क्रॅन्बेररीचे उपचारात्मक गुणधर्म प्राचीन काळापासून ओळखले जातात. काही जण या खमंग कचरा बेरी "उत्तर लिंबू" देखील कॉल करतात, कारण त्यात व्हिटॅमिन सीपासून 20% तसेच कठोर आणि सायट्रिक ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे.
क्रॅन्बेरी एक व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स आहे आणि एक अपरिहार्य अन्न उत्पादन आणि विविध रोगांविरुद्ध औषध आहे. हे पोषक घटक आणि घटकांच्या वस्तुमानात समृद्ध आहे, यासह: कॅल्शियम, मॅंगनीज, लोह, आयोडीन, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि इतर अनेक. काही डॉक्टर देखील एक विनोद दावा करतात की क्रॅनबेरीला तोंड देऊ शकत नाही अशा रोगाची यादी करणे सोपे आहे.
आज आम्ही आपल्या आरोग्यासाठी क्रॅन्बेरीच्या 8 मूलभूत फायद्यांबद्दल सांगू.
1. पाचन सुधारते
क्रॅनबेरीचा नियमित वापर पेप्टिक अल्सर प्रभावी प्रतिबंध मानला जातो. या बेरीकडून ताजे रस घटक आहेत जे सामान्य जीवाणूंचे तटस्थीकरण, जसे की हेलीकोबॅक्टर पिलोरी आणि ई. कोळी, जे पोटाच्या जळजळ तसेच पातळ आणि मोठ्या आतडे. याव्यतिरिक्त, क्रॅबेरी भूक वाढते आणि गॅस्ट्रिक रस उत्पादन वाढवते आणि बेरीमध्ये श्रीमंत असलेल्या पेक्टिनचे उत्पादन मायक्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे श्लेष्माचे संरक्षण करते.
2. कार्डियोव्हस्कुलर सिस्टम मजबूत करते
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ताजे क्रॅबेरी आणि क्रॅनेबेरीचे रस कोलेस्टेरॉलमध्ये घट घडवून आणतात आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त घट्ट होण्यापासून रोखतात. कॉमिक आणि ऑलियोलिक ऍसिड, जे एक बेरीमध्ये श्रीमंत असतात, ते कोरोनरी हृदयाच्या वाहनांना विस्तारीत करतात आणि पोषण करतात. हृदय स्नायू.
3. मूत्रमार्गात शक्ती मजबूत करते
क्रॅनेबेरी मूत्रमार्गात संक्रमणांपासून संरक्षण करते आणि प्रजनन बॅक्टेरिया पेशींमध्ये प्रजनन प्रतिबंधित करते आणि मूत्राशयातील दगडांच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते. हे बेरी एक मूत्रपिंड आणि जीवाणूजन्य प्रभाव आहे, ज्यामुळे ते पायलोनेफ्रायटिस आणि यूरोजेनित प्रणालीच्या जळजळांसाठी उपयुक्त आहे.
4. विरोधी दाहक आणि अँटीमिक्रोबियल प्रभाव प्रदान करते
क्रॅनेबेरीचा रस अगदी पूर्णपणे अडथळा आणत आहे, तसेच पीरियानिझमच्या उपचारांमध्ये प्रभावी आहे. याव्यतिरिक्त, हे बेरी अँटिऑक्सिडेंट्स समृद्ध आहे आणि शरीराच्या शुध्दीकरणात, पाथोजेनिक मायक्रोबोअर्स, स्लॅग आणि जड धातूंच्या स्लिटमधून शरीराला योगदान देते. क्रॅनेबेरीचे रस ग्लूकोमा निर्मितीस प्रतिबंध करते आणि स्टॅफिलोकोकस आणि कोलेराच्या कारागीर एजंटांवर प्रतिकूल परिणाम करते.
5. थंड सह प्रभावी
Cranberries एनजिना, खोकला, सर्दी, तसेच तीक्ष्ण श्वसन रोग तसेच उपचारांसाठी शिफारस केली जाते. बेरी तपमानात वेगाने कमी करण्यात मदत करते आणि मायक्रोबे आणि संक्रमणांचा सामना करण्यासाठी शरीराच्या संरक्षक स्त्रोत सक्रिय करण्यास मदत करते.
6. एक उपचार प्रभाव प्रदान करते
क्रॅनेबेरीचा रस त्याच्या जीवाणूदाद आणि जंतुनाशक गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो. तोंडी गुहाच्या अल्सरशी ते प्रभावीपणे लढत आहे, जखमेच्या आणि बर्नांना पूर्णपणे स्वच्छ करते आणि त्यांच्या उपचारांच्या प्रवेगांमध्ये योगदान देते. पोस्टऑपरेटिव्ह रूग्णांद्वारे क्रॅनेबेरी रस बर्याचदा निर्धारित केले जाते.
7. त्वचा स्थिती सुधारते
Cranberries च्या उपयुक्त गुणधर्म व्यापकपणे व्यापक वापरले जातात. हे बेरी मुरुम दाब आणि मुरुमांच्या स्वरुपाचे स्वरूप प्रतिबंधित करते, चरबीचे प्रतिभा कमी करते, छिद्रांच्या संकुचिततेमध्ये योगदान देते आणि प्रभावीपणे रंगद्रव्ये दाग आणि freckles प्रभावित करते. याव्यतिरिक्त, cranberries natopaths आणि uluses मुक्त करण्यासाठी मदत करेल.
8. प्रतिकार शक्ती मजबूत करते
ताजे क्रॅबेरी, क्रॅबेरीचे रस आणि जाम या बेरीकडून शरद ऋतूतील-शीतकालीन कालावधीत उपयुक्त आहेत. प्रतिकारशक्ती आणि एविटॅमिनोसिस प्रतिबंध करण्यासाठी त्यांना उत्कृष्ट साधन मानले जाते. क्रॅन्बेरीची रचना सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे, खनिज आणि इतर पदार्थांसह शरीर प्रदान करते जे काही अंग आणि प्रणालींच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक असलेल्या इतर पदार्थांसह प्रदान करते.
जसे आपण पाहू शकता की, या छोट्या बेरीला खरोखरच उपयुक्त गुण आणि गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे थंड हंगामादरम्यान याचा शाब्दिकपणे आहाराचा एक अपरिहार्य घटक बनवितो, जेव्हा आपले शरीर विविध जीवाणू आणि संक्रमणास सर्वात धोकादायक ठरते.
एक स्रोत