Бие махбодид зориулсан байгалийн элсэн чихрийн хусуурыг бэлтгэхийн тулд энгийн семинар хуваалцахыг хүсч байна. Маш олон жорыг интернетэд бичсэн, гэхдээ та миний жор шиг би үүнд дуртай гэж найдаж байна. Түүнээс гадна энэ нь маш энгийн бөгөөд энэ нь маш энгийн бөгөөд энэ нь шууд утгаараа 10 минут бөгөөд эхлэгчдэд тохиромжтой. Бараг бүх орцыг аль ч эзэгтэйд гал тогоонд олж болно!
Би ийм биеийг бүрмөсөн хийдэг, гэхдээ ихэнхдээ скраб, амтыг байнга сольж, тиймээс шинэ зүйл, уйтгартай байдаггүй! Миний чихрийн Scrub-ийн гол нууц бол би зөвхөн өндөр чанартай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг. Ингэснээр би оливын тосыг наранцэцгийн тосоор сольж чадахгүй. Байгалийн шинэхэн газар, кофены газар - "унтах" эсвэл кофе уухыг зөвлөж байна.
Энэхүү дүрмийн асуудал, ерөнхийдөө бүх байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд бүх байгалийн гарал үүсэлтэй байдаг. Хэрэв та үнэхээр сайн сайхан гоо сайхны бүтээгдэхүүн авахыг хүсч байвал сайхан үнэртэй, эсвэл нимгэн үнэртэй, дараа нь хамгийн өндөр чанартай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгоорой. Энэ нь зөвхөн өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэггүй, "Утга" гэсэн утгатай, гэхдээ үргэлж үр дүнтэй байхын тулд мөнхөд үр дүнтэй байх болно! :)
Биеийн гуужуулагч танд юу хэрэгтэй вэ?
Биеийн гуужуулагч нь арьсыг ялгаж, зөөлөн болгодог, арьсны зах зээлийг зөөлрүүлдэг. Ажилчдыг (тохой, өвдөг) болго, дараа нь ч бас илүү их хэрэглэгддэг. Бие махбодийн эсрэг талын скрабийг скраб хийхээс өмнө (боодолтой, маск, тосон хангамж, холимог) -ийг идэвхжүүлэхийн өмнө арьсыг цэвэрлэж, арьсны цэвэрлэгээг цэвэрлэнэ. Бие махбодийн гуужуулагч нь зүгээр л тааламжтай гоо сайхны гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, тусгасан жингээ хасахад хүргэдэг!
Гашуун жүржийн тос бүхий жор, жүржийн жор нь эмэгтэй хүний мэдрэмжийг бэхжүүлдэг))
Бие махбодийн "кофе сэтгэлийн байдал" -ын тулд SLABO-гийн жор
30 грамм шинэхэн газрын кофе
Нисэх нишингийн элсэн чихэр 30 грамм
30 грамм чидун тос
10 грамм ванилийн ханд
Гашуун жүржийн нэмж мэс (би үүнийг 2% нэмдэг, 2% нь 100 грамм скраб тутамд 2 мл юм)
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар бага зэрэг.
Газар кофе - анхилуун биетэй гуужуулагчийг авах нь шинэхэн газрын кофе хэрэглэх нь дээр. Түүнээс гадна, та үүнийг илүү том эсвэл орондоо илүү том эсвэл орлуулах боломжтой. Вакуум багц дахь газрын кофе нь хэтэрхий жижиг нунтаглах, тийм ч хурц царай муутай үнэртэй, imho.
Оливын тос - Супермаркетаас ямар ч оливоос оливын тос, илүү их таалагддаг зүйлээ сонгоорой, илүү зузаан, хэт зузаан байвал илүү дээр юм.
Cane Sugar - "Эдийн засгийн" сонголтуудаас би илүү боловсронгуй, "DEMRAR" -аас эхлээд цэвэршүүлсэн - илүү боловсронгуй "булчинлаг" Австрийн марап. Reed Sugar нь олон тооны ул мөр, халуун дулаан үнэр, халуун дулаан үнэр, халуун ногоо, ванильтай хослуулсан.
Ванилийн ханд - Би хоол хүнсний ванилийн хандыг ашигласан, энэ нь хүрэн, анхилуун үнэртэй байдаг. Та ваниль-д хандаж чадна, гэхдээ та супермаркетад худалдаж авч болно, зөвхөн архи, ваниль, карамель, синтетик ваниллерийг анхааралтай ажиглаж болно.
AromateAppy-д ванилийн чихэрлэг, дулаан амтыг тайвшруулж, сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, сэтгэл хөдлөлийг өгдөг, энерги, хуримтлагдлыг сайн зохицуулах, хүчээр зохицуулах, хуримтлагдахад хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн ланан ванилийг дүүжлэв (ваниллина биш).
Gorky Orusicational Effory of the нь лимфодын нөлөөтэй, шингэрүүлэлт, улбар шар өнгийн тос, илүү нарийн, баялаг, ердөө л Tart Girart-тай илүү нарийн төвөгтэй бөгөөд илүү нарийн, баялаг, баялаг, илүү нарийн, баялаг, Эмэгтэйчүүдийн хувьд газрын тосны улбар шар, улбар шар зайлшгүй нефти нь мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд эротик үнэртэй холимог юм))
Алхам алхамаар бэлтгэлийн бэлтгэлийн заавар
1. Бид хутгагч, кофены шош авдаг. Үүнийг нунтаглахад ашиглах боломжтой бөгөөд кофе нунтаглах боломжтой, гэхдээ надад байхгүй, гэхдээ надад байдаггүй, ихэнхдээ би ихэнхдээ хутгагч хийдэг.
2. Нунтаглах үр тарианы түвшинг тогтмол шалгаж байх. Энд хэтэрхий том хэсэг нь хэтэрхий том байна, тэдгээр нь скраб хийхэд тохиромжгүй байдаг.
3. ба энд зүгээр л зөв, бие махбодийн гуужуулагчаар төгс нунтаглах))
4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг жороос холино (тэд зураг дээр харагдаж байна). Скрабийн хамгийн тохиромжтой нийцтэй байдал (танд таалагдах, кофе, элсэн чихэр) илүү их хэмжээгээр (кофе, элсэн чихэр) нэмж эсвэл оливийн тос нэмж болно. Бүх зүйл төгс бол эцэст нь, гашуун улбар шар өнгийн тосыг нэмж оруулаарай. Ердийн халбагаар бүх холимог.
5. Энд би бие махбодийн гуужуулагчийн бүтэц юм. Шинэхэн исгэлэн шарилж, ваниль, гашуун цитра, гашуун цитрус.
6. Биеийн гуужуулагчийг саванд хийнэ. Би үүнийг хадгалдаггүй, учир нь би үүнийг 1 долоо хоног, дараа нь шинэ жороо хэрэглэж байгаа тул би үүнийг хадгалдаггүй. Ялангуяа ийм олон тооны бут суулга нь 1-2 удаа (бүх бие махбодид зориулж) шүүрч авдаг. Жаргаас хуурай гар, халбага, халбага хийх нь дээр. Би үүнийг угаалгын өрөөнд хадгалдаг.
Эх сурвалж