टिप क्रमांक 1 सकाळी सकाळी, रिकाम्या पोटावर, 1 चमचे लिनेन बियाणे खा. काळजीपूर्वक चव, एक ग्लास उबदार पाणी पिणे. 30 मिनिटांनंतर आपण खाऊ शकता. ते कोणते प्रभावी आहे? ते शरीर आश्चर्यकारकपणे साफ करते. त्वचा आणखी आणि ताजे होईल. याव्यतिरिक्त, यामुळे लहान परंतु निरोगी स्लिमिंग होऊ शकते. तसेच, फ्लेक्स बियाणे केस आणि नखे मजबूत करते. लक्षात ठेवा की शरीरात दगड असल्यास फ्लाक्सचे बी वापरले जाऊ शकत नाही.
रोज उकडलेले बीट खाण्यासाठी टीआयपी क्रमांक 2. नाश्त्यासाठी किंवा रात्रीच्या जेवणासाठी, ते सोयीस्कर असेल. बीट्स - एक अद्वितीय रक्त शुद्ध करणारे. आणि रक्त आरोग्य सुंदर देखावा एक महत्वाचे सूचक आहे. या उपायात त्वचेच्या स्थितीवर आणि आंतरिक अवयवांच्या कामावर सकारात्मक प्रभाव आहे.
टिप क्रमांक 3 दररोज, झोपण्याच्या वेळेस एक तास आधी, ग्लिसरीन आणि व्हिटॅमिन ई यांचे मिश्रण लागू करा.
मिश्रण सुलभ तयार केले: ग्लिसरीन 30 ग्रॅम करून, आम्ही 10 कॅप्सूल व्हिटॅमिन ई घेतो. कॅप्सूलला सुई pierce आणि एक बाटली मध्ये तेल निचरा. हे सर्व कमी किंमतीत फार्मसी येथे खरेदी केले जाऊ शकते. अर्ज करण्यापूर्वी, चेहर्याची त्वचा स्वच्छ करणे आणि सॉफ्ट ब्रशने प्रकाश मालिश करणे आवश्यक आहे जेणेकरुन पृष्ठभाग किंचित अंधकारमय होईल. या राज्यात, पेशी शक्य तितके पोषक घटक शोषून घेतात. एक त्रुटी आहे - ग्लिसरीन शोषले जात नाही तोपर्यंत त्वचा थोडासा चिकटक बनतो. अप्रिय संवेदना कमी करण्यासाठी, रीफ्रेशिंग टॉनिक वापरा. दररोज सकाळी आपण अशा जेवणांवर कृतज्ञ त्वचा प्रतिक्रिया पाळता. Wrinkles smoothed जाईल, आणि रंग संरेखित आहे. डोळे च्या कोपर्यात wrinkles साठी अतिशय प्रभावी उपाय. स्वत: साठी प्रयत्न करा आणि पहा.
परिषद № 4 दररोज 50 ग्रॅम काजू खा. जो कोणी तुम्हाला आवडतो. केस आणि नखे आपल्याला 2 आठवड्यानंतर धन्यवाद देतील.
टीप तीन दिवसात 5 वेळा आम्ही एक केस मास्क बनवतो, भाजीपाला तेलाच्या (रे किरणापेक्षा किंवा गहू जंतुनाशकापेक्षा चांगले) सह दलिया सुसंगतता कमी करतो. आम्ही ओले केसांवर लागू होतो, 20-30 मिनिटे ठेवा, धुवा.
