जगण्यासाठी जतन करा: एक आठवडा कसे राहावे, फक्त चिकन आहार

Anonim

पैसे decleiated. महसूल कमी. उत्पादने आणि सेवा गृहनिर्माण आणि सांप्रदायिक सेवा गुलाब. लोकांना जगण्याची गरज आहे आणि प्रत्येकजण बाहेर पडत नाही. म्हणून, मनात येणारी पहिली गोष्ट म्हणजे कल्पना कमी करण्याची वेळ आली आहे.

स्वत: साठी, खालील उपाय सापडले:

Chicpes पंख आणि पाय, scret, screton, अर्धा मध्ये कट करणे आवश्यक आहे. अर्ध्या कंकालमधून (खंडित होणे) आणि पंख पासून 2.5 लिटर मटनाचा रस्सा आणि सूप बनवा. हे 2 लोकांसाठी 4 दिवस आहे. जेव्हा ते संपले - दुसऱ्या सहामाहीत प्रक्रिया पुन्हा करा. एक आठवडा एकूण सूप. हे लंच आहेत. पण रात्रीचे जेवण. हरग्कुल्का अर्धा लहान चौकोनी तुकडे आणि शेंगदाणे सह भाज्या स्वस्त सह एकत्र. एक दिवस. दुसरा भाग बीईएफस्ट्रोजेन म्हणून कट केला जातो आणि करता आला आहे, सॉस अधिक (बीठ जाड आहे) - दोन दिवस. पाय कापून (एक) मांस कापून, बारीक कापून 2 तांदूळ चष्मा - आणखी 2 दिवस. दुसरा पाय तीन भागांत कापला जातो, टोमॅटो आणि कोथिंबीर - चाहखबिली. गारिनिक्स बटाटे, कोबी, नूडल्स निवडा - स्वस्त. आणि एक दिवस शाकाहारी डिनर - Dianci, Napshevo, तळलेले बटाटे कमी डोक्याच्या काकडी सह. एकूण - एक आठवडा चिकन.

एक आठवडा कसे राहावे, फक्त चिकन आहार.

पुढे वाचा