Cucumbers - उपयुक्त, परवडण्यायोग्य आणि लो-कॅलरी भाज्या, ज्यामुळे आपण बरेच मधुर पाककृती शिजवू शकता. कॅलरी cucumbers - 100 ग्रॅम भाजी प्रति 15 कॅलरी. Cucumbers मध्ये उपयुक्त फायबर तसेच पोटॅशियम आणि इतर उपयुक्त पदार्थ असतात.
Cucumbers सह आपण बर्याच मधुर आणि उपयुक्त सॅलड्स, तसेच उन्हाळ्यात सूप आणि उन्हाळ्यात सूप आणि cucumbers सह शिजवावे - ते कसे करावे, आम्ही या लेखात सांगू.
Cucumbers - उपयुक्त, परवडण्यायोग्य आणि लो-कॅलरी भाज्या, ज्यामुळे आपण बरेच मधुर पाककृती शिजवू शकता. कॅलरी cucumbers - 100 ग्रॅम भाजी प्रति 15 कॅलरी. Cucumbers मध्ये उपयुक्त फायबर तसेच पोटॅशियम आणि इतर उपयुक्त पदार्थ असतात.
Cucumbers सह आपण बर्याच मधुर आणि उपयुक्त सॅलड्स, तसेच उन्हाळ्यात सूप आणि उन्हाळ्यात सूप आणि cucumbers सह शिजवावे - ते कसे करावे, आम्ही या लेखात सांगू.
ऑरान वर काकडी सूप
एवॅन एक मधुर दूध उत्पादन आहे, जे उन्हाळ्याच्या उष्णतेमध्ये तहान लागते, शरीराद्वारे चांगले शोषले जाते आणि त्यात बरेच उपयुक्त पदार्थ (गायच्या दुधापासून सर्व उत्पादनांसारखे) असतात. तसेच, एअरएनला आपण बर्याच उन्हाळ्यात ग्रीष्मकालीन पाककृती शिजवू शकता, उदाहरणार्थ, एरोनेवर काकडी सूप.
अशा सूप तयार करण्यासाठी, आपल्याला काही ताजे काकडी, हिरव्या कांदे आणि अर्थात, अर्नान (सामान्य किंवा डिल) काही twigs आवश्यक आहेत. निर्माते आणि हिरव्या कांदे ब्लेंडरमध्ये अडकतात, अजाण ओतणे, तसेच पी. सुखद भूक!
केफिर वर काकडी सूप
एरोनेवर थंड सूपपेक्षा वाईट नाही, उन्हाळ्यात केफिरवर थंड काकडी सूप असेल. केफिरमध्ये अनेक व्हिटॅमिन, ट्रेस घटक आहेत, तसेच उपयुक्त बॅक्टेरिया असतात जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या ऑपरेशनवर परिणाम करतात आणि वजन कमी करण्यास देखील मदत करतात.
कॅफे सूप तयार करण्यासाठी काही ताजे काकडी, हिरव्या कांदे आणि लसूणच्या काही twigs, लिंबाचा रस काही चमचे, थोडेसे ऑलिव तेल आणि केफिर एक ग्लास किंवा fermented ferment. ब्लेंडर मध्ये foldies, चांगले पीठ - आणि आपण एक मधुर उन्हाळा सूप आनंद घेऊ शकता!
तुर्की दही सह काकडी सूप
हा सूप तयार करण्यासाठी, आपल्याला अॅडिटिव्ह्ज (अक्रोड किंवा तुर्की), तसेच काकडी, लिंबूचे रस, लसूण लवंग, ऑलिव तेल, डिल आणि अजमोदा (ओवा), मीठ, हॉक लाल बल्ब आणि एक मोठे टोमॅटो आवश्यक आहे.
Cucumbers, दही, लिंबाचा रस, डिल आणि अजमोदा (ओवा), लसूण आणि ऑलिव तेल ब्लेंडर मध्ये ठेवण्यासाठी, दही ओतणे आणि चांगले पीस. लाल बल्ब पीस, चौकोनी तुकडे टोमॅटो कट. तयार केलेले सूप थंड करणे, प्लेट्समध्ये स्फोट, चिरलेला लाल कांदे आणि कुरकुरीत टोमॅटो सजवा. बॉन एपेटिट!
क्लासिक दही वर cucumbers सह उन्हाळा सूप
आपण असामान्य काहीतरी सह प्रयोग करू इच्छित असल्यास, उन्हाळ्यात सूप काकडी आणि प्यायला दही वर avocado मांस शिजविणे का नाही? अशा सूप तयार करण्यासाठी, आपल्याला इतकी सामग्री आवश्यक नसते: काकडी, मांस एवोकॅडो, दही, लसूण लवंग, थोडी लिंबू रस आणि ऑलिव तेल, मीठ, मिरची, सीझन. ब्लेंडर मध्ये foldient, दही, पीस - आणि आनंददायी भूक ओतणे!आंबट मलई सह भाज्या मटनाचा रस्सा वर काकडी सूप
अशा सूप तयार करा - दही वर केफिर किंवा काकडी सूप वर काकडी सूपपेक्षा जास्त कठीण नाही. आपल्याला सामग्रीची आवश्यकता असेल: 3 मध्यम काकडी, 2 हिरव्या ओनियन्स twigs, अर्धा कप भाज्या, अर्धपत्त आंबट मलई, लिंबाचा रस, मीठ आणि काळी मिरचीचा चवीनुसार. एक ब्लेंडर किंवा अन्न प्रोसेसर मध्ये foldents आणि प्युरी राज्य मध्ये पीस. रेफ्रिजरेटरमध्ये सूप ठेवा. टेबल थंड वर सर्व्ह करावे. बॉन एपेटिट!
एक स्रोत