Ийм таамаглалын нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: Эцэг эхийн нэгнийхээ дараа маш чухал уулзалт, маш чухал уулзалт зохион байгуулсан бөгөөд энэ нь хамгийн чухал уулзалтаар шинэ боломжит бизнесийн түншлэлийг томилоход маш чухал юм. Гэхдээ Эцсийн эцэст, та танихгүй хүнд танихгүй хүнийг тайлбарлахгүй, гэхдээ зүгээр л гэр бүлийн баярыг тэмдэглэж чадахгүй байсан. Материаланд үнэхээр үр дүнтэй зөвлөгөө өгөх болно, хоёр цагийн дотор ийм төрлийн утаа үнэрийг хэрхэн бүрэн арилгах вэ.
1. Цагаан нүүрс (Цагаан Сорбент) Таныг сэрэхдээ (эсвэл сэрүүлгийн дуугарахаас өмнө)
Аль болох хурдан, цагаан нүүрс ав !!!
Хэрэв та өчигдрийн цугларалтын шингэнийг нууж, "Цагаан нүүрс" гэдэг нь "Цагаан нүүрс" гэж нэрлэгдэх хэрэгтэй. Энэ нь силикон Диамон ба шүүслэг хүчил, турин гэх мэт хэд хэдэн идэвхтэй бодисоос бүрддэг. Эдгээр бодисууд нь хамгийн их "амтлах" нь эхний хоёр юм. Цахиурын давхар исэл нь таблет хэлбэрээр, шахмал тоос шороо, энэ нь тийм ч бага, жижиг хэсгүүдийн хоол хүнс, тийм ч олон үлдэгдэлтэй хоол хүнс, тийм ч олон тооны хоол тэжээлийн төгсгөлгүй хоол хүнс юм.
Amber Alce Aldehyde (ацетонтой төстэй ус, нүүрстөрөгчийн үнэртэй) нь хамгийн бага нь "яндантай адил" янданг дахин бууруулахад тусалдаг. Нэмэлт нүүрсний тунгууд нь илүү их хэмнэлт, зөвхөн 1 таблет юм 20 кг жин, харин энгийн нүүрс 1:10 харьцаатай байх ёстой. Мөн ч том Plus Plus - Цагаан нүүрс ч гэсэн хэт их хүлээн авалт нь хоол боловсруулахад ямар ч асуудал гардаггүй.
2. Угаалгын өрөөтэй шүршүүрт орох
Угаалгын өрөө бүхий сүнс нь гадагшаа архины үнэрээс салахад тусалдаг.
Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, бие нь боломжтой бүх аргаар хордлогоос салахыг эрэлхийлж, арьсны нүхээр дамжин хор хөнөөлтэй бодисыг зайлуулах явдал юм. Тиймээс, угаалгын өрөөтэй энгийн халуун шүршүүрт орох нь амны хөндийн үнэрээс салахад тусалдаг. Механизм бол дараахь зүйл юм Их хэмжээний цусны үр дүн нь булчирхайг наалддаг.
3. Чулуун кофе
Маргааш өглөө нь сэдвийн дараа - тогтвортой Eespresso-г заавал байх ёстой.
Амны тааламжгүй үнэрийг нээх нэг арга бол шинэхэн гагнуурын эспрессо юм. Энэ хэргийг кофеин огтлохгүй байгаа тул энэ нь бодох боломжтой байх болно. Энд байгаа ундааны сэтгэл хөдөлгөм бүрэлдэхүүн хэсэг нь огт байдаггүй. Баримт бол кофе, бусад зүйлсийн дунд, тийм ч таатай үнэртэй байдаг бактерийн үйл ажиллагааг бууруулдаг. Амны хөндийн хөндийн хөндийн болон улаан хоолойн дагуу өнхрөх, дараа нь таагүй үнэртэй, сүйрэлд хүргэдэг,
Чухал мэдээлэл! Кофе нь шинэхэн исгэх, өндөр чанартай, хямд ууслагагүй, хямдхан уух нь таны амьсгалахад хүргэдэг бөгөөд хямдхан ундаа хэрэглэх нь өөр нэг хүчиллэг тэмдэглэл болно. энэ хэмнэлт агент.
4. Маш их сэтгэл хангалуун хоол хүнс
Bodunya-аас хурдан, хөөрхөн!
Цагны дараа, маргааш өглөө нь маш нарийн төвөгтэй хоол хүнс, сэтгэл ханамжтай хоол хүнсийг маш хурдан, сэтгэл хангалуун байх ёстой. Төгс: Хөх хөх тарианы талхыг хурдан идээрэй, усаар ууна. Давхар ашиг тусаа байна: ус нь хорт бодисыг угаахад тусална, талх идэж, уух ус иднэ. Талх идэж, ус ууна. Мөн грамм 20-ийн тосны тос, цөцгий тосны тос, цөцгий тосны тосыг залгиж, дараа нь хоолны дэглэмийн талаар залгиж, дараа нь хоолны дэглэмийн талаар бодох хэрэгтэй: Одоо дараа нь та нэр хүндийг хадгалах хэрэгтэй !!!
5. Алхаж, дасгал хийх
Бэхэлгээг арилгахын тулд аль болох их бие бялдартай үйлдлүүд!
Юуны өмнө та цэцэрлэгт хүрээлэнд алхах хэрэгтэй, эсвэл 20-30 минутын цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй. Хялбар цэнэглэх нь аль алинд нь гомддоггүй. Та 10 минут, эсвэл олсоор дамжуулж болно. Уушигны ажлыг идэвхжүүлэх, хорт бодисыг арилгахын тулд та амьсгалын гимнастикыг хийж болно. Үүнд хэцүү зүйл байхгүй, гүнзгий амьсгал, чимээ шуугиантай, дуу чимээ 5 минутын турш хийхэд хангалттай. Уушигны гипертеняс нь цэвэрлэгээний үнэр нь тэдний цэвэршүүлэлт нь тийм ч хүчтэй биш юм.