenis kreativiti antistress

• Reben sulaman

Lebih banyak "cepat" pelbagai kreativiti berbeza untuk mengisi kanvas dengan benang. Mungkin anda tidak lama lagi mahu beralih dari set selesai dan mula membuat karya kecil anda. Dan berapa banyak momen yang menggembirakan menunggu anda dengan pilihan peribadi bahan! Tiada tekanan tidak akan berdiri di hadapan warna yang paling tidak dapat dibayangkan pita dan kemungkinan ekspresi diri;

Rehat sains: jenis kreativiti antistress

• Cutting Silhouette.

Pandangan yang menarik tentang jarum, apabila di atas stensil dengan gunting atau pisau khas, gambar terbuka dipotong. Mungkin anda datang ke mata anda nama "menarik" - ini adalah pemotongan siluet. Mereka boleh dihiasi dengan poskad, membuat lukisan plot dan mendapatkannya ke dalam rangka kerja, menghiasi tingkap ... Walaupun anda tidak bersiap untuk acara yang gembira, keghairahan akan meningkatkan mood dan memberi inspirasi;

• gambar itu

Suasana yang tidak baik? Ambil kamera, telefon dan pergi mencari gambar yang menarik. Dalam kekecohan hari yang kita lulus dengan perkara yang menakjubkan. Perlahan dalam perjalanan hidup, melihat dunia di seluruh dunia dengan mata lain, reboot secara emosi - hanya beberapa kelebihan yang jelas dari hobi ini. Dan berapa banyak momen positif yang akan memberi tontonan gambar selesai!

• Quilling.

Semangat "Bayi" yang lain, intipati yang dikurangkan kepada permohonan itu. Benar, bukan sekadar, tetapi dari kertas yang disusun ke dalam lingkaran. Ia bukan sahaja boleh menjadi warna mono, tetapi juga mempunyai banyak warna, termasuk kecerunan. Anda boleh melihat kedua-dua set siap sedia dan banyak kelas induk. Penindasan, kesempurnaan, perhatian terhadap perincian, dan sebelum kita adalah keajaiban buatan manusia yang sebenar!

Rehat sains: jenis kreativiti antistress

Hari ini terdapat bilangan hobi kreatif yang tidak dapat difikirkan. Anda secara peribadi boleh menjahit sachet aromatik dengan herba, membuat sabun dan lilin buatan tangan dengan aromamaslas semula jadi, mengukir dari tanah liat polimer. Dan bagaimana anda suka idea untuk mencipta faucenes paling mudah dari anak patung, topiari, bunga gula-gula? Malah makanan memasak biasa boleh menjadi pekerjaan yang kreatif. Tambah rempah yang luar biasa, gantikan bahan-bahan biasa - dan siap untuk karya masakan. Dan rasa yang bersembunyi di sekitar rumah!

Apa sebenarnya yang tidak sepatutnya menyesal, jadi ia mengenai masa yang dibelanjakan untuk berehat kreatif. Kepala, badan dan jiwa akan berterima kasih kepada anda untuk jeda yang dipaksa. Dan bagaimana untuk mengetahui: mungkin keghairahan "remeh" hari ini akan menembusi berterusan dalam kategori dan akan membuka cakrawala baru untuk ekspresi diri.

Baca lebih lanjut