शरीर शुद्ध करणे एक धारदार समस्या सहसा मूर्खपणास समजावित करते. तेलांचे गॅलन, लिंबाचा रस आणि तयारी अनेकांना हॉस्पिटल बेडवर नेले जातात. हे विचार करणे योग्य आहे आणि सामान्य उत्पादनांवर लक्ष देण्यासारखे आहे जे कोणत्याही औषधांपेक्षा अधिक मजबूत करतात आणि त्याच वेळी ते त्याला हानी पोहोचवू शकत नाहीत.
शरीराचे एक मजबूत शुद्ध कसे प्राप्त करावे?
पांढरा कोबी
कोबीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर आहारातील फायबर समाविष्ट असतात जे जड धातू आणि विषारी पदार्थ बांधतात आणि आतड्यांमधून आउटपुट आहेत. तसेच, कोबीमध्ये सेंद्रीय ऍसिड आहे ज्यामध्ये पाचनांवर सकारात्मक प्रभाव आहे आणि मायक्रोफ्लोरा स्थिर असतो. तथापि, हे सर्व नाही. यात बर्याच दुर्मिळ व्हिटॅमिन आहेत, जे "घातक पदार्थांना मारतात आणि जीवनसत्त्वे संश्लेषणात भाग घेतात आणि अगदी अल्सरला बरे करतात.
कसे वापरायचे: आपण ताजे किंवा सऊअर किंवा अगदी रस स्वरूपात देखील करू शकता.
लाल बीट्रूट
लाल बीट - शरीर क्रमांक 1 च्या "स्वच्छता". प्रथम, beets च्या रचना - फायबर, तांबे, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन सी आणि अनेक उपयुक्त ऍसिड जे पचन सुधारतात आणि आतड्यात पुट्रेक्टिव्ह बॅक्टेरिया मारतात. दुसरे म्हणजे, त्याच्या रचनामध्ये लिपोट्रॉपिक पदार्थ "बॅटन", जे यकृतला सक्तीने विषारीपणापासून मुक्त होणे चांगले आहे. आणि तिसरे, फॉलिक ऍसिड (अधिक नवीन पेशी तयार केल्या जातात) आणि क्वार्ट्ज (त्वचा तयार केल्या जातात) आणि क्वार्ट्ज (त्वचा) स्थिती, केस सुधारतात आणि नखे).कसे वापरायचे: उकडलेले, बूस्टरमध्ये किंवा सलाद किंवा रस स्वरूपात असू शकते.
लसूण
400 हून अधिक उपयुक्त घटक लसणीच्या एका कपड्यात जोडलेले आहेत. हे घटक वाहनांना शोषून घेऊ शकतात, रक्तामध्ये कोलेस्टेरॉलचे स्तर कमी करतात आणि मेंदूच्या कर्करोगाचे कारण नष्ट करतात - मल्टिफॉर्म ग्लिओलास्टोमाचे पेशी! लसणीचे घटक पोट अल्सरचे कारण नष्ट करतात - हेलिकोबॅक्टर! वर्म्स आणि डिप्थीरिया, क्षयरोग वांड.
कसे वापरायचे: सर्वोत्तम ताजे किंवा कुरकुरीत स्थिती.
कांदा
लूकमधील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे फायटनसाइड, जे आवश्यक तेलेमध्ये साठवले जातात. Phytoncids बहुसंख्य जीवाणू आणि बुरशी फक्त एक सेकंद मध्ये ठार. आणि धनुष्य, पोषक घटकांचे पाचन आणि शोषण सुधारण्यासाठी मदत करते आणि भूकही सुधारते. धनुष्य मोठ्या प्रमाणात सल्फर देखील समाविष्टीत आहे, जे "सर्व हानिकारक" निरुपयोगी आणि नष्ट करते.कसे वापरायचे: सहसा ताजे, सॅलडमध्ये किंवा अल्कोहोल आणि कॉस्मेटिक मास्क (मुरुम आणि मुरुमांमधून).
सफरचंद
सफरचंद संपूर्ण पाचन तंत्राचे कार्य स्थिर करते, पेक्टिन आणि फायबर धन्यवाद, जे "स्लॅग आणि विषारी" कनेक्ट करते! सफरचंद भूक सुधारतात, गॅस्ट्रिक रस उत्पादनास मदत करा, कब्ज काढून टाका. तसेच, सफरचंद इन्फ्लूएंजा ए, डेसेंटरी, गोल्डन स्टॅफिलोकोकसच्या कारणास्तव एजंटांचा नाश करतात.
कसे वापरायचे: सहसा ते ताजे स्वरूपात वापरले जातात आणि केवळ त्वचेवरच असतात, ते मिश्रण म्हणून रस आणि किसलेले "काशिट" स्वरूपात देखील शक्य आहे.
एव्होकॅडो
बर्याचजणांना दुर्दैवाने, "दक्षिणी" फळांची गुणधर्म माहित नाही. आणि व्यर्थ मध्ये. एवोकॅडोमध्ये "अभिमान" हा भव्य अर्थ आहे, जो त्याच वेळी अनेक धोकादायक कार्सिनोजेन्स ब्लॉक करतो, यकृत "अनलोडिंग" यकृत. तसेच, एव्होकॅडो रक्तामध्ये कोलेस्टेरॉल स्थिर करते, पाचन, ऑक्सिजनसह एक जीव पुरवतो.कसे वापरायचे: सहसा ते वाळलेल्या फळ किंवा "तेल" म्हणून ताजे खातात.
क्रॅनबेरी
क्रॅन्बेरी कदाचित सर्वात मजबूत "नैसर्गिक" अँटिबायोटिक्स आणि अँटीव्हायरल म्हणजे! क्रॅनेबेरीला मूत्राशय आणि घातक बॅक्टेरियापासून पथ साफ करते. किती महत्वाचे आहे आणि क्रॅबेरी कर्करोगाच्या पेशींच्या निर्मितीसाठी लढण्यास मदत करतात, तसेच वाहनांमध्ये रक्तसंक्रमण आणि पट्ट्या साफ करतात.
कसे वापरायचे: क्रॅनबेरी साखर किंवा मोर्स आणि रस किंवा जाम म्हणून ताजे खातात.
एक स्रोत